LaViNYaM
>>>ιкιz αηηєѕι<<<
Hamilelik Döneminde Neden Unutkanlık Olur....
Hamilelik Döneminde Unutkanl?k
Hamilelikte Unutkanl?k Problemi
Hamilelik döneminde pek çok anne aday? de?i?ik derecelerde unutkanl?k problemi ya?ar. Hamilelik döneminde ki s?k?nt?lardan biridir sadece unutkanl?k....Peki bu unutkanl?k neden hamilelik döneminde artar acaba...Merak ediyorsan?z uzman Dr Y?ld?z Tuncay?n aç?klamalar?yla unutkanl?k neden olur ö?renelim....
Hamilelik döneminde unutkanl?k problemi
Hamilelik döneminde pek çok anne aday? de?i?ik derecelerde unutkanl?k problemi ya?ar. Ma?azaya gitti?inizde ne alaca??n?z? unutman?z, gözlüklerinizi nereye b?rakt???n?z? hat?rlamaman?z, cüzdan?n?z? kaybetmeniz gibi k?sa süreli haf?za zay?fl?klar?n?z, hamilelerinizde sizi pani?e sürükleyebilir. Kad?n Hastal?klar? ve Do?um Uzman? Dr. Y?ld?z Tuncay: "Bu ?ikayetlerinize konsantrasyon güçlü?ü, okudu?unuzu anlamama, ö?renmenizde güçlük de eklenince, "bana ne oluyor?" korkusuyla daha da strese girersiniz, ancak bu durumun, hamileli?inizde tamam?yla normal ve geçici bir süreç oldu?unu bilmelisiniz. Öyle ki, bu durum uzmanlarca hamileli?in bir belirtisi olarak bile kabul ediliyor." diyor.
Avustralya'da yap?lan bir çal??mada hamilelerin %68'inde haf?za de?i?ikli?i oldu?u belirtilmi?tir. Hamilelik boyunca %54 oranda konsantrasyon güçlü?ü, %52 oranda ise k?sa süreli haf?za kay?plar?yla kar?? kar??ya kal?nd???n? da bu çal??mada vurgulamaktad?rlar.
Hamileli?inizde unutkanl???n?z ve haf?zan?zdaki eskiye göre gerilemenizin genellikle en s?k sebepleri ?unlard?r: ?lk trimesterinizde, yeni ba?lamakta olan 40 haftal?k hamilelik sürecinizin heyecan?yla, bebe?inizin sa?l???yla ilgili kayg?lar ya?ar ve vücudunuzdaki ola?anüstü hormonal de?i?ikliklerin yaratt??? yorgunluk veya bulant?larla ba? etmeye çal???rs?n?z. Son trimesterinizde ise, yakla?an do?umunuzla birlikte, muhtemelen giderek bozulan uyku kaliteniz nedeniyle, unutkanl???n?z artar.
Asl?nda, hamilelikte unutkanl?kla ile ilgili yap?lm?? çal??malar k?s?tl? say?da olup, sonuçlar? da her zaman birbiriyle örtü?memektedir, fakat baz? çal??malarda hamilelikte haf?za kay?plar?, konsantrasyon güçlükleri oldu?u lehine bulgular gözlenirken, di?er baz? ara?t?rmalarda da hamile kad?nlar?n kognitif (Bili?sel) testlerde en az hamile olmayanlar kadar ba?ar?l? oldu?unu göstermi?tir. Bu çal??malar?n en ilginç sonucu ise, hamile kad?nlar?n haf?zayla ilgili performanslar?n?n hamilelik öncelerine göre daha kötü bulmas?d?r. Belki de de?i?en ?ey, hamile kad?n?n kendini alg?lama biçimi olabilir.
Hamileli?iniz süresince hormon de?i?ikliklerinizin ve emzirme s?ras?nda salg?lad???n?z oxytocin hormonunuzun beyin yap?n?z? de?i?tirdi?i ileri sürülmektedir. Hamileler, görüntüleme yöntemleri ile incelendi?inde, hipofiz bezlerinin büyüdü?ü ve özelikle hamileli?in son 3 ay?nda beyinlerinin biraz küçüldü?ü görülmü?tür. Belki de okudu?unuz son paragraf? hat?rlayamaman?z?n neden budur, ancak üzülmeyin, do?umunuzdan birkaç ay sonra beyniniz tekrar eski haline dönecektir.
Hamileli?iniz ilk 3 ay?ndaysan?z; yeni ya?am biçiminizin nas?l olaca??, bebe?inizin sa?l?k durumu hakk?nda yo?un dü?ünceler beyninizi çok me?gul edebilir. E?er son 3 aydaysan?z; ilerleyen hamileli?inizin getirdi?i büyük ya?am de?i?iklikleri, ya?ad???n?z deneyimler, do?um sonras? bebe?inizin bak?m? ile kayg?lar ve uykusuz geçen geceleriniz, yine kafan?z? oldukça me?gul edecektir. Do?umunuz için korkular?n?z da uykusuzlu?unuzu art?racak, dü?üncelerinizi da??lacak ve sonucunda da bu durum unutkanl???n?z üzerinde negatif bir etki yaratacakt?r.
"Her zaman dikkatli, zihnim aç?k, i? ya?am?mda iyi bir organizasyon ile planlanm?? bir ya?ant?m vard?. Hamileli?imde ortaya ç?kan unutkanl???mla nas?l ba? ederim?" diyorsan?z, size önerebilece?imiz baz? noktalar var. Önlemler ve iyi planlayabildi?iniz günleriniz ya?am?n?z? kolayla?t?racakt?r.
Hamilelikte Unutkanl?k Problemi
Hamilelik döneminde pek çok anne aday? de?i?ik derecelerde unutkanl?k problemi ya?ar. Hamilelik döneminde ki s?k?nt?lardan biridir sadece unutkanl?k....Peki bu unutkanl?k neden hamilelik döneminde artar acaba...Merak ediyorsan?z uzman Dr Y?ld?z Tuncay?n aç?klamalar?yla unutkanl?k neden olur ö?renelim....
Hamilelik döneminde unutkanl?k problemi
Hamilelik döneminde pek çok anne aday? de?i?ik derecelerde unutkanl?k problemi ya?ar. Ma?azaya gitti?inizde ne alaca??n?z? unutman?z, gözlüklerinizi nereye b?rakt???n?z? hat?rlamaman?z, cüzdan?n?z? kaybetmeniz gibi k?sa süreli haf?za zay?fl?klar?n?z, hamilelerinizde sizi pani?e sürükleyebilir. Kad?n Hastal?klar? ve Do?um Uzman? Dr. Y?ld?z Tuncay: "Bu ?ikayetlerinize konsantrasyon güçlü?ü, okudu?unuzu anlamama, ö?renmenizde güçlük de eklenince, "bana ne oluyor?" korkusuyla daha da strese girersiniz, ancak bu durumun, hamileli?inizde tamam?yla normal ve geçici bir süreç oldu?unu bilmelisiniz. Öyle ki, bu durum uzmanlarca hamileli?in bir belirtisi olarak bile kabul ediliyor." diyor.
Avustralya'da yap?lan bir çal??mada hamilelerin %68'inde haf?za de?i?ikli?i oldu?u belirtilmi?tir. Hamilelik boyunca %54 oranda konsantrasyon güçlü?ü, %52 oranda ise k?sa süreli haf?za kay?plar?yla kar?? kar??ya kal?nd???n? da bu çal??mada vurgulamaktad?rlar.
Hamileli?inizde unutkanl???n?z ve haf?zan?zdaki eskiye göre gerilemenizin genellikle en s?k sebepleri ?unlard?r: ?lk trimesterinizde, yeni ba?lamakta olan 40 haftal?k hamilelik sürecinizin heyecan?yla, bebe?inizin sa?l???yla ilgili kayg?lar ya?ar ve vücudunuzdaki ola?anüstü hormonal de?i?ikliklerin yaratt??? yorgunluk veya bulant?larla ba? etmeye çal???rs?n?z. Son trimesterinizde ise, yakla?an do?umunuzla birlikte, muhtemelen giderek bozulan uyku kaliteniz nedeniyle, unutkanl???n?z artar.
Asl?nda, hamilelikte unutkanl?kla ile ilgili yap?lm?? çal??malar k?s?tl? say?da olup, sonuçlar? da her zaman birbiriyle örtü?memektedir, fakat baz? çal??malarda hamilelikte haf?za kay?plar?, konsantrasyon güçlükleri oldu?u lehine bulgular gözlenirken, di?er baz? ara?t?rmalarda da hamile kad?nlar?n kognitif (Bili?sel) testlerde en az hamile olmayanlar kadar ba?ar?l? oldu?unu göstermi?tir. Bu çal??malar?n en ilginç sonucu ise, hamile kad?nlar?n haf?zayla ilgili performanslar?n?n hamilelik öncelerine göre daha kötü bulmas?d?r. Belki de de?i?en ?ey, hamile kad?n?n kendini alg?lama biçimi olabilir.
Hamileli?iniz süresince hormon de?i?ikliklerinizin ve emzirme s?ras?nda salg?lad???n?z oxytocin hormonunuzun beyin yap?n?z? de?i?tirdi?i ileri sürülmektedir. Hamileler, görüntüleme yöntemleri ile incelendi?inde, hipofiz bezlerinin büyüdü?ü ve özelikle hamileli?in son 3 ay?nda beyinlerinin biraz küçüldü?ü görülmü?tür. Belki de okudu?unuz son paragraf? hat?rlayamaman?z?n neden budur, ancak üzülmeyin, do?umunuzdan birkaç ay sonra beyniniz tekrar eski haline dönecektir.
Hamileli?iniz ilk 3 ay?ndaysan?z; yeni ya?am biçiminizin nas?l olaca??, bebe?inizin sa?l?k durumu hakk?nda yo?un dü?ünceler beyninizi çok me?gul edebilir. E?er son 3 aydaysan?z; ilerleyen hamileli?inizin getirdi?i büyük ya?am de?i?iklikleri, ya?ad???n?z deneyimler, do?um sonras? bebe?inizin bak?m? ile kayg?lar ve uykusuz geçen geceleriniz, yine kafan?z? oldukça me?gul edecektir. Do?umunuz için korkular?n?z da uykusuzlu?unuzu art?racak, dü?üncelerinizi da??lacak ve sonucunda da bu durum unutkanl???n?z üzerinde negatif bir etki yaratacakt?r.
"Her zaman dikkatli, zihnim aç?k, i? ya?am?mda iyi bir organizasyon ile planlanm?? bir ya?ant?m vard?. Hamileli?imde ortaya ç?kan unutkanl???mla nas?l ba? ederim?" diyorsan?z, size önerebilece?imiz baz? noktalar var. Önlemler ve iyi planlayabildi?iniz günleriniz ya?am?n?z? kolayla?t?racakt?r.
