Ispanağın Faydaları

T

TİTAN

Forum Okuru
Ispanağın Faydaları
Ispanağın Faydaları
Ispanağın Yararları
Ispanak ın Faydaları Nelerdir


Kışın bol bol tükettiğimiz ve çok da iyi ettiğimiz ıspanağın faydaları ile ilgili bilgileri sizlerle paylaşıyoruz melekler :)

ispanak-29a.jpg


Ispanak, provitamin A, C vitaminleri, demir ve çeşitli enzimlerce çok zengin olup, bu maddeler, insanda bol kan yapıyor. Ispanak ayrıca, kemiklerin ve dişlerin sağlamlığını temin ediyor. Ispanak suyu, kalp adalelerini de kuvvetlendiriyor. Özel enzimi ile pekliği giderip bağırsak zehirlenmesini önlüyor. Kalp rahatsızlığı olanlara, haftada 1-2 fincan taze sıkılmış ıspanak suyu içmeleri öneriliyor.

Uzmanlar, ıspanağın, karaciğeri, lenf bezlerini, kan dolaşımını uyardığını belirterek, hamilelere, 'kanlı-canlı bir bebeğe sahip olmaları için' bol ıspanak yemelerini tavsiye ediyor.
 
Geri
Üst