İlk 3 ayda kaç kilo aldınız kızlarr?

[MnkMelek]

Merhaba kızlar biz bebişimle 3. Ayımıza girmek üzereyiz ama şimdiden tartıda 3 kiloluk bir artış yaşadım. Öyle çok abartılı yediğim falan da yok hamile kalır kalmaz kilo almayı beklemiyordum çok moralim bozuldu benim gibi kilosu hemen değişen oldu mu aranızda?

 

[Uzman SühaN]

Merhaba, Gebeliğin ilk 3 aylık döneminde 1.3 kg ila 3.6 kg alınması normaldir.En hızlı kilo artışı son üç ayda gerçekleşir. Gebelikte sağlıklı ve dengeli beslenmek hem anne hemde bebek için önemlidir. Gebelik döneminde beslenme gerekesinimlerinizin neler olduğunu, nasıl beslenmeniz gerektiği hakkında bilgi edinmek için aşağıda yer alan linki ziyaret edin..


Gebelik dönemi için beslenme önerileri