1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Hülya Avşar Diyeti

    Konu, '* Diyet Özel Menü' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    hülya avşar diyeti, menüsü, neler yeniliyor, neler yenmiyor, listesi, ile ilgili bilgiler burada melekler

    [​IMG]


    Pek çok insanın Türkiye'nin en güzel kadını olarak nitelendirdikleri Hülya Avşar yine bayağı incelmiş melekler :)

    Bunu nasıl başardığını merak ediyorsanız, aktif spor hayatını ve uyguladığı diyetleri söyleyebiliriz.


    Şu sıralar uygulayıp inceldiği diyet listesi ise aşağıda.Tabi hatırlatmamızı da yapalım,doktorunuza danışmadan uygulamayın :)

    Sabah: İki dilim kaşar, bir dilim ekmek, yarım litre su ya da ¼ avokado , 30 gr peynir, bir dilim ekmek, 1 tatlı kaşığı bal, yarım litre su

    Kuşluk Vakti : 5 kayısı ve yarım litre su

    Öğle: Bir bonfile ya da tavuk but, Salata ve yarım litre su ( Haftada iki gün öğle yemeği menüsünü 1 tabak makarna ve salata ile değiştirebilirsiniz. Bu tamamen sizin arzunuza bağlı. )

    İkindi : 5 kayısı, 1 muz ya da 10 badem, 4 kayısı ve yarım litre su

    Akşam : 1 tabak karışık sebze ( brokoli, havuç, brüksel lahanası, karnıbahar, bunları haşlayıp bir salata hazırlar gibi 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve limon ile tatlandırabilirsiniz.), 1 dilim ekmek, 1 kase yoğurt salata ve yarım litre su

    Gece : 1 nar ya da 1 muz ya da bunların yerine 1 dilim ananas ( Tamamen kendi tercihinize kalmış )




     
Hülya Avşar Diyeti konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Hülya Avşar - Sevdim

    Hülya Avşar - Sevdim

    Bir ömür sürecek derken Nasıl oldu da bitti bu güzel, bu deli sevdam Canıma saklı yar sana her gece sorardım Ne yaparız bir gün ya biterse Derdin ya bitmez yanıma gel diye Geldim, beni yollar uçurumlar bağlamaz Sevdim, deli gönlüm sevemezse ağlamaz Sevdim, bu günümde, yarınımda sen varsın Ben seni her şeyden çok sevdim
  2. Hülya Avşar - Gönül

    Hülya Avşar - Gönül

    Bunca yıl herkesten kaçtın En sonunda buldum sandın Ansızın içini açtın Yapma dedim yaptın gönül Gözleri senden uzaktı Fark edilmez bir tuzaktı Sana böylesi yasaktı Yapma dedim yaptın gönül O bir yolcu sen bir hancı Gördüğün en son yalancı İçinde ki derin sancı Gitmez dedim kaldı gönül Sen istedin ben dinledim Senden ayrı olmaz dedin En sonunda bende sevdim Şimdi beni kurtar gönül...
  3. Hülya Avşar - Adamım

    Hülya Avşar - Adamım

    Bir küskün bir barışıksın Ne kadar da karışıksın Galiba sen alışıksın Ama ben anlamadım Olmadık an Geliyorsun İsteyince Gidiyorsun Sözde beni seviyorsun Ama ben anlamadım Hey hey hey hey hey Sen adamım Sende bir şeylerim kaldı Böyle çekip gitmek var mı İşte bu olmadı Sende şeytan tüyü mü var Yoksa bende büyü mü var Böyle nasıl geçti yıllar Yine ben anlamadım Olmadık an geliyorsun İsteyince...
  4. Hülya Avşar 9 kilo verdiği diyeti açıkladı

    Hülya Avşar 9 kilo verdiği diyeti açıkladı

    hülya avşar nasıl 9 kilo verdi hülya avşar kilo kilosu hulya avsar Ekranların renkli yüzü Hülya Avşar 2 ay içinde toplam 9 kilo vermiş.Verdiği kilolar ile ekranlara poz veren hülya avşar diyetini bir süre açıklamamış.Ama en sonunda da dayanamayıp yapılan baskılara ve ısrarların üzerine açıklamaya karar vermiş.İşte o diyet huzurlarınız da:) Avşar’ın aldığı kiloları vermesinde büyük rol...
  5. Hülya Avşar Diyet Menüleri

    Hülya Avşar Diyet Menüleri

    Hülya avşar yine çok harika zayıflamış yaaaa ben ben ben bende istiyorum zayıflamayı.. Ühüüüü... Bu Avşar kızının diyet menüleri var mı bir yerlerde paylaşır mısınız. Bekli bunları uygulayıp zayıflarım. Hadi janlarım benim .

Sayfayı Paylaş