1. birtutamanne

    birtutamanne Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    11 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    426
    Beğenilen Mesajlar:
    31
    Ödül Puanları:
    0

    Hamilelikte kuruyemiş in önemini bilmek için buraya

    Konu, 'Gebelik' kısmında birtutamanne tarafından paylaşıldı.

    Badem ezmesi Kuruyemiş kalori


    Merhaba kızlar
    ben hamilelikte ve sonrasında hergün 3 ceviz ve 10 adet badem yiyordumKuru yemişler yani yağlı tohumlar içerdiği doymamış yağ asitler, E vitamini, Selenyum gibi besin öğeleri sayesinde oldukça besleyici ve sağlık için yararlıdır.


    Unutulmaması gereken en önemli konu tüketilen miktardır. Bu miktarlar hamilelikte kuru yemişler için ortalama 25 gramdır. Kısaca 1 avuç kuruyemiş yenildiğinde günlük gereksinimlerin bir kısmı karşılanır ve yağlı tohumların faydalarından yararlanılmış olur.

    [​IMG]

     
  2. fatoos fatos

    fatoos fatos Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    18 Aralık 2010
    Mesajlar:
    64
    Beğenilen Mesajlar:
    79
    Ödül Puanları:
    0

    bende hamilelikte ki kuruyemisin bebegi cok iyi besledigini ve anneye kilo yapmadigini biliyorum...ama tabi ki fazlasi zarar..:)hergun alalim ama tane ile:0
     
Hamilelikte kuruyemiş in önemini bilmek için buraya konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Kuruyemiş

    Kuruyemiş

    : Kuruyemiş Rüyada kuruyemiş görmek, yaptığı işlerde kârının artacağına; kuruyemişin kırılması ise, sevmeyeceği birisiyle tanışacağına; yemişleri yemesi, endişeye düşeceğin işaret eder. İrili, ufaklı kısmetlerdir.
  2. Hemen ve hızlı hamilelik için yapılması gerekenler tüyolar burada

    Hemen ve hızlı hamilelik için yapılması gerekenler tüyolar burada

    hamile kalmak için ne yapmalıyım, yapmalıyız, yemeli, yenmeli, yapılması gerekenler bu sayfada arkadaşlar Hamile kalmak isteyenleri yakından ilgilendirecek, oldukça faydalı ve etkili bilgilere yer verdik bu makalemizde Melek'lerim. Günümüzde pek çok evli çift çocuk sahibi olma konusunda sıkıntılar yaşıyor. Bazı çiftlerin mevcut sağlık sorunlarından dolayı bazılarının da farklı nedenlerle...
  3. Hamilelik krallıkmış diyenler buraya

    Hamilelik krallıkmış diyenler buraya

    Hamilelikte duygusallık ne zaman başlar Hamilelik duyguları Arkadaşlar hamile kalan herkes galibe çevresinden gördüğü ilgi karşısında şaşırıyordur :) bu durumu lehine kullanan varmı :lau:
  4. Sağlık İçin Faydalı ve Gerekli Kuruyemişler Hangileri ?

    Sağlık İçin Faydalı ve Gerekli Kuruyemişler Hangileri ?

    Sağlığa Yararlı Kuruyemişler Hangi Kuruyemiş Neye Faydalı Sevgili melekler, kuruyemişler dozunda tüketildiği sürece sağlığa çok faydalı bir gıda grubu biliyorsunuz. Özellikle bir dönem aganigi sloganıyla halka günde 1 avuç fındık yenmesi benimsetilmeye çalışılmıştı. :) Gerçekten de her derde deva diyebileceğimiz kuruyemişle dikkatli tüketilmediği takdirde ise fazla kiloya davetiye...
  5. insan kuruyemiş yiyerek zayıflayabilir mi ?

    insan kuruyemiş yiyerek zayıflayabilir mi ?

    Bir arkadaşım kuruyemiş yiyerek zayıfladığı iddia ediyor. Ya hiç olacak şey mi, yağlı yağlı fındıkları bademleri yiyip insan zayıflar mı hiç ? :S

Sayfayı Paylaş