Etiketler:
  1. *BEYZA*

    *BEYZA* Administrator Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    16.674
    Beğenilen Mesajlar:
    2.421
    Ödül Puanları:
    113

    Hamileyim gaz sancım var ne yapmalıyım?

    Konu, 'Gebelik' kısmında *BEYZA* tarafından paylaşıldı.

    gebelikte gaz sancısı,hamilelikte gaz sancısı,hamilelikte gaz sancısına ne iyi gelir,gebelikte gaz sancısı nasıl geçer,hamilelikte gaz sancısı hakkında bilgiler

    < Konu Resmi..>


    hamilelik döneminde birden aşırı miltarda yemek yerine, az miktarda sık aralıklarla yemek yemeyi tercih edin.
    - Yiyecekleri yutmadan önce uzun süre çiğneyin ve ağzınızda yemek varken komnuşmayın.
    - Yemek sırasında çok fazla su içmeyin, suyu yemek aralarında bol miktarda için.
    - Suyu bardak ile için, şişe veya pipet ile içmeyin.

    - Karbonatlı içecekler (soda) tüketmeyin. - Yapay tatlandırıcılar içeren yiyecek ve içecekleri tüketmeyin.
    - Bol kıyafetler giyin, dar ve karnı sıkan kıyafetler giymeyin.
    - Sakız çiğnemek gaz sorununu arttırabilir.
    - Hareket etmek ve yürümek sindirim sistemini hızlandırarak gaz sorununa iyi gelir.
    - Kabızlık sorunu yaşamamak için gerekli önlemleri alın. Gebelikte kabızlık hakkında detaylı bilgiye buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz.
    - Sigara ve alkol gaz sorununu arttırır.
    - Sizde gaz sorununu arttırdığını düşündüğünüz yiyeceklerden ve baharatlı, acılı yiyecekelrden uzak durun.

    Gaz yapımını arttıran yiyecekler nelerdir?
    Kuru fasulye, turp, süt, nohut, salatalık, lahana, soğan, baharatlar, leblebi, mercimek, bezelye, soda, erik, elma, dondurma, turşu, kızartılmış ve yağlı yiyecekler, karpuz, kavun...


     
Hamileyim gaz sancım var ne yapmalıyım? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Hamileyim kusmam var ne  yapmalıyım?

    Hamileyim kusmam var ne yapmalıyım?

    gebelikte kusma hamilelikte kusma nasıl geçer,hamilelikte kusmayı önlemenin yolları,gebelikte bulantı nasıl geçer,gebelikte bulantı ve tedavisi hakkında bilgiler Hamilelik döneminde bayanların yaşadadığı en büyük kabus bulantı nasıl geçer ? Bulantı ve Kusmayı azaltmak için yapılması gerekenler ►Yemek düzeninizi sık sık ve küçük öğünler olarak ayarlayın ►Sıvı gıdaları yemeklerden yarım saat...
  2. Bebeğimin gazının olmaması için ne yapmalıyım?

    Bebeğimin gazının olmaması için ne yapmalıyım?

    bebeklerde gaz sorunu,bebeğimin gazı var,bebeğimin gazı nasıl çıkar,bebeklerde gaz sancısı hakkında bilgiler Birçok bebekte gaz olabilir, hatta erişkinler çocuklarının ne kadar çok gaz çıkardığına şaşırabilirler. Bebeklerde gaz genellikle geğirmek, karın şişliği, kramplar ve ağlama ile kendini gösterebilir. Çoğu zaman önemli bir hastalık belirtisi değildir. Günde 14 ila 23 defa gaz...
  3. Hamileyim kansızlığım var ne yapmalıyım?

    Hamileyim kansızlığım var ne yapmalıyım?

    hamilelikte anemi,hamilelikte anemi belitileri,hamilelikte anemi tedavisi,hamilelikte anemi hakkında bilgiler Hamilelik döneminde görülen kansızlığın en önemli nedeni demir eksikliğine bağlıdır. Demir eksikliğinde yeni kan hücreleri oluşturulamaz. Buna bağlı olarak dokulara oksijen taşıyan kan hücreleri azalır ve dokuların oksijenlenmesi bozulur. Kaslara yeteri kadar oksijen gitmediği...
  4. Hamileyim kanamam var ne yapmalıyım?

    Hamileyim kanamam var ne yapmalıyım?

    hamilelikte neden kanama olur,hamilelikte kanama nedenleri,hamilelikte kanama sebepleri,hamilelikte görülen kanamalar zararlımıdır,hamilelik döneminde kanama hakkında bilgiler Hamilelik döneminin başlamasının ardından görülen vajinal kanamalar hekimler tarafından dikkatle incelenmektedir. İlk 3 aylık dönemde görülen kanamalar adet görme şeklinde olabileceği gibi düşük riski...
  5. midem ağırayor ve sancım var hamile miyim

    midem ağırayor ve sancım var hamile miyim

    Merhaba gecen ay sevgilimle iliskiye girmistim 2 hafta neredeyse hergun icime bosaldi ayin baslarinda adet oldum ortalarinda iliskiye girdik bu ayin 28inde adet olacagim bakalim son 3 gündür mide bulantim ve adet sancisi gibi agrilarim var kasigimda ve hemen hemen hergun sarimsi akintim var sizce hamilemiyim lutfen 18 yasindayim hic bir bilgim yok

Sayfayı Paylaş