1. *BEYZA*

    *BEYZA* Administrator Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    15.178
    Beğenilen Mesajlar:
    2.278
    Ödül Puanları:
    113

    Hamilelikte gaz sancısı olanlar

    Konu, 'Gebelik' kısmında *BEYZA* tarafından paylaşıldı.

    gebelikte gaz sancısı,hamilelikte gaz sancısı neden olur,hamilelikte gaz sancısı nasıl geçer,gebelikte gaz sancısı hakkında bilgiler
    < Konu Resmi..>

    Bu şikayetin oluşmasında en kuvvetli etken muhtemelen gebelik hormonlarına (progesteron) bağlı olarak sindirim sistemi düz kaslarında gevşeme olmasıdır. İlerleyen gebelik aylarında rahmin büyümesi barsakları, mideyi sıkıştırır ve bu organların boşalmasını geciktirerek gaz sorununa katkıda bulunur.

    Midede bulunan gaz havanın yutulması ile oluşur ve bunun bir kısmı geğirerek atılırken bir kısmı barsaklara geçer. Barsaklarda bulunan gaz idaha çok yenilen besinlerin barsak bakterileri tarafından parçalanması ile üretilir, az bir kısmı da mideden gelen gazdır.

    Gebelikte gaz sancısı ne zaman başlar?
    Gaz problemi genellikle hamileliğin ilk aylarından itibaren başlar ve doğuma kadar devam eder.


    Hamilellikte gaz sancısına ne iyi gelir?
    - hamilelik döneminde birden aşırı miltarda yemek yerine, az miktarda sık aralıklarla yemek yemeyi tercih edin.
    - Yiyecekleri yutmadan önce uzun süre çiğneyin ve ağzınızda yemek varken komnuşmayın.
    - Yemek sırasında çok fazla su içmeyin, suyu yemek aralarında bol miktarda için.
    - Suyu bardak ile için, şişe veya pipet ile içmeyin.
    - Karbonatlı içecekler (soda) tüketmeyin.
    - Yapay tatlandırıcılar içeren yiyecek ve içecekleri tüketmeyin.
    - Bol kıyafetler giyin, dar ve karnı sıkan kıyafetler giymeyin.
    - Sakız çiğnemek gaz sorununu arttırabilir.
    - Hareket etmek ve yürümek sindirim sistemini hızlandırarak gaz sorununa iyi gelir.
    - Kabızlık sorunu yaşamamak için gerekli önlemleri alın.
    - Sigara ve alkol gaz sorununu arttırır.
    - Sizde gaz sorununu arttırdığını düşündüğünüz yiyeceklerden ve baharatlı, acılı yiyecekelrden uzak durun.

    Gaz yapımını arttıran yiyecekler nelerdir?
    Kuru fasulye, turp, süt, nohut, salatalık, lahana, soğan, baharatlar, leblebi, mercimek, bezelye, soda, erik, elma, dondurma, turşu, kızartılmış ve yağlı yiyecekler, karpuz, kavun…

     
Hamilelikte gaz sancısı olanlar konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Bebeklerde Gaz Sancısı

    Bebeklerde Gaz Sancısı

    bebeğin gazını gidermek için gazlı bebeklere ne yapılmalı bebeklerin gazını gidermek için bebek gazına ne iyi gelir bebeklerde gaz sancısının giderilme yolları İnfantil kolik, bebeklerde 10-15 günlükken başlar ve sıklıkla 3-4 ay kadar devam eder. Kesin nedeni bilinmeyen ancak bağırsakların olgunlaşma eksikliğine bağlanan ve toplumumuzda gaz sancısı olarak bilinen bir durumdur. İnfantil kolik...
  2. Yetişkinlerde Gaz Sancısı

    Yetişkinlerde Gaz Sancısı

    yetişkinlerde gaz sancısı gaz sancısı nasıl giderilir gaz sancısı giderme Gaz sancısı sadece bebeklerde olmaz melekler :) Yetişkinler de zaman zaman gaz sancısı çekebilirler. Ama onlara bebeklere yaptığımız gibi sırtlarına vurarak yardım edemeyiz :D:D Peki bu sancıları nasıl gideririz. Cevabı makalemizde.. :) En doğru ve kolayı 1 bardak ılık su içip (yavaş-yavaş), rahat bir pozisyon...
  3. Gebelikte Gaz Sancısı Nedir Nasıl Olur ?

    Gebelikte Gaz Sancısı Nedir Nasıl Olur ?

    gebelikte gaz sancısı gebelikte gaz sancısı nasıl olur Sevgili melekler, gaz sancısı zaman zaman herkesi rahatsız edebilir. Ancak bu durum gebelik dönemi gibi hassas bir zamanda olursa çok fazla sıkıntı yaratabilir. Bu yazımızda gebelikte gaz sancısı nasıl olur sizleri bilgilendirmeye çalışacağız ... Gebelikte gaz sancısı, şikayetinin oluşmasında en kuvvetli etken muhtemelen gebelik...
  4. Gebelikte gaz sancısı ne zaman başlar?

    Gebelikte gaz sancısı ne zaman başlar?

    Herkesin zaman zaman gaz nöbetleri olur ama bu durumun hamile kadınlarda görülmesi daha da muhtemeldir. Neyse ki şişkinliği alt etmeniz için birçok çözüm yolu bulunuyor. Gaz problemi genellikle hamileliğin ilk aylarından itibaren başlar ve doğuma kadar devam eder.Gebelikte gaz sancısı, gaz problemi, gaz çıkarma sorunu, gaz problemi, gaz sıkışması, gaza bağlı karında şişkinlik gibi çeşitli...
  5. Gebelikte gaz sancısı neden olur ?

    Gebelikte gaz sancısı neden olur ?

    Hamilelik döneminde anne adayları birbirinden farklı belirtiler yaşamaktadır. Mide bulantısı , baş dönmesi, huzursuzluk,uykusuzluk,kasıklarda ve bellde ağrı , gögüslerde hassasiyet ,gaz sancısı ve şişkinlik. Bu makalemizde gebelikta gaz sancısı ve şişkinlik konusuna değinicez. Hamilelik döneminde en sık karşılaşılan sorunlardan biride gaz sancısı ve şişkinliktir. Bu durum anne adaylarını...

Sayfayı Paylaş