1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.175
    Beğenilen Mesajlar:
    1.676
    Ödül Puanları:
    113

    Hamile Yogasının Faydaları Hakkında Bilgiler

    Konu, 'Gebelik' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    hamile yogası hamile yogasının faydaları hamile yogasının yararları


    Sevgili melekler, millt olarak bizce pek benimsenmese de hamilelik yogası anne ve bebek sağlığı için son derece önemli. Zira hamile yogası yapan kadınların bebekleri stresten korunuyor ve kalp atışları düzene giriyor.



    [​IMG]



    Anne adaylarına; bedensel farkındalığını artırabilmeleri ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirebilmeleri için yoga egzersizi yapmaları öneriliyor.

    Hamilelik sürecinin en rahat şekilde geçmesini sağlayan bu eğitim; bebeklerin dış dünyadaki stresten etkilenmesini engelliyor.

    Ayrıca kalp atışını, nefes almayı ve iç organların çalışmasını düzenliyor.

    Pozitif Enerji Spor Merkezi kurucusu Burcu Levent; "Hamilelikte yogayapmak; hem anne, hem de bebeğin sağlığı için büyük önem taşıyor.

    Spor yapan anne adaylarının kasları güçleniyor ve doğum yapmaları kolaylaşıyor" diyor.

     
Hamile Yogasının Faydaları Hakkında Bilgiler konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Hamile Kalma Dönemleri Hakkında Bilgiler

    Hamile Kalma Dönemleri Hakkında Bilgiler

    Bu konu; hamile kalma dönemleri hakkında bilgiler vermektedir. Sevgili melekler, çiftler evlenip yuvalarına ve yeni hayatlarına alışıp bir düzen oturttuktan sonra bir bebek sahibi olup tam anlamıyla bir aile haline gelmek isterler. Kimi kadın bu konuda şanslıdır ve hemen gebe kalabilir. Ancak kimi de bunun için uzun ve engebeli bir yolda uğraş vermesi gerekebilir. Gelişen teknolojiyle...
  2. Lahana Turşusunun Faydaları Hakkında Bilgiler

    Lahana Turşusunun Faydaları Hakkında Bilgiler

    bu konu lahana turşusunun faydaları hakkında bilgilere yer vermektedir. Milli kültürümüz de yer alan ve yemeklerin yanında enfes lezzetleri ile iştah açıp damak zevkimize hitap eden turşu çeşitlerinden sizlere bu yazımızda lahana turşusunun faydaları hakkında genel bilgileri paylaşıyoruz. Lahana turşusu sindirimi geliştirir. Sağlıklı bir bağırsak florasının büyümesini teşvik eder....
  3. Hamileler için yoganın faydaları

    Hamileler için yoganın faydaları

    hamilelikte yoga nasıl yapılır,gebelikte yoga nasıl yapılır,gebelikte yoganın faydaları,hamilelikte yogayla rahatlama,gebelikte yoga hakkında bilgiler Uzman bir yoga eğitmeni ve doğru nefesle yapılan yoga çalışmaları anne adaylarının kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlar. * Sırt ve bel ağrıları, kabızlık, varis, siyatik, ödem gibi bedendeki ağırlık merkezinin değişimi ile başlayan...
  4. Hamilelik yogasının faydaları nelerdir?

    Hamilelik yogasının faydaları nelerdir?

    hamilelik yogası nedir,hamilelik yogası nasıl yapılır,hamilelik yogasının yararları,hamilelik yogası hakkında bilgiler Hamilelik yogası duruş, doğru nefes alma ve konsantrasyona dayanır ve hamilelik sürecinin bedensel ve ruhsal olarak en iyi şekilde geçmesini sağlar. Bebek bekleyen annenin sağlığını korumasına yardımcı olur. Huzurlu bir hamilelik ve normal doğum yoganın faydalarından...
  5. Yoganın vücuda faydaları nelerdir ?

    Yoganın vücuda faydaları nelerdir ?

    yoganın amacı,yoganın faydaları,yoga ne işe yarar,yoganın faydası nedir,yoga hakkında bilgiler Yoga hem fiziksel hem de psikolojik olarak faydalar sağlayan etkili bir egzersiz yöntemidir. Farklı uygulamalarıyla zihinde ve bedendeki etkileri değişen yoganın temel faydalarını sizler için araştırdık. Eğer yaşamınızın kontrolden çıktığını düşünüyorsanız ve kendinizi bir kaosun içindeymiş gibi...
Etiketler:

Sayfayı Paylaş