Etiketler:
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.147
    Beğenilen Mesajlar:
    1.646
    Ödül Puanları:
    113

    Karidesin Faydalarını Biliyor musunuz?

    Konu, 'Deniz Ürünleri' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    karidesin faydaları karidesin yararları


    Sevgili melekler, evet kolesterol açısından karides fazla tüketilemmesi gereken bir gıda ama faydalarını da gözardı etmemek ve makul miktarlarda tüketmek gerek. Çünkü faydaları da çok. İşte karides ve faydalarıyla iglil bilgiler...



    [​IMG]


    Karides pembe, gri, kahverengi ve sarımsı renklerde olabilir. Tüm yıl boyunca hem donmuş hem de taze olarak tüketilebilen bu canlı özellikle omega-3 yağ asitleri açısından da zengindir.

    Karidesin Faydaları
    1. Karides selenyum minerali açısından oldukça zengindir. Selenyum kanser ve bu tarz ciddi hastalıklara sebebiyet veren maddeleri etkisiz hale getirir.

    2. Karides düşük kalorili bir protein kaynağıdır. Bir porsiyon karideste yaklaşık 23,7 gram protein ve 112 kalori vardır.

    3. İyi bir D vitamini kaynağı olan karides dişlerin ve kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur. Ayrıca kalsiyum ve fosfor dengesini de sağlar.

    4. Omega-3 yağ asitleri açısından zengin olan karides beyin fonksiyonlarının düzenli gelişimini ve çalışmasında etkilidir. Ayrıca içerdiği B12 ile kan hücrelerinin gelişimini destekler.

    5. Diş etleri rahatsızlıklarında da anti-enflamatuvar etkisiyle bilinir.
     
Karidesin Faydalarını Biliyor musunuz? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Zambağın Faydalarını Biliyor musunuz ?

    Zambağın Faydalarını Biliyor musunuz ?

    zambağın faydaları zambağın yararları bitkisel tedavi zambak Güzel görüntüsü ve kokusu yanında alternatif tıp tedavilerinde de kullanılan zambağın faydalarını sizlerle paylaşıyoruz melekler :) 1)Cildin erken yağlanmasını önler. 2)Yüz ve gözaltı kremlerin de hammaddesidir. 3)Cildin genç ve dinç görünmesinde etkili rol oynar.
  2. Çörekotunun Faydalarını Biliyor musunuz ?

    Çörekotunun Faydalarını Biliyor musunuz ?

    Çörekotunun Faydaları Nelerdir Çörekotunun Yararları Çörekotu hangi hastalıklara iyi gelir Mutfaklarımızda hamur işleri yaparken bolca kullandığımız çörekotu, alternatif tıp tedavilerinde de kullanılıyor melekler :) Peki bu şifalı bitkinin sağlığımıza faydalarını biliyor musunuz ? :tik: Çörek otunda bulunan nigellon ve alfa-pinen gibi eterli yağlar, solunum borusunun genişleyip krampların...
  3. Nescafenin Faydaları Olduğunu Biliyor muydunuz ?

    Nescafenin Faydaları Olduğunu Biliyor muydunuz ?

    Nescafe'nin Faydası Varmı Nescafe'nin Faydaları Nelerdir Sevgili melekler, gün içinde en sık tükettiğimiz içecekler özellikle kışın çay ve kahvedir. Elbette ki herşeyde olduğu gibi bunlarında fazlası zarar. Az önce açtığımız nescafenin zararları konusunun ardından şimdi de nescafenin faydaları hakkında sizleri bilgilendirmek istiyoruz.. :) Baş ağrıları Migreni olumsuz yönde etkileyen...
  4. Maden Suyunun Faydalarını Biliyor musunuz?

    Maden Suyunun Faydalarını Biliyor musunuz?

    maden suyunun faydaları maden suyunun yararları Sevgili melekler, sıcak yaz günlerinde her zamankinden daha fazla su tüketmeni gerekirken, alternatif olarak maden suyu da içebilirsiniz. Sağlığınıza büyük faydaları olan maden suyu ile güzelliğinize de güzellik katacaksınız. Özellikle bayanların vücut ve cilt güzelliği için kaybedilen suyun gün içerisinde yerine koyulması gerekiyor.Ter...
  5. Elma Suyunun Faydalarını Biliyor musunuz?

    Elma Suyunun Faydalarını Biliyor musunuz?

    elma suyunun faydaları, elma suyunun yararları, elma suyu ne işe yarar Sevgili melekler, hem eşsiz lezeeti hem de sağlık açıısndan her derde deva özellikleriyle bilinen elmanın suyunun faydaları saymakla bitmiyor. Tam bir sağlık deposu olan elma suyunun metabolizmayı hızlandırıcı özelliği de bulunduğunu biliyor muydunuz? Okuduğunuzda şaşıracağınıza inandığımız elma suyunun faydaları...

Sayfayı Paylaş