Kadınlar Erkeklerden Neden Daha Uzun Yaşıyor
Biz kadınların erkeklerden daha uzun yaşamasının sırrı neymiş kızlar bakalım 
Sanayilesmeyle karsi karsiya olan dunyamizda kadinlar hala erkeklerden 5-10 yil fazla yasiyor.Verilere gore 100 yasini gecen kadinlarin yuzde 85′i kadin.. Boston Universitesi Yuz Yili Askin Yeni Ingiltere calismasini yapan Tom Perls Time’a kadinlarin erkeklerden neden uzun yasadigi sorusunun yanitini verdi.
Kadinlarda erkeklere gore daha az kardiyovaskuler hastaliklar gorulmesinin daha uzun yasama nedenlerinden en onemlisi oldugunu belirten Perls, kadinlarin uzun yasamasinin sirlarini soyle siraladi;
* Kadinlarda kalp damar problemleri 70 ila 80′li yaslar arasinda gorulurken, erkeklerde 50 ila 60′li yaslarda rastlaniyor. Doktorlar bunun nedeninin uzun zaman ostrojen oldugunu dusundu ancak yeni calismalar bununla ilgili olmadigini gosterdi.
* Kalp rahatsizliklarinin kadinlarda az olmasinin neden kandaki demir oraninin farkli olmasindan kaynaklanabilecegi de gundeme geldi. Bu nedenle erkeklerin kadinlara gore daha az kirmizi et tuketmeleri oneriliyor. Cok fazla kirmizi et yiyenlerin yemeyenlere oranla kalp krizi riskinin daha yuksek oldugu da veriler arasinda yer aliyor.
* Kadinlarin uzun yasama nedenlerinden biri kadinlarin 2 X kromozomu olmasi olabilir. Erkeklerin sadece bir X ve 1 Y kromozomu vardir. Kadinlar yaslanma ve hastaliklardan, gendeki ikinci X kromozomunun hucreleri destekleyici etkisi sebebiyle korunabilirler. Erkekler bu lukse sahip degiller ve boyle bir secim yapamazlar.
* Bazen sigara ya da alkol kullanmasina ragmen 100 yasina kadar yasamis erkeklerle karsilasildigi olabilir ancak bu cok cok nadir oluyor. Neyin kime ne kadar zarar verecegini henuz bilinemiyor. Vucuttaki uzun yasam genleri gercekten cok ozeldir ve 80′lere kadar yasamayi saglayabilir. Ancak diger hastalik genleri ise uzun yasam genlerinizi olumsuz etkileyebilir. Bu hastalikli genler X kromozomu uzerinde bazi hastaliklara neden olabilir. Bu durumda kadinlarda iki X kromozomu olmasi avantaj olurken, erkeklerin ne yazik ki boyle bir sanslari yok.
* Erkekler 19′lu yaslarin sonunda 20′li yaslarina girerken "erkeklik hormonu firtinasi- testosterone storm" yasarlar. Hormon seviyeleri oldukca yuksek ve degisken ozelliktedir. Bu genc erkeklerin emniyet kemeri takmadan araba kullanma, asiri alkol alma, silah cekme, bicak kullanma gibi tehlikeli davranislarda bulunmasina neden olabilir. Bunlar erkek olumlerinde en basta gelen sebepler arasinda yer alir.
* Erkeklerin olum nedenleri arasinda depresyon da basta gelir. Verilere gore intihara kalkisan erkekler kadinlardan daha basarili olduklari ve yasamlarini yitirdikleri biliniyor.
* Uzmanlar erkeklerin de kadinlar kadar hatta daha uzun yasayabileceklerini belirtiyor. 100′lu yaslara kadar yasamak isteyen erkeklerin hastaliklarla dogru mucadele etmesi, yaslandikca hasta degil daha saglikli hissetmek icin cabalamasi gerekiyor.
* Genel olarak erkekler kadinlardan daha kotu yaptiklari 3 sey var; cok fazla sigara icmek, yuksek kolesterollu cok yemek yemek ve stres atamamak..
Sanayilesmeyle karsi karsiya olan dunyamizda kadinlar hala erkeklerden 5-10 yil fazla yasiyor.Verilere gore 100 yasini gecen kadinlarin yuzde 85′i kadin.. Boston Universitesi Yuz Yili Askin Yeni Ingiltere calismasini yapan Tom Perls Time’a kadinlarin erkeklerden neden uzun yasadigi sorusunun yanitini verdi.
Kadinlarda erkeklere gore daha az kardiyovaskuler hastaliklar gorulmesinin daha uzun yasama nedenlerinden en onemlisi oldugunu belirten Perls, kadinlarin uzun yasamasinin sirlarini soyle siraladi;
* Kadinlarda kalp damar problemleri 70 ila 80′li yaslar arasinda gorulurken, erkeklerde 50 ila 60′li yaslarda rastlaniyor. Doktorlar bunun nedeninin uzun zaman ostrojen oldugunu dusundu ancak yeni calismalar bununla ilgili olmadigini gosterdi.
* Kalp rahatsizliklarinin kadinlarda az olmasinin neden kandaki demir oraninin farkli olmasindan kaynaklanabilecegi de gundeme geldi. Bu nedenle erkeklerin kadinlara gore daha az kirmizi et tuketmeleri oneriliyor. Cok fazla kirmizi et yiyenlerin yemeyenlere oranla kalp krizi riskinin daha yuksek oldugu da veriler arasinda yer aliyor.
* Kadinlarin uzun yasama nedenlerinden biri kadinlarin 2 X kromozomu olmasi olabilir. Erkeklerin sadece bir X ve 1 Y kromozomu vardir. Kadinlar yaslanma ve hastaliklardan, gendeki ikinci X kromozomunun hucreleri destekleyici etkisi sebebiyle korunabilirler. Erkekler bu lukse sahip degiller ve boyle bir secim yapamazlar.
* Bazen sigara ya da alkol kullanmasina ragmen 100 yasina kadar yasamis erkeklerle karsilasildigi olabilir ancak bu cok cok nadir oluyor. Neyin kime ne kadar zarar verecegini henuz bilinemiyor. Vucuttaki uzun yasam genleri gercekten cok ozeldir ve 80′lere kadar yasamayi saglayabilir. Ancak diger hastalik genleri ise uzun yasam genlerinizi olumsuz etkileyebilir. Bu hastalikli genler X kromozomu uzerinde bazi hastaliklara neden olabilir. Bu durumda kadinlarda iki X kromozomu olmasi avantaj olurken, erkeklerin ne yazik ki boyle bir sanslari yok.
* Erkekler 19′lu yaslarin sonunda 20′li yaslarina girerken "erkeklik hormonu firtinasi- testosterone storm" yasarlar. Hormon seviyeleri oldukca yuksek ve degisken ozelliktedir. Bu genc erkeklerin emniyet kemeri takmadan araba kullanma, asiri alkol alma, silah cekme, bicak kullanma gibi tehlikeli davranislarda bulunmasina neden olabilir. Bunlar erkek olumlerinde en basta gelen sebepler arasinda yer alir.
* Erkeklerin olum nedenleri arasinda depresyon da basta gelir. Verilere gore intihara kalkisan erkekler kadinlardan daha basarili olduklari ve yasamlarini yitirdikleri biliniyor.
* Uzmanlar erkeklerin de kadinlar kadar hatta daha uzun yasayabileceklerini belirtiyor. 100′lu yaslara kadar yasamak isteyen erkeklerin hastaliklarla dogru mucadele etmesi, yaslandikca hasta degil daha saglikli hissetmek icin cabalamasi gerekiyor.
* Genel olarak erkekler kadinlardan daha kotu yaptiklari 3 sey var; cok fazla sigara icmek, yuksek kolesterollu cok yemek yemek ve stres atamamak..
