Etiketler:
  1. Kayıtsız Üye

    Kayıtsız Üye Forum Okuru

    kansızlık için neler yemek lazım?

    Konu, 'Soru-Cevap' kısmında Kayıtsız Üye tarafından paylaşıldı.

    Aile hekimi kansız olabileceğimi ona göre beslenmeme dikkat etmem gerektiğini söyledi ama ben soramadan öbür hasta girdi içeri. Şimdi ben ne yemeliyim ki kanım yerine gelsin ?

     
  2. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.147
    Beğenilen Mesajlar:
    1.646
    Ödül Puanları:
    113
    Kansızlık özellikle biz kadınalrın daha fazla müzdarip olduğu sağlık sorunlarından birisidir dikkatli beslenerek daha sağlıklı besibler tüketerek bu sağlık sorununu en aza indirgiyebilirsiniz hemen sizleri Kansızlığa İyi Gelen Besinler hakkında kısa kısa bilgiler sunuyoruz sizlere...




    Kadınlarda, gebeliklerde ve çocuklarda daha sık görülür. Yeterli ve dengeli beslenememek sonucu oluşan demir eksikliği, aneminin en önemli nedenidir. Kansızlığın en iyi çaresi ise B12 vitamini, folik asit ve en önemlisi demirdir.

    Sebzeler:Koyu yeşil yapraklı sebzeler, folik asit zenginidir. Ispanak, brokoli, kuşkonmaz ise bol miktarda demir de içerdiğinden kansızlığa ilaç gibi gelir.

    Keçiboynuzu:pekmezi kansızlığa çok iyi gelir. İyi bir demir deposudur. Gün içinde 2-3 tatlı kaşığı yenir ise erkekler için iyi bir afrodizyaktır ve cinsel gücü artırır. Kadınlarda görülen anemi için çok yararlıdır.

    Üzüm ve dut:Her ikisi de hem B12 vitamini hem demir açısından zenginidir. Kansızlık çekenlerin bolca yemesi gerekir.

    Isırganotu:Isırganotu, kan yaptırıcı özelliği nedeniyle, kansızlığa karşı mutlaka kullanılması gereken bir bitkidir. Yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış ısırganotu, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve süzülür. Bu çay günde 3-4 bardak içilir.

    Arslanpençesi:Çok fazla bilinmeyen arslanpençesi otunun çayı kansızlığa iyi gelir. Gün boyunca 3 bardak taze demlenmiş çay içilmesi önerilir.

    Karaciğer:Karaciğer, sığır eti, süt, yumurta, peynir ve balık B12 vitamini açısından çok zengindir. Bu besinler içinde karaciğer ise tam bir demir ve B12 deposudur. Halk tabiriyle kan yapar.
     
kansızlık için neler yemek lazım? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Kansızlık nedir? Kansızlığın olmaması için neler yapmalıdır?

    Kansızlık nedir? Kansızlığın olmaması için neler yapmalıdır?

    kansızlık için ne yapılmalı kansizlik icin ne yapilmali kansızlık için yapmalı kansizlik icin yapmali Gebelikte pek çok sebeple kansızlık görülebilir. Bunlardan en sık görüleni yetersiz beslenme sonucu oluşan demir eksikliğine bağlı kansızlıktır. Gebelikte gerek annenin gerekse bebeğin artan gereksinimi nedeni ile içinde demir bulunan hapların (kan hapı) kullanılması önerilir. Kan hapları...
  2. Badem yemek için tam 9 neden

    Badem yemek için tam 9 neden

    hamilelikte badem gebelikte badem hamilelikte yemek gebelikte yemek ayva * Badem, bir Omega 3 kaynağı olarak; kalp ve damar dostudur. * Kan pıhtılaşmasını ve damar sertliğini önler. Tansiyonu düşürür, şeker hastalarında riski azaltır. * Adet döneminde kan şekeri düşüklüğünü engeller. * Bor bakımından zengindir; kemikleri güçlendirir. * İçindeki kalsiyum kolesterol düzeyini düşürür ve kemik...
  3. Kansızlık için bitkisel çözümler

    Kansızlık için bitkisel çözümler

    kansızlığa bitkisel çözüm kansızlık için bitkisel çözüm kansızlığa çare kansızlık için Gerek gebelik zamanında, gerekse özel durumlarda biz kadınların dert çektiği durumdur bu kansızlık şimdi bu kansızlığı yenmek üzere sizlere bitkisel çözümler sunuyoruz meleklerim. Bir çok kadının ortak sorunu olan kansızlık; demirin eksik alındığı durumlarda, şiddetli adet kanamaları, kronik böbrek...
  4. mod olmak için ne lazım

    mod olmak için ne lazım

    ya mog olmak için belirli mesaj belirli tecrübe puanı lazımı kaç puan lazım lütfen anlatırmısınz bende ona göre çalışim diyorum:)
  5. Eşimin doğum günü için yemek menüsü bulmam lazım

    Eşimin doğum günü için yemek menüsü bulmam lazım

    kızlar eşimin doğum günü 26 şubat evde kutlucam yemek menüsünde takıldım. ne yapmalıyım sizce fikre ihtiyacım var et yemekleri sever mantı hamur işi sever. yardım lazım . pastayı de ben yapıcam

Sayfayı Paylaş