kilo vermek istiyorum tavsiye verin lütfen

H

hülyakur

Yeni Üye
Üye
kilo vermek istiyorum tavsiye verin lütfen
arkadaşlar ben bir buçuk sene önce 55 kiloydum şimdi 83 kilo oldum artık bu halde olmak korkutuyor beni. Tavsiyeleriniz varmı?
 
*AyLinciK

*AyLinciK

Yeni Üye
Üye
:D kesinlikle saat bası ama az yemek ye bitki çayı iç çünkü wc ye gitmen lazım.
saat bası az yicen bitki çayları içicen bnm forülüm buu :D ekmek yemicen bide :D:D
 
H

hülyakur

Yeni Üye
Üye
ekmgi kestim artık ve günde yarım saat den fazla bisiklete biniyorum.hemen zayıflamak istiyorum sabırsızm birz :) teşekkür bitki çayi tavsiyene uyacağım
 
*AyLinciK

*AyLinciK

Yeni Üye
Üye
tuvalet acaip işe yarıo kilo vermede cidden :D:D
ne demişler bilio musun sabahları krallar gibi öğlenleri prensler gibi akşamları fakir gibi yiyeceksiin :D:D
 
LAMİYA

LAMİYA

Aktif Üye
Üye
acele etmiyceksin.. ama bi tahlilde yaptır derim.. 1,5 senede neden okadar fazla kilo aldın merak ettim.. ben guatr hastasıyım.. tsh yüksek çıkttığında dikkat etmezsem hızla kilo alıyorum.. diyetteysemde beni çok zorluyo.. ben bu yüzden dr. öneririm..
 

Benzer İçerikler

*Gizemli Kıs*
Cevaplar
19
Görüntüleme
1K
ayşezeynep
A
K
Cevaplar
0
Görüntüleme
519
kilo mağduru
K
T
Cevaplar
4
Görüntüleme
5K
G
M
Cevaplar
11
Görüntüleme
1K
meltem01
M
Üst