Etiketler:
  1. ßeLeN

    ßeLeN Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    14 Haziran 2009
    Mesajlar:
    5.866
    Beğenilen Mesajlar:
    1.304
    Ödül Puanları:
    113

    Güneşle Zayıflayabilir miyim ?

    Konu, 'Nasıl Zayıflarım ?' kısmında ßeLeN tarafından paylaşıldı.

    diyet, egzersiz, güneş ışınları, nasıl zayıflatır, zayıflatırmı hakkında bilgiyi buradan bulabilirsiniz

    Meleklerim bu soruya çok güzel bir cevabım var.

    Evet !

    Güneşle zayıflayabilirsin yeterki nasıl olacağını bil!


    < Konu Resmi..>


    Güneşten İyi Yararlanın


    --Özellikle Nisan ayından sonra güneşten yararlanın. Güneş en doğal zayıflama aracıdır.


    --Çok bir şey yapmanıza gerek yok. Günde 1 saat güneş altında kalın yeterl olacaktır.


    --Özellikle saat 3-4 gibi güneşin terletici etkisinden faydalanın.


    --Birkaç terletici hareket yaparak vücudunuzu yumuşatın ve bırakın güneş sizi terletsin.


    --Terleyerek vereceğiniz kilolar en sağlıklı kilo verme yöntemi olacaktır.


    --Güneş gibi başka bir doğal kilo verdirici bulamazsınız. Tepe tepe kullanın güneşi.


    --İlk hafta günde bir kez, sonraları günde 2 kez güneşe görünün.


    --Güneş altında hafif terletici hareketler yapmayı ihmal etmeyin. Güneşli günleri dışarda geçirirseniz az sürede dengeli kilo verebilirsiniz.



     
  2. ilkimsu

    ilkimsu Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    26 Ekim 2009
    Mesajlar:
    5.041
    Beğenilen Mesajlar:
    118
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    San Juan
    evet güneşte kilo vermek gerçekten iyi olur örneğin yazlıktasınız eviniz denize 0. çıkın dışarı güneş tam tepedeyken egzersizi yapın ama güneş ışığının zararlarınıda unutmadan devam edin sonra lekeler kalmasın :)
     
Güneşle Zayıflayabilir miyim ? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Güneş'in bir parçasını çalabilir miyiz?

    Güneş'in bir parçasını çalabilir miyiz?

    Prometheus Projesi Küçük bir uzay aracı boyundan beklenmeyecek bir cesaretle plazma fırtınalarına ve milyonlarca kilometre uzağa sıçrayan alev sütunlarına karşı koyarak Güneş'e yaklaşacak. NASA'nın Pasadena Jet Propulsion Laboratuvarı mühendislerinden Jim Randolph son 10 yıldır küçük bir uzay aracı ile bir yıldıza gitme hayalleri kuruyor. Ancak Rahdolph'un gözüne kestirdiği hedef herhangi...
  2. camın arkasında güneşte bronzlaşabilir miyiz?

    camın arkasında güneşte bronzlaşabilir miyiz?

    Hayır. Güneşte cildimizin renginin değişmesini sağlayan güneş ışığının içindeki ültraviyole (UV) ışınlarıdır ki bunlar camdan geçemez. UV ışınları görünmeyen, yüksek enerjili, kısa dalga boylu ve görebildiğimiz renk dağılımında mor rengin ötesinde yer alan ışınlardır. Bunun için çok güneşli bir havada, güneş tam karşıdan gelirken araba kullandığımızda yüzümüz değil de açık olan pencereye yaslı...
  3. Güneşte Cam Arkasından Bronzlaşabilir miyiz?

    Güneşte Cam Arkasından Bronzlaşabilir miyiz?

    güneşte cam arkasından güneşlenmek, mümkün mü, olabilir mi, bronzlaşmak, ile ilgili bilgileri burada bulabilirsiniz Sevgili melekler, Günümüzde ozon tabakasının delinmesiyle birlikte güneşin zararlı ışınları direk yeryüzüne iniyor.Uzmanlar yaz aylarında güneşin ışınlarını dünyaya en dik şekilde yolladığı 11:00 ve 16:00 saatleri arasında mümkün mertebe güneşten kaçınmak gerektiği...
  4. Yeşil Çay İle Zayıflayabilirsiniz

    Yeşil Çay İle Zayıflayabilirsiniz

    zayıflatan çaylar zayıflatan karışımlar zayıflama yöntemleri hepsi burada Melekler. Büyük bir sorun olan fazla yemek yemek,bize artı yönünden ayrı kilo olarak ta dönebiliyor.Kolay zayıflamak için yapılması gereken tariflerden birisi gün içinde tüketebileceğiniz çay.Zayıflamak için çeşitli haplardan,meyvelerden,çaylardan yararlanırız.Benim size vereceğim tarif ile haftasına etki...
  5. insan kuruyemiş yiyerek zayıflayabilir mi ?

    insan kuruyemiş yiyerek zayıflayabilir mi ?

    Bir arkadaşım kuruyemiş yiyerek zayıfladığı iddia ediyor. Ya hiç olacak şey mi, yağlı yağlı fındıkları bademleri yiyip insan zayıflar mı hiç ? :S

Sayfayı Paylaş