1. *BEYZA*

    *BEYZA* Administrator Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    15.187
    Beğenilen Mesajlar:
    2.281
    Ödül Puanları:
    113

    Hamilelikte Bacak Krampları

    Konu, 'Gebelik' kısmında *BEYZA* tarafından paylaşıldı.

    gebelikte bacak ağrısı neden olur,hamilelikte bacak ağrısı yaşayan varmı,gebelikte bacakta kramp olması,hamilelikte bacak ağrıları ve tedavisi hakkında bilgiler < Konu Resmi..>


    Bacak ağrıları hamileliğe bağlı olarak da meydana gelebilir. hamilelik süreci gebenin genel olarak vücut işleyişinin değiştiği bir dönemdir.. Genel olarak çoğu kadında bacak ağrıları 24. Haftadan itibaren başlar. Bunun nedeni büyüyen bebeğin dolaşım ve sinir sistemine yaptığı basınçtır.Bu ağrılarının dozajının azaltılması çoğunlukla gebenin elindedir ve dinlenmek olmazsa olmaz prensiplerdendir.



    Bacak krampları özellikle gebeliğin son üç ayında (üçüncü trimesterde) anne adaylarının karşılaştıkları şikayettir.gebelik döneminde tüm hamile kadınların yaklaşık yarısında gece krampları görülür.

    gebelik sırasında bacak krampları neden olur?
    Bacak kramplarına artan kilo artışı ve gebeliğe bağlı dolaşım sistemindeki değişiklikler neden olur.Bununla birlikte büyümekte olan rahmin bacaklarınıza giden sinirler ve kan damarları üzerine baskı yapması sonucu bacak krampları oluşur.

    Gebelikte bacak kramplarının tedavisi için yapılması gerekenler
    ►Bacak kramplarının kanda fosfor fazlalığı ve kalsiyum eksikliği sonucunda ortaya çıktığı düşünüldüğü için fosfor içermeyen bir kalsiyum takviyesi almak krampları hafifletebilir.
    ►Bacak kramplarının bir diğer nedeni de yorgunluk ve büyüyen rahmin belli sinirler üzerinde yaptığı baskı olduğu için gün boyu destekli çorap giymek ve ayaklarınızı yukarı kaldırarak dinlenmek kramplarınızı ortadan kaldırır.
    ►Baldırınıza kramp girerse , bacağınızı gerin ve ayak bileği ve ayak parmaklarınızı yavaşça yukarı doğru kaldırın.Bu kısa sürede ağrıyı azaltacaktır ( Her gece yatmadan önce bunu birkaç kez tekrarlamak krampları önleyebilir.)

    ►Yukarıda bahsettiğimiz tekniklerden herhangi biriyle ağrı azalıyorsa daha fazla rahatlamak için masaj ve lokal olarak sıcak uygulaması denenebilir.Ancak hiçbiri işe yaramıyorsa baldırınıza masaj ve sıcak uygulamasından kaçının ağrı devam ediyorsa doktorunuza başvurun.Çünkü küçük bir olasılık olsada toplardamarlarda kan pıhtısı oluşmuş olabilir.Buda tıbbi girişim gerektirir.

     
Hamilelikte Bacak Krampları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Hamilelikte kramp yaşayanlar var mı

    Hamilelikte kramp yaşayanlar var mı

    Hamilelikte Kramplar gebelikte karın krampları hamilelikte kramplar hamilelikte karın krampları karında kramp kramp ve kasılmalar Hamilelikte anne karnındaki bebek büyüdükçe bir takım problemleri de beraberinde getirir. Anne adayını huzursuz eden bu problemlerin arasında kramplar ön sıralarda yer alır. Geceleri bile uykudan uyandıran bu ani ağrılar, kasların istemdışı hareketlerinden...
  2. Hamilelikte kramp nasıl önlenir ?

    Hamilelikte kramp nasıl önlenir ?

    gebelikte kramp neden olur,gebelikte krampın nedenleri,hamilelikte krampın sebepleri,hamilelikte kramp nasıl geçer,hamilelikte kramp hakkında bilgiler Anne karnındaki bebeler gebeliğin son aylarında hızla büyümeye başlar. Böylece gebenin magnezyum ve kalsiyuma olan ihtiyacı artar. Bu artış kendisini kramplarla gösterir. Gebelikte yeterli miktarda magnezyum ve kalsiyum alınmadığında...
  3. Hamilelikte Görülebilen Bacak Ağrıları ve Kramplar

    Hamilelikte Görülebilen Bacak Ağrıları ve Kramplar

    hamilelikte bacak krampları,hamilelikte neden bacak krampları olur,hamilelikte kramp nedenleri,hamilelikte kramp nasıl geçer Gebe kadınlar. hamileliklerinin son aylarında bacaklarına veya kasıklarına birdenbire gelen ağrılarla karşılaşabilir.Bu ağrılar genellikle bir iki dakika kadar sürer.Daha sonra kendiliğinden geçer. Bu çeşit ağrılara karşı yapılacak en doğru hareket, hemen ayağa kalkıp...
  4. Bacaklarıma sürekli kramp giriyor nedeni nedir?

    Bacaklarıma sürekli kramp giriyor nedeni nedir?

    Herhangi bir kasınızı kendi hareketinizle kasmadığınız halde bazı sinirler kasılmayı tetikler ve kramp ortaya çıkar. Normal hareketlerimizi yaparken oluşan sıradan kasılmalar sonrası beynimiz gevşeme sinyali gönderirken, kramplarda bu gevşeme sinyali net değildir ve kas gevşeyemez. Kramp giren kastaki sertleşme gözle görülebilir veya dokunarak hissedilebilir. Kramplar birkaç saniye...
  5. Gebelikte Bacak Krampları Neden Olur? Nasıl Geçer?

    Gebelikte Bacak Krampları Neden Olur? Nasıl Geçer?

    Gebelikte Bacak Krampları Neden Olur? Gebelikte en çok yaşanan sıkıntılardan biridir bacak krampları ve bacak ağrıları. Özellikle hamileliğin ilerleyen dönemlerinde ortaya çıkabilir. Bu bacak krampları nasıl geçer hamile anne adaylarına özel tavsiyelerimiz yazımızın içeriğinde olacak. Gebeliğinde bu durumu yaşamış çok anne adayı olduğunu düşünüyorum bu kramplar ağrılar neye bağlı ortaya çıkar...

Sayfayı Paylaş