iştah kapatıcı cayyyy...
Malzemelerimiz :
1/4 bardak portakal suyu
1 muz
1/4 bardak çilek (veya sevdiğiniz benzer meyveler)
1/2 bardak yoğurt
1 çorba kaşığı şeker
Yapma Yöntemimiz :
Yukarıdakilerin hepsini bir blenderda karıştırarak krema kıvamına getiriniz. Hemen servis yapınız.
Sabah kalktığınızda veya açlık hissettiğinizde içebileceğiniz bir içecek.
Diyette olduğumuz vakitler bu durum canımızı sıkabilir. İçecekler konusunda alanımız oldukça kısıtlıdır. Kalorili içecekler bize kesinlikle zararlıdır. Diyetin anlamı kalmaz ve zayıflayamayız. Canımız da içecek ister. O zaman işte bu diyet içeceği hızır gibi yetişir imdadımıza.
Bu diyet çayı iştahımızı kesiyor. Susuzluğumuzu giderip bizi dinç tutuyor. Son derece doğal ve faydalı anlayacağınız.
Nasıl mı yapılıyor ?
Bu diyet çayı iştahımızı kesiyor. Susuzluğumuzu giderip bizi dinç tutuyor. Son derece doğal ve faydalı anlayacağınız.
Nasıl mı yapılıyor ?
Malzemelerimiz :
1/4 bardak portakal suyu
1 muz
1/4 bardak çilek (veya sevdiğiniz benzer meyveler)
1/2 bardak yoğurt
1 çorba kaşığı şeker
Yapma Yöntemimiz :
Yukarıdakilerin hepsini bir blenderda karıştırarak krema kıvamına getiriniz. Hemen servis yapınız.
Sabah kalktığınızda veya açlık hissettiğinizde içebileceğiniz bir içecek.