1. Kayıtsız Üye

    Kayıtsız Üye Forum Okuru

    hamileler nasıl besleniyorsunuz

    Konu, 'Soru-Cevap' kısmında Kayıtsız Üye tarafından paylaşıldı.

    merhabalar ben şu an iki aylık hamişim tecrübeli annelere ve anne adaylarına sorum şu şekilde acaba hamileler nasıl beslenmeli gebelikte hangi besinleri almalıyız bebeğin anne karnında sağlıklı gelişmesi için önerilen gıdalar ve besinler nelerdir bu konuda bana bilgi verebilirsiniz
     
  2. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    31.302
    Beğenilen Mesajlar:
    2.305
    Ödül Puanları:
    113
    Öncelikle bebişiniz hayırlı olsun sağlıklı doğumlar dileğiyle... Hamilelikte özellikle balık tüketimini önermek istiyorum benim son gebeliğimde ikiz bebişlerimi çok güzel geliştirdi çok sık tükettim. Kalsiyumu eksik etmeyin bol sıvı almaya bakın özellikle kış aylarında olduğumuz için c vitamini almaya özen gösterin.
     
    BEYZA21 bunu beğendi.
  3. bernam07

    bernam07 Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    7 Ocak 2012
    Mesajlar:
    284
    Beğenilen Mesajlar:
    52
    Ödül Puanları:
    28
    Şehir:
    antalya
    bence sebze ağırlıklı daha iyi olur diye düşünüyorum yada deniz ürünleri.
     
hamileler nasıl besleniyorsunuz konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Hamileler nasıl beslenmeli?

    Hamileler nasıl beslenmeli?

    Hamilelik döneminde anne adayının enerji, protein, mineral ve vitaminlere ihtiyacı artar. Gün içinde düzenli olarak tüketilecek üç öğünde; süt ve süt ürünleri, meyve ve sebzeler, ekmek ve tahılgiller ile yüksek proteinli gıdaların bulunmasına dikkat edilmeli. BOL BOL BALIK VE SÜT ÜRÜNLERİ Hamilelikte artan protein gereksinimi için balık, et, süt ve süt ürünleri ile kurubaklagiller tüketilmeli....
  2. Çocuğum Okulda Nasıl Besleniyor ?

    Çocuğum Okulda Nasıl Besleniyor ?

    Yakında okullar açılacak, çocuğum okulda nasıl besleniyor, yada beslenmesi nasıl olmalı neler yemeli kızlar. İlkokul birinci sınıfa yeni başlayacakta bana önerileriniz neler teşekkürler.
  3. hamilemiyim nasıl anlarım

    hamilemiyim nasıl anlarım

    adetim 2 gun gecıktı acaba hamılemıyım cok ıstıyoruz esımle bebek bole gecıkme olunca hemen heyecanlandık 2.5 yıllık ewlıyım olmadı bu zamana kadar sımdı cok ıstıyoruz 2 gun gectı ama bılmıyorum yardımcı olurmusunuz bna???
  4. Tülin Şahin Nasıl Besleniyor

    Tülin Şahin Nasıl Besleniyor

    Tülin Şahin Nasıl Besleniyor”İşim gereği kilomu hep muhafaza etmek durumundayım. Öğünlerim hep düzenli. Sosyal ortamda bile boğazımı tutarım ve fazla yemem. Biraz mecburiyetten hamur işlerini ve tatlıları pek yemem. Somon balığına, her türlü zeytinyağlıya ve sebze yemeğine bayılırım. Bir de mercimek köftesi gördüğümde dayanamıyorum. Meyve ve süt ürünlerini de tüketiyorum. Sigara ve alkolden...
  5. Ünlü İsimler Nasıl Besleniyor? İşte Günlik Beslenme Listeleri!

    Ünlü İsimler Nasıl Besleniyor? İşte Günlik Beslenme Listeleri!

    ünlülerin diyetleri, ünlülerin diyet listeleri, ünlülerin diyet sırları Sevgili melekler, yaz yavaş yavaş yaklaşıyor ve ünlüler başta olmak üzere tüm kadınları bir diyet telaşı sardı. Birbirinden çeşitli diyet listeleri, zayıflama programları ve egzersizlerin havalarda uçuştuğu bu dönemde ünlülerin nasıl beslendiklerini, diyet listelerinin hangi gıdalardan oluştuğunu merak ediyor musunuz?...

Sayfayı Paylaş