1. ßeLeN

    ßeLeN Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    14 Haziran 2009
    Mesajlar:
    5.866
    Beğenilen Mesajlar:
    1.304
    Ödül Puanları:
    113

    İkiz Bebeklerde Uyku

    Konu, 'Gebelik' kısmında ßeLeN tarafından paylaşıldı.

    ikiz, üçüz, bebeklerde, uyku düzeni, hakkında, nasıl olmalıdır, kaç saat uyumalılar, bakımı nasıl olmalıdır hakkında bilgiye ulaşabilirsiniz
    Tek bebeğe bakmak zorken ikiz, üçüz bebekelre bakmak dahada zor meleklerim. Bebeklerin uyku düzeni hakkında bilgileri sizlerle paylaşıyorum.


    [​IMG]


    Uyku sadece bebeklerin büyüme-gelişmesi için değil, annenin de iyileşmesi için iyi bir yoldur. İşte çoğul anne-babaları için uyku konusunda dikkat edilmesi gerekenler!
    Çoğul anne-babaları, bebekleri ile ancak yeterli uyuyabildiklerinde yeterli ilgilenebildiklerini ifade ederler. Uyku sadece bebeklerin büyüme-gelişmesi için değil, annenin de iyileşmesi için iyi bir yoldur. Düzensiz uykuların olduğu ilk dönemlerde yeterli uykuyu alabilmek oldukça güçtür. Birçok bebek beslenebilmek için sık uyanır. Bebekler zaman kavramları olmadığı için gece-gündüz ayırımı ya da iki uyanma arasındaki süreyi bilemezler. Zamanı ve uyku ile ilgili bir düzeni öğrenebilmeleri bazen aylarca sürebilir. Bebeklerin ihtiyacı olan uyku düzeninden çok anneler kendi ihtiyaçları olan uyku sistemine göre bir düzen oluşturmaya eğilimli olabilmektedirler. Amerikan Hastanesi Pediatri Bölümü’nden Pedagog Güzide Soyak anlatıyor…Bebekler birçok zaman ağlar ve bunun nedenini onlar da bilmez. Her ağladıklarında yanlarında olmaya çalışın. Onların ihtiyaçlarını anlayın ve yanında olan güven duygusu oluşturabildikleri ebeveynlere ihtiyaçları vardır.Bebeklerin beslenme düzenlerinin oluşmaya başlaması ile birlikte uyku düzenlerini oluşturmak daha kolaylaşabilmektedir. Yenidoğan masaj tekniklerini uygulamak bebeklerin rahatlamasına ve uykuya geçişini kolay yapmasına yardımcı olacaktır. Uzun ve düzenli bir gece uykusu oluşturmak çok da kolay bir iş değildir. Beslenme düzeni oturmaya başlamış bebeğiniz için ayrıca gece beslenme düzeni de oluşturmak gerekebilir. Ev içerisindeki uyaranları azaltmak, rutinler yaratmak (banyo yapmak, pijama giymek), onunla konuşmayı durdurmak, dokunarak varlığınızı hissettirerek uykuya eğilimini arttırmak gerekmektedir. İyi bir uyku düzeni için uykunun teşvik edilmesi gerekmektedir.Çoğulların ilk aylarda aynı beşiği paylaşmaları onların anne karnındaki pozisyonlarına benzer bir durum oluşturduğu için daha uzun periyotlarla uyuyabildikleri görülmüştür. 3-6 ay arasında aynı beşikte yatma uyku düzeni için o iyi bir destek sağlayacaktır. Birbirlerine dokunmak onları rahatlatacaktır. Ayrı beşiklerde uyuma ihtiyaçlarını size belli edeceklerdir.Anne ve babanın yatağına paralel olarak oluşturulmuş bir başka yatak bebeklerin beslenmesi ve uyutulması ile ilgili pratik bir yöntem olabilmektedir. Özellikle uykuya zor geçen annelerin bu yöntemi denediklerinde yataklarından tamamen kalkmamaları nedeni ile daha rahat oldukları gözlenmiştir.Uyku yoksunluğu çeken bir annenin zamanla sıkıntıları artacaktır. Lohusalık ve ilk aylarda daha yoğun yaşanabilmektedir. Annelerin fiziksel ve duygusal açıdan güçsüz kalmasına neden olacaktır. Uykusuz asabi ve sıkıntılı görünüm içerisinde olabilirler. Babalar annelerin enerjisi düştüğü her durumda yardımcı olmaya hazırlıklı durmalılar. Uyku sorunu çözülene kadar mutlaka yardım alınması gerekmektedir. Bebeklerin uyku ihtiyacı kadar ebeveynlerin de uyku ihtiyacına çözüm bulunması gerektiğini unutmamalıdır.


     
İkiz Bebeklerde Uyku konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Bebeklerde uyku düzeni.....

    Bebeklerde uyku düzeni.....

    bebeklerde uykusuzluk nedenleri bebeklerde uykusuzluk sebepleri 2 aylık uyku 2 aylık bebek uyku düzeni için şifalı bitkiler Bazı bebeklerde uyku düzeninde herhangi bir sorun yaşanmazken bazı bebeklerde ise bu sorun ailelerin en büyük problemidir. ilk aylarda uykusuzluk sorunu hem aileyi hem bebeği mutsuz eder.Yapılacak şey bebeğin normal koşullara göre uyuyup uyumadığını takibidir....
  2. Bebekler  Uyku

    Bebekler Uyku

    bebeklerin uyuması için dua bebekler için uyku duası 4 aylık bebek ne kadar uyur bebekler ne zaman görmeye başlar 2 5 aylık bebek kadar uyur Bebeklerin sağlıklı gelişimleri için mutlaka düzenli uykuya gereksinimleri vardır. Uyku gereksinimi yaş büyüdükçe azalmaktadır. Yeni doğan bir bebeğin uyku gereksinimi yaklaşık 16,5 saatken 3 aylık olduğunda 15 saat, 9 aylık olduğunda 14 saat,...
  3. İkiz Bebek Arabaları

    İkiz Bebek Arabaları

    Doğal yada tüp bebek yöntemiyle ikiz bebeklere hamile kaldıysanız ve bebişleriniz için mutlaka gerekli olan bebek arabası bakınıyorsanız sizlere örnek olması açısından ikiz bebek arabalarından seçtiğim örnekleri sunuyorum. İkiz bebeklerin bakımı biraz zor olacağından sizlere araba seçiminizdeki tavsiyem kullanışlı olan puset tarzı arabaları seçerseniz sizin içinde kullanması daha pratik ve...
  4. bebekte uyku sorunu

    bebekte uyku sorunu

    17 aylık bebeğim geceleri en az 4-5 defa ağlayarak uyanıyor(gözleri kapalı)emzirdiğimde yeniden uykuya dalıyor.Bazı bebeklerin gece anne uyandırmadan uyanmadığını biliyorum.Benim bebeğim neden uyanıp duruyor?
  5. Bebeklerde uyku saatleri ve uyku düzeni

    Bebeklerde uyku saatleri ve uyku düzeni

    bebeklerde uyku düzeni bebeklerde uyku saatleri bebekler kaç saat uyumalı "Çocuklarda uyku saatleri ne kadar olmalı?" diyenler, işte size bebeklerde uyku düzeni ve uyku saatleri hakkında ki bilgilerimiz, merak eden ve bilgi edinmek isteyen herkes için gelsin. Uyku gereksinimi yaş büyüdükçe azalmaktadır. Yeni doğan bir bebeğin uyku gereksinimi yaklaşık 16,5 saatken 3 aylık...
Etiketler:

Sayfayı Paylaş