Hamileliğin tadını çıkarmanın 8 yolu!
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Murat Emanetoğlu anlatıyor…
Hamilelikle ilgili oluşan tüm olumsuzluklara rağmen son haftaların ya da ayların keyfini çıkarmaya çalışın. Bebek öncesi dönemdeki özgürlüğünüzü yaşayın. Çünkü bebeğiniz doğduktan sonraki aylar hatta yıllar boyunca kendinize ayıracağınız vakit çok kıymetli olacaktır. Bazı kadınlar bu zamanı yeni gelecek bebeği için planlar yaparak kullanır. Kendini anneliğe hazırlar ve ihtiyacı olacak malzemelerin alış-verişini tamamlar. Bunun dışında anne-baba kursuna eşinizle birlikte katılabilirsiniz. Ya da değişik ninniler öğrenebilirsiniz.
Tüm bunlara rağmen arada sırada da olsa bebekle ilgili her şeye bir süre ara vermek isteyebilirsiniz. Hiç önemli değil, değişik aktiviteler planlayın, yeni bebeği olan annelerin kolayca listelerine alamayacağı hobilerinizle uğraşın.
Şimdi size yardımcı olacak bazı fikirler verelim;
1- Arkadaşlarınızla yemeğe çıkın veya telefonla görüşün.
2- Yeni bir şeyler öğrenin. Kütüphaneden, normalde okumadığınız türde kitaplar alın. Kim bilir belki de farklı konular bebeğinizin ilgisini çekebilir.
3- Evinizi düzenleyin. Kıyafet dolaplarınızı temizleyin. Mutfak dolaplarınızda gerekli düzenlemeleri yapın. Fotoğraflarınızı albümlerine yerleştirin. Bunun gibi ev içinde, sizi çok yormayacak işler bulabilirsiniz. Üstelik bebeğiniz dünyaya gelince bu tür işlere pek zamanınız kalmayacağı için önceden yaptığınız için şükredersiniz.
4- Kendinizi şımartın. Masaj yaptırın veya cilt bakımı, manikür-pedikür yaptırın.
5- Size zaman kazandıracak ayarlamaları öğrenin. Saçlarınıza kolayca şekillendirebileceğiniz bir kesim yaptırın. Lokantaların dışarıya paket servislerinin listesini toplayın.
6- Bahçeyle uğraşın. Toprak ve bitkilerle uğraşarak, sıkıntılarınızdan kurtulmanız mümkündür.
7- Eşinizle güzel vakit geçirecek planlar bulun. Romantik akşam yemekleri organize edin. Şık bir restaurant veya evde mum ışığında yemek yiyebilirsiniz. Birbirinizle ilgilenebilirsiniz.
8- Başka dünyalara kaçın. Güzel bir roman veya film ile kendinizi farklı bir zaman ve mekânda hissederek sıkılmaktan kurtulabilirsiniz.
Hamilelikle ilgili oluşan tüm olumsuzluklara rağmen son haftaların ya da ayların keyfini çıkarmaya çalışın. Bebek öncesi dönemdeki özgürlüğünüzü yaşayın. Çünkü bebeğiniz doğduktan sonraki aylar hatta yıllar boyunca kendinize ayıracağınız vakit çok kıymetli olacaktır. Bazı kadınlar bu zamanı yeni gelecek bebeği için planlar yaparak kullanır. Kendini anneliğe hazırlar ve ihtiyacı olacak malzemelerin alış-verişini tamamlar. Bunun dışında anne-baba kursuna eşinizle birlikte katılabilirsiniz. Ya da değişik ninniler öğrenebilirsiniz.
Tüm bunlara rağmen arada sırada da olsa bebekle ilgili her şeye bir süre ara vermek isteyebilirsiniz. Hiç önemli değil, değişik aktiviteler planlayın, yeni bebeği olan annelerin kolayca listelerine alamayacağı hobilerinizle uğraşın.
Şimdi size yardımcı olacak bazı fikirler verelim;
1- Arkadaşlarınızla yemeğe çıkın veya telefonla görüşün.
2- Yeni bir şeyler öğrenin. Kütüphaneden, normalde okumadığınız türde kitaplar alın. Kim bilir belki de farklı konular bebeğinizin ilgisini çekebilir.
3- Evinizi düzenleyin. Kıyafet dolaplarınızı temizleyin. Mutfak dolaplarınızda gerekli düzenlemeleri yapın. Fotoğraflarınızı albümlerine yerleştirin. Bunun gibi ev içinde, sizi çok yormayacak işler bulabilirsiniz. Üstelik bebeğiniz dünyaya gelince bu tür işlere pek zamanınız kalmayacağı için önceden yaptığınız için şükredersiniz.
4- Kendinizi şımartın. Masaj yaptırın veya cilt bakımı, manikür-pedikür yaptırın.
5- Size zaman kazandıracak ayarlamaları öğrenin. Saçlarınıza kolayca şekillendirebileceğiniz bir kesim yaptırın. Lokantaların dışarıya paket servislerinin listesini toplayın.
6- Bahçeyle uğraşın. Toprak ve bitkilerle uğraşarak, sıkıntılarınızdan kurtulmanız mümkündür.
7- Eşinizle güzel vakit geçirecek planlar bulun. Romantik akşam yemekleri organize edin. Şık bir restaurant veya evde mum ışığında yemek yiyebilirsiniz. Birbirinizle ilgilenebilirsiniz.
8- Başka dünyalara kaçın. Güzel bir roman veya film ile kendinizi farklı bir zaman ve mekânda hissederek sıkılmaktan kurtulabilirsiniz.
