1. laetitia

    laetitia Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    2 Mart 2008
    Mesajlar:
    3.072
    Beğenilen Mesajlar:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    bursa

    Gıdınızdan basitçe kurtulun!!

    Konu, 'Güzellik ve Bakım Önerileri' kısmında laetitia tarafından paylaşıldı.

    Sarkan veya kat kat olan gdılar çok çirkin bir görüntü oluşturur.Fakat bunu engellemek için çok basit ve kolay çözümler burada kızlar.:)


    1- Düz bir şekilde oturun


    Omurganızı düz tutun ve çenenizi yukarı kaldırın. Gün boyunca ofiste ergonomik bir sandalyede oturmaya çalışın.

    2- Sakız çiğneyin

    Şekersiz sakız çiğnemek hem ağız sağlığınız için hem de çene kaslarınız için oldukça iyidir. Sakız çiğnerken cene kaslarınızda gelişecektir.

    3- Çenenizi kaldırın

    Alt dudağınızı üst dişlerinizin üzerine getirerek çenenizi öne doğru uzatın. Günde iki kez 10'ar dakika bu egzersizi yaparsanız boynunuz sarkmayacaktır
    .

     
Gıdınızdan basitçe kurtulun!! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. gıdı gıdı mahallesi

    gıdı gıdı mahallesi

    gıdı gıdı mahallesi cene malesi oyunları mahallesi parmak oyunu gıdı gıdı mahallesi(gıgık gıdıklanır) yumurta tepesi(cene tutulur) hor hor cesme(burun sıkılır) aynacılar(gozler gosterılır) kemancılar(kaslar gosterılır) duz bayır(alın gosterılır) otlu cayır(saclar oynanır)
  2. Gıdı gıdı kokoreç

    Gıdı gıdı kokoreç

    gebelikte kokoreç hamilelikte kokoreç yemek hamilelikte gebelikte yemek hamileyken yenirmi
  3. Gıdınızdan Kurtulun

    Gıdınızdan Kurtulun

    Melekler gıdınız var ve siz çok dertleniyorsunuz?Ne yapacağınızı ve gıdınızdan nasıl kurtulacağınızı bilmiyorsunuz.O halde aşşağıda yazılanalrı bir okumaya ne dersiniz? Gıdınızdan 3 Aşamada Kurtulun Yolları! İşte size pratik 3 öneriyle gıdınızdan kurtulmanın yolları. 1-Düz bir şekilde oturun Omurganızı düz tutun ve çenenizi yukarı kaldırın. Gün boyunca ofiste ergonomik bir sandalyede...
  4. Gıdınızdan 3 Aşamada Kurtulun!

    Gıdınızdan 3 Aşamada Kurtulun!

    Umarım işe yarar... 1- Düz bir şekilde oturun Omurganızı düz tutun ve çenenizi yukarı kaldırın. Gün boyunca ofiste ergonomik bir sandalyede oturmaya çalışın. 2- Sakız çiğneyin Şekersiz sakız çiğnemek hem ağız sağlığınız için hem de çene kaslarınız için oldukça iyidir. Sakız çiğnerken cene kaslarınızda gelişecektir. 3- Çenenizi kaldırın Alt dudağınızı üst dişlerinizin üzerine getirerek...
  5. Basitçe El Falına Nasıl Bakılır?

    Basitçe El Falına Nasıl Bakılır?

    el falına nasıl bakılır, el falı, el falı bakma Hani derler ya "fala inanma falsız kalma" diye. Pek çoğumuz sırf dalgasına zaman zaman fal baktırırız Melekler. Gerçi ben bu çoğunluğun içinde değilim ama kahve falı olmasa da el falı ilgimi çekmiştir. İşte aşağıdaki makalede de basitçe el falına nasıl bakılır anlatılıyor... Kadınları zaaflarından vurma teknikleri Relativizm...

Sayfayı Paylaş