Etiketler:
  1. LaViNYaM

    LaViNYaM >>>ιкιz αηηєѕι<<< Yetkili Kişi

    Kayıt:
    23 Kasım 2010
    Mesajlar:
    6.356
    Beğenilen Mesajlar:
    824
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    Antalya

    İşte Diyetlerle Zayıflayamadım Diyorsanız Size Zayıflatan Yüzme Şekilleri...

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında LaViNYaM tarafından paylaşıldı.

    Zayıflamak İçin Yüzün Zayıflatan Yüzme Şekilleri



    Zayıflamak için diyetler, sporlar yaptınız yinede zayıflayamadım diyorsanız. Yüzerek zayıflamaya ne dersiniz.Birde yüzmeyi seviyorsanız , zayıflama işiniz sizin için daha da kolaylaşacaktır.Özellikle göbek bölgesinden zayıflamak isteyenler ve vücudunuzu şekle sokmak istiyorsanız; Size yüzmeyi öneririm.Yalnız yağ yakmak isteyenler için yüzerken , yüzme şeklide önemli. Yüzerek zayıflamayı düşünenler için birkaç bilgiler..


    [​IMG]



    [​IMG]


    Zayıflatan yüzme şekli


    Göbek bölgesindeki kilolardan şikayetçi olanlar ve vücudunu şekle sokmak isteyenler yüzerek zayıflayabilir. Yağ yakmak istiyorsanız nasıl yüzdüğünüz önemlidir.

    Yüzerek kilo vermek istiyorsanız soğuk su sizin için uygun değildir. Soğuk su acıkmanıza ve iştahınızın açılmasına yol açar. Yüzerken daha fazla enerji harcamak ve kiloları yakmak istiyorsanız su sıcaklığının en az 27 °C olması gerekmektedir.

    Yüzerken yaptığınız hareketlerin etkisini arttırmak için palet giyebilirsiniz. Bu sayede bacaklarınız daha yoğun bir biçimde çalışacaktır.

    Yüzme, cinsel yaşamdan kalp sağlığına kadar vücudumuzun her bölgesini olumlu yönde etkiler. Ayrıca suyla temas ruhsal olarak da rahatlatacaktır.
     
İşte Diyetlerle Zayıflayamadım Diyorsanız Size Zayıflatan Yüzme Şekilleri... konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. zayıflamak isteyenler işte size diyet

    zayıflamak isteyenler işte size diyet

    İsveç Diyeti İsveç Diyeti 1.ve 8.gün Sabah 1 fincan kahve, 1 kesme şeker ile Öğle 2 katı yumurta 1 porsiyon yeşil salata Haşlanmış Ispanak 1 domates Akşam Biftek (200 gr.) 2. ve 9. gün Sabah 1 fincan kahve, 1 kesme şeker ile Bir meyve Öğle 1 dilim salam 100 gr. yoğurt Akşam Biftek (200 gr.) Yeşil salata 3. ve 10. gün Sabah 1 fincan kahve, 1 kesme şeker ile 1 dilim kızarmış ekmek Öğle...
  2. Zayıflamak İçin Yüzmeyi Deneyin

    Zayıflamak İçin Yüzmeyi Deneyin

    Yüzmek en kolay ve en yararlı sporlardan biridir. Yüzmek kişiyi rahatlatır ve güne iyi başlamasını ve gün içinde daha zinde ve aktif olmasını sağlar. Kemiklerinize ya da eklemlerinize zarar vermez ama yine de iyi bir yüzücü olmak için çok çalışmak gerekebilir. Yüzme sporu hastalık sonrası iyileşmek için ya da aşırı kilolu insanlar tarafından en çok tercih edilen sporlardan biridir. Vücudun...
  3. "kiloluyum, zayıflamak istiyorum" diyorsanız buyrun...

    "kiloluyum, zayıflamak istiyorum" diyorsanız buyrun...

    The Biggest Loser Türkiye STAR TV de Başvuru almaktadır. DİKKAT ! GİFT PRODUCTİON & STAR TV Genel Müdürlüğü KONU: ‘The Biggest Loser Türkiye’ adı altında Yurt dışından yapım- yayın hakları satın alınmış olan Obez ve Morbid Obezlerin zor koşullara dayanıklılıklarının yanı sıra, ne pahasına olursa olsun, en çok kilo vermelerini temel alarak, obez ve morbid obez yarışmacıların...
  4. İşte Size Sağlıklı zayıflamanın yolları

    İşte Size Sağlıklı zayıflamanın yolları

    Sağlıklı Zayıflamanın Püf Noktaları sağlıklı kilo cvermenin püf noktaları Günümüzde kilosundan memnun olmayan bir çok kadın - erkek vardır. Bu kişiler çoğu zaman kilo verirken sağlıklarını düşünmezler ama bu onlara daha sonra misli misli döner. Bundan ola ki biz de bu yazımızda sağlıklı kilo vermenin püf noktalarını konu alıyor ve kilo vermek isteyenleri buraya davet ediyoruz....
  5. Sağlıklı bir şekilde zayıflamak

    Sağlıklı bir şekilde zayıflamak

    Sağlıklı bir şekilde zayıflamak Sağlıklı Zayıflamanın kuralları Aşırı kilolardan kurtulmanın zamanı geldi ama sağlıklı bir şekilde de zayıflamak şart diyenler, işte size bu konumuzda sağlıklı zayıflama kuralları Melek'ler! Sağlıklı bir şekilde kilo nasıl verilir? Günü 6 parçaya bölerek, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu kadar besin tüketilmeli, küçük ve önemsiz görünen fakat yağ ve şeker...

Sayfayı Paylaş