İştah Kesici ve Zayıflama Çayı
istah kesici caylar iştah kesici çay
Malzemeler
4 yemek kaşığı mate yaprağı
2 adet portakal kabuğu
2 adet enginar yaprağı ( küçük küçük parçalara ayrılmış )
1 yemek kaşığı rezene
2 yemek kaşığı kekik
1 lt. kaynar su
Yapılışı
Kaynar suyun içine malzemeler ilave edilir.Ihlamur gibi 30 dk. demlendirilir.Yemekten 15 dk. önce içilir.Tokluk hissi verir.
Sabah erken kalkmak önemli çünkü erken kalktığınızda metabolizma hızlanır, sabah sporu ise vücudu canlandırır, harekete geçirir.Çay ise çiftte kavrulmuş olur.
Malzemeler
4 yemek kaşığı mate yaprağı
2 adet portakal kabuğu
2 adet enginar yaprağı ( küçük küçük parçalara ayrılmış )
1 yemek kaşığı rezene
2 yemek kaşığı kekik
1 lt. kaynar su
Yapılışı
Kaynar suyun içine malzemeler ilave edilir.Ihlamur gibi 30 dk. demlendirilir.Yemekten 15 dk. önce içilir.Tokluk hissi verir.
Sabah erken kalkmak önemli çünkü erken kalktığınızda metabolizma hızlanır, sabah sporu ise vücudu canlandırır, harekete geçirir.Çay ise çiftte kavrulmuş olur.
