Kamkat Nedir, Faydaları Nelerdir?

TİTAN

*Melekler Mekanı*
#1
Kamkat Nedir, Faydaları Nelerdir?
kamkat nedir, kamkatın faydaları, kamkatın yararları Sevgili melekler, pek çoğunuzun ilk defa duyduğunu sandığımız kamkat bir tür tropik meyve. Altın portakal adıyla da bilinen kamkat, kabuğuyla birlikte yenebilen tek narenciye çeşiti. Sağlık açısından son derece faydalı bir meyve olan kamkatın sağlığa yararlarını Uzman Diyetisyen Serkan Tutar şöyle anlatıyor...


< Konu Resmi..>

Kabuğuyla birlikte tüketin
Bu meyve grubundan olsa da kabuğu ile tüketmeniz daha önemlidir. Kokusu hepimizin sevdiği bergamotunu andırmaktadır. Özellikle tatlı ihtiyacını bastıran meyvelerden biridir.C vitamini içeriği yüksek olan kamkat güçlü bir antioksidandır. Bağışıklık sistemini güçlendirmesi nedeni ile hastalıklara karşı vücudunuzu koruyucu etkisi bulunmaktadır.
Hastalıklara karşı direnç sağlar
Kabuğu ile birlikte tüketilmesi enfeksiyonlara karşı vücudunuzun güçsüz kalmasını ve hasta olmanızı engeller. A vitamini içeriğinin yüksek olmasının yanı sıra B1, B2 ve B3 vitamini içeriği de yüksektir. Bu vitaminlerin yüksek olmasının sinir sisteminizin düzenli çalışmasına katkısı vardır.Kalsiyum içeriği yüksek olan kamkat, kemik ve diş sağlığı içinde önemli bir meyvedir. Yüksek kolesterolü olan kişiler için düzenli tüketilmesi önerilir. Bu şekilde kolesterolünüzde uzun süreli düşüşler yaşarsınız. Aynı şekilde tansiyon problemi olan bireyler için de tüketilmelidir.Değişik bir aroması olması nedeni ile reçel ve marmelat olarak tüketilebilir. Ayrıca meyve suyu ve sos olarak da tüketilmektedir. Kabuğu ile birlikte salatalarınıza da doğraya bilirsiniz.



 
  Kamkat ve Faydaları hakkında benzer konular Forum Cevap Tarih
Serbest radikal nedir ? Serbest radikal nedir ?
Antioksidanlar ve serbest radikaller hakkında çok şey duyuyoruz.Peki bunlar nedir ? Antioksidanlar, oksitlenmeye karşı savaşan moleküllerdir. Serbest radikaller vücudunuzdaki hücrelere zarar verebilecek dengesiz moleküllerdir. Genellikle...
Tüm Sağlık Konuları 0
Kamkat nedir , kamkatın faydaları nelerdir ? Kamkat nedir , kamkatın faydaları nelerdir ?
Kamkat narenciye ailesinin dikkat çekici üyelerinden biridir. Son derece küçük olmasına rağmen, bu portakal benzeri meyve, beslenmenin bir altın madeni. Kamkatın sağlığa faydaları arasında sindirimi düzenleme , cilt , diş, göz ve saç...
Tüm Sağlık Konuları 2
Kamkatın faydaları nelerdir? Kamkatın faydaları nelerdir?
Limon, portakal, bergamot gibi turunçgil familyasından olup, diğer turunçgillerden farklı olarak Rize’’de daha iyi yetiştirilen kamkat, kabuğuyla yenen bir meyvedir. Doğu Asya ve Çin’’de doğal olarak yayılış gösteren çalı biçiminde bir bitkidir...
Alternatif Tıp 0
Kamkat Meyvesinin Faydaları Kamkat Meyvesinin Faydaları
Kamkat Meyvesi Faydaları Nedir Kamkat meyvesi nedir Şifalı meyvelerden biri olan ve ülkemizde pek fazla tanınmayan kamkat meyvesinin faydaları şöyle melekler :) ...
Alternatif Tıp 0
Kamkat ve Faydaları Kamkat ve Faydaları
kamkat bakımı kamkat reçeli faydaları nasıl yetiştirilir Özellikleri ve Tarihçesi: Kamkat, Turunçgiller içinde küçük mücevher olarak adlandırılır...
Alternatif Tıp 1

Benzer Konular