1. *BEYZA*

    *BEYZA* Administrator Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    16.674
    Beğenilen Mesajlar:
    2.421
    Ödül Puanları:
    113

    Hamileyim doğumdan korkuyorum ne yapmalıyım?

    Konu, 'Gebelik' kısmında *BEYZA* tarafından paylaşıldı.

    Öncelikle yetkili kişilerden gerçek ve sağlıklı bilgileri almaya çalışın, merak ettiğiniz aklınıza takılan her konuda soruları sormaktan çekinmeyin.
    Bebeninizde neler olacağı hakkında endişeleriniz varsa doktorunuzdan aldığınız bilgiler sizin endişelerinizi giderecektir. Bunun dışında duygusal anlamda da korkularınız olabilir. Bu anlamdaki korku ve endişelerinizi gidermek zor görünebilir bu yüzden jinekoloğunuzun önerisiyle psikolog yardımı alabilirsiniz.

    Doğuma dair ve doğum sonrasındaki hayatınızı da planlamanız gerekir. Doğum için bir yer belirleyip doktorlarınız ile görüşmeli ve doğum ekibi hakkında bilgiler edinmelisiniz.Doğum sırasında ve sonrasında yakınlarınızdan kimler yanınızda olabilir, belirlemelisiniz.





    < Konu Resmi..>


    GEBELİKLE İLGİLİ TÜM KONULAR BU LİNKTE




    Çünkü eve dönüşte desteğe ihtiyacınız olacaktır. Eğer çalışıyorsanız, iş yerinizdeki müdürleriniz ve mesai arkadaşlarınız ile de görüşmeler yapmalısınız.

    Doğuma yakın aylarda mümkün olduğunca rahat etmeye çalışın. Sizi sakinleştirecek ve rahatlacak meşguliyetleriniz olmalı. Özellikle son aydaki stresi azaltmak sizin için olduğu kadar bebeğiniz için de önemlidir.

    Yardım almaktan çekinmeyin. Hem bedenen hem de duygusal anlamda doğuma yakın son günlerde sıkıntılarınız olabilir, yaşamınızı olumsuz etkilemesine izin vermemeye çalışmalısınız. Siz üstesinden gelemiyorsanız mutlaka destek alın.Bilinçaltı akıl zarar göreceğine inandığı şeyden sizi korumaya çalışır. Korkuyorum şeklinde ifade bulan bilinçaltı kalıplar korumaya yönelik fiziksel değişimlere neden olur. Fizik bedendeki değişimler bedeni gerer. Stres olarak ifade edilen bu gerginlikler,enerji bedende de blokajlara yol açar. Bedenin enerji akışı bozulduğunda stres daha da artar, doğum korkularınızı daha da abartılı yaşarsınız. Hatta korkuların kontrolünde kalıp bilinçli akıl hükmünü kaybeder.
    Bu kısır döngüye girmemek, doğum korkularınızdan özgürleşmek için korkularınıza kulak verin, onları yok saymayın.Yok saymak bastırmak yok etmeye yetmez.
    Doğrusu doğum korkularınıza kulak vermek.Yok saymadan kabul ettiğiniz korkularla istikrarlı bir şekilde çalışarak
    kurtulabilirsiniz,korkularınızdan özgürleşebilirsiniz.
    Doğum korkularınızdan özgürleşin

    Özgürleşme yolculuğunda yapılması gerekenler
    1 – Doğru bilgiye ulaşın. İnsan bilmediğinden değil yanlış bildiğinden korkar.
    2 – Korku çemberinizi fark edin kabul edin.
    3 –Doğum korkunuzun kaynağı her neyse (işime geri dönebilecek miyim?
    korkusu bile olsa….)yok saymayın.
    4 – Unutmayın! Doğum yaklaştıkça daralan çember fizyolojik süreci olumsuz etkiler.
    5 – O halde çemberi en zayıf yerinden kırın.
    6 – Çemberi kırma malzemelerimiz (E.F.T,oto-hipnoz,dua)
    7 – Malzemeleri kullanmak için profesyonel yardım alın.
    8 – Kırılan çemberden çıkıp özgürce solumanın tadını çıkarın.
    9 – İhtiyacınız olmayan doğum korkularından özgürleşin
    10 – Özgürce alınan her nefes, işte hayatın gerçek tadı.


     
Hamileyim doğumdan korkuyorum ne yapmalıyım? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Erken Doğum Tehlikesine Karşı Neler Yapmalısınız?

    Erken Doğum Tehlikesine Karşı Neler Yapmalısınız?

    erken doğum riski olanlar ne yapmalı erken doğum riski erken doğum tehlikesi Anne adayları heyecan içinde bebeklerini beklerken bazen bebekleri erken gelmek isteyebilirler. Bu durumda anne adaylarının bazı tedbirler alması gereklidir melekler. Bu makalemizde erken doğum riski bulunan anne adaylarımızın yapması gerekenlerden bahsedeceğiz sizlere... 1. Sigara ve Alkol Kullanımı: Gebe...
  2. bebeğim banyodan korkuyor ne yapmalıyım

    bebeğim banyodan korkuyor ne yapmalıyım

    merhaba bebeğim banyo yaparken çok korkuyor ve ağlıyor siz bebeğinizi nasıl alıştırdınız benim gibi acemi annelerede fikir verir misiniz hep ağlamasına dayanamıyorum yhaa :(
  3. Hamile kalamıyorum hamile kalmak için ne yapmalıyım?

    Hamile kalamıyorum hamile kalmak için ne yapmalıyım?

    hamile kalmak için ne yapmalı,hamileliği engelleyen faktörler,gebeliği engelleyen faktörler,hamile kalamama,neden hamile kalamıyorum,hamile kalmak için neler yapmalıyım Hamile kalamama (gebe kalamama) probleminden bahsedebilmek için öncelikle bir çiftin yeterli sürede düzenli ve doğru cinsel ilişkiye girdiğinden emin olabilmek gerekir. Hamile kalamama yani kısırlık (infertilite) teşhisi...
  4. Bebeğim çok küçük doğdu ne yapmalıyım?

    Bebeğim çok küçük doğdu ne yapmalıyım?

    düşük kilolu bebek doğumu,ayını tamamlamayan bebek doğumu,erken doğum,erken doğan bebeğin beslenmesi hakkında bilgiler 37. haftadan önce doğan bebeklere “prematüre bebek” denir. 2 bin 500 gr altında doğan bebeklere ise düşük doğum ağırlıklı bebek denir. Yani bir bebek 2 bin 500gr üzerinde olduğu halde prematüre olabilir, 2500 gr altında doğduğu halde zamanında doğmuş olabilir. “Doğum...
  5. Hamile Kalmak İstemiyorum Ne Yapmalıyım? Önemli Bilgiler

    Hamile Kalmak İstemiyorum Ne Yapmalıyım? Önemli Bilgiler

    Hamile Kalmak İstemiyorum Ne Yapmalıyım- Hayat şartları, evlilik dışı ilişkilerin artması ya da maddi sıkıntılar hamile kalmamak üzerine bu hep merak konusu olmuştur. Hamile kalmak istemiyorum? Hamile kalmamak için nasıl korunurum? Hamile kalmamak için ne yapılmalı? gibi sorulara anlaşılır üzere yanıtlar arayacağız. Hamile kalmak istemeyenler için özellikle düzensiz ilişkisi olanlar korunma...

Sayfayı Paylaş