KABIZLIK.. bağırsak sistemi pek fazla çalışmayanlara öneriler

[KızılÖtesi]

Bıldıgınız uzere kabızlık ınsanların canını en çok sıkan rahatsızlıklardan bıri, aldıgım bır semınerde sunu ögrendım,bagırsaklarımızda tuycukler bulunuyormus,bunlar bırbırıne degerek uyarılma yoluyla bagırsakları harekete gecırıyormus,zamanla yedıgımız gıdalar balcık şeklınde bagırsaktakı tuycuklerımızı örttugu ıcın uyarılmayan bagırsakta kabızlık başlıyormus, o yuzden bagırsagımızı sık sık fırcalamamız geremekteymıs,elma mıgde ve bagırsagın diş fırcası olarak hekımlercede tavsıye edılmekte oyuzden,gunde enaz 1 kere yeşil kabuklu elma yıyerek mıgde ve bagırsagı fırcalayınız Bol su ıcımını unutmayınız ama ,sağlıklı gunler
Kaysı birebir iyi geliyor sabahları 3-4 adet yemek yeterli