Etiketler:
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    31.443
    Beğenilen Mesajlar:
    2.301
    Ödül Puanları:
    113

    İnce Ayak Bileği İçin Egzersiz Hareketleri

    Konu, 'Egzersizle Zayıflama' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    ince ayak bileği, incecik ayak bileği için, ayak bileğini inceltmek için
    İncecik ayak bileğine sahip olmanız için yapmanız gereken bazı egsersiz hareketleri ile sizde istediğiniz gibi artık ince ayak bileklerine sahip olabilirsiniz.

    Düzenli bir şekil de sizde bu egzersiz hareketlerini yaptığınız zaman her bayanın arzusu olan ince ayak bileklerinize kavuşacak ve kendinize olan özgüveninizi kazanacaksınız.

    < Konu Resmi..>



     
İnce Ayak Bileği İçin Egzersiz Hareketleri konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Ayak bileği burkulmaları

    Ayak bileği burkulmaları

    ayak bileği şişmesi alçı sonrası şişme malleol kırığı ayak burkulması şişmesi burkulması ve Geçtiğimiz 10 yılda tedavi yaklaşımı en fazla değişen bölgelerden ayak bileğidir. Ayak bileği tibianın ana eklem yüzeyinin dış kısımdan fibulanın desteklediği yuva ile talus kemiğinin eklem yapmasıyla oluşur. Bu eklemdeki yapıyı ve kazalarındaki tedaviyi karmaşıklaştıran faktör ise içteki 4, dıştaki...
  2. hareket ve egzersizler

    hareket ve egzersizler

    diz egzersizleri resimli dirsek egzersizleri kol açma hareketleri omuz açma hareketleri İskemle hareketi Yardımcı araçlar: yok Başlangıç pozisyonu: Gövde dik, bacaklar omuz genişliğinde açık, eller ensede Hareketin tarifi: Gövdenin dikliğini bozmadan, dizleri öne doğru bükerek alçalıp yükselme. Esneme (sağ bacak) Yardımcı araçlar: yok Başlangıç pozisyonu: Gövde dik, sağ bacak önde, dizden...
  3. Ayak bileklerinde şişme

    Ayak bileklerinde şişme

    ayak bileklerinde şişme, tedavisi, nasıl geçer, şişme olanlar dikkat Ayak bileklerinde oluşan şişliğin nedenleri nelerdir ve nasıl bir tedavi ile iyileşir; buyrun bu yazımızda bu konuyla ilgili merak edilen herşeyi sunuyoruz Melek'ler. Bacaklarında özellikle de ayak bileklerinde şişme olanlar, kalp sorunu yaşıyor olabilirler Sağlık Bakanlığı, bacaklarında özellikle de ayak bileklerinde...
  4. zayıflamak için egzersiz hareketleri

    zayıflamak için egzersiz hareketleri

    Sevgili melişler bu zayıflam a kousunda çok bi hırslıyım şu sırlar ama hırlarımda işe yaradı yani :) 40 güde 7 kilo verdim bunu nasıl başardığımı anlatmak istiyorum tabiki öce diyetle yediğime içtiğime dikkate diyorum ve en önemlisi bol spor ve yürüyüş günlül 1 saat yürüyüş yapıyorum ve evde 1 saat egzersiz bu sayede hem kilo verdim hemde kilo veriken sarkma olmadı tam tersi vucudum kendii...
  5. Ayak bileği için farklı dövme modelleri

    Ayak bileği için farklı dövme modelleri

    dövme modelleri, ayak dövmeleri, bilek dövme örnekleri, fil dövmeleri, ayak bileği için dövmeler ile sizlerleyiz. Dövme modelleri bayan ve erkekler için değişik desen ve modellerden oluşuyor. Günümüz de kalıcı ve geçici dövme modelleri görmemiz mümkün... Şunun altını çizmeden geçmek istemiyoruz eğer dövme yaptıracaksanız iyice düşünüp ona göre karar vermenizi tavsiye ederiz. Daha sonra...

Sayfayı Paylaş