TİTAN
*Melekler Mekanı*
Güneş Yanıklarından Nasıl Korunabiliriz?
güneş yanıklarından korunmak için, güneş yanıkları, güneş yanıklarına karşı
Sevgili melekler, yazın tatile çıkanların ilk olarak başına gelen sorun herhalde güneş yanıklarıdır. Kış boyu evde tıkılıp kalmanın acısını çıkarayım, bol bol güneş göreyim derken maruz kalınan bu durum son derece can yakıcı ve sinir bozucudur. Her sene bu sefer fazla güneş altında kalmam denilse de, denizin ve güneşin cazibesine kapılan pek çok kişi sonuçta güneş yanıklarıyla karşı karşıya kalır. Oysa güneş yanıklarından korunmak için belli başlı yöntemler vardır. Eğer hala tatile gitmediyseniz, bu makalemizi okuyarak tedbirli olarak tatilinize gidiniz...
* Öncelikle, mecbur kalınmadığı sürece, güneş ışınlarının en zararlı olduğu vakitlerinde, yani, 10-16 saatleri arası güneşe çıkılmamalı,
* Eğer ki çıkılacak ise, en az 30 koruma faktörlü güneş kremi sürülmeli,
* Pamuklu, açık renk bol giysiler tercih edilmeli,
* Güneş ışınlarını kesecek gözlük ve geniş çeperli şapka takılmalı,
* Yanımızda su ve içecek mutlaka bulunmalı. Bol su tüketmek gerekir.
Aloe Veralı krem : Güneş yanığı için aloe veradan daha etkili bir içerik yoktur. Aloe vera, hem antibakteriyel olması hem de bağışıklık sistemini güçlendirmesi açısından son derece etkilidir.
Vitamin E : Antioksidanlardan biri olan vitamin E, güneş yanığının verdiği zaran iyileştirirken etkilerini de azaltır.
Vitamin C alımını arttırın : Diğer bir antioksidan olan vitamin C’nin alımını arttırmak iyileşmenize yardımcı olacaktır.
Karbonatlı banyo: 1 fincan karbonat eklenmiş soğuk su ile banyo yapabilirsiniz.
Sevgili melekler, yazın tatile çıkanların ilk olarak başına gelen sorun herhalde güneş yanıklarıdır. Kış boyu evde tıkılıp kalmanın acısını çıkarayım, bol bol güneş göreyim derken maruz kalınan bu durum son derece can yakıcı ve sinir bozucudur. Her sene bu sefer fazla güneş altında kalmam denilse de, denizin ve güneşin cazibesine kapılan pek çok kişi sonuçta güneş yanıklarıyla karşı karşıya kalır. Oysa güneş yanıklarından korunmak için belli başlı yöntemler vardır. Eğer hala tatile gitmediyseniz, bu makalemizi okuyarak tedbirli olarak tatilinize gidiniz...
* Öncelikle, mecbur kalınmadığı sürece, güneş ışınlarının en zararlı olduğu vakitlerinde, yani, 10-16 saatleri arası güneşe çıkılmamalı,
* Eğer ki çıkılacak ise, en az 30 koruma faktörlü güneş kremi sürülmeli,
* Pamuklu, açık renk bol giysiler tercih edilmeli,
* Güneş ışınlarını kesecek gözlük ve geniş çeperli şapka takılmalı,
* Yanımızda su ve içecek mutlaka bulunmalı. Bol su tüketmek gerekir.
Aloe Veralı krem : Güneş yanığı için aloe veradan daha etkili bir içerik yoktur. Aloe vera, hem antibakteriyel olması hem de bağışıklık sistemini güçlendirmesi açısından son derece etkilidir.
Vitamin E : Antioksidanlardan biri olan vitamin E, güneş yanığının verdiği zaran iyileştirirken etkilerini de azaltır.
Vitamin C alımını arttırın : Diğer bir antioksidan olan vitamin C’nin alımını arttırmak iyileşmenize yardımcı olacaktır.
Karbonatlı banyo: 1 fincan karbonat eklenmiş soğuk su ile banyo yapabilirsiniz.
