1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    31.470
    Beğenilen Mesajlar:
    2.303
    Ödül Puanları:
    113

    Kilo Vermeyi Kolaylaştıran Besinler

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    kilo verdiren yiyecekler, kilo verdiren besinler, kilo verdiren besinler nelerdir
    Sağlıklı ve formda bir vücuda sahip olmanın ilk yolu düzenli beslenmeden geçer. Günümüz de birçok kadın ve erkek kilo vermek için diyet ve spor yapmaktadır. Kilo vermek için sadece bunları yapmak bazen yeterli olmayabilir. Bazı besinler sizin kilo vermenize de yardımcı olacak hatta bu süreci kolaylaştırıp hızlandıracaktır. Peki hangi besinler kilo verdiriyor?

    < Konu Resmi..>




     
Kilo Vermeyi Kolaylaştıran Besinler konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Kilo Vermenin Bazı İpuçları

    Kilo Vermenin Bazı İpuçları

    Diyet yapmak kolay bir iş değildir. Bir şeyler yemek, atıştırmak hayatımızın öylesine içinde ki, her vesile ile bir şeyler yiyoruz. Vitrinler, market rafları, restoranlar ve ikramlar, son derece davetkar ve baştan çıkarıcı. Ama hem sağlığımız hem de yaşamın tadını çıkarmak için fazla kilolardan uzak kalmamız gerekiyor. Peki nasıl karşı koyacağız tüm bunlara? İşte size işinizi kolaylaştıracak...
  2. Kilo Verme

    Kilo Verme

    Kilo vermek hoodia gordonii ve cla ile artık çok kolay Çağımızın hastalığı dediğimiz Obezite ve şişmanlık, vücut sağlığmızı ı tehlikeye düşürecek miktarda fazla yağ birikimi sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Bir kişiye obez diyebilmemiz için vücudundaki yağ oranını ve dağılımını tespit etmemiz gereklidir. Bunun için bugün kullanılan en kolay yöntem Beden Kitle İndeksi nin...
  3. 5 kilo vermenin yolları

    5 kilo vermenin yolları

    düzenli kilo vermenin yolları bir haftada 5 kilo vermenin yollari yolları 1 haftada yollari Beslenme alışkanlıklarında yapacağınız küçük değişiklikler istediğiniz formda vücuda sahip olmanızı sağlayabilir Kalori hesabı yaparak her zaman başarılı sonuçlar alamayabilirsiniz! Missouri Belleville Memorial Hastanesi diyetisyenlerinden Beth Mueth şöyle diyor: "Vücudunuzu bir makineymiş gibi...
  4. Kilo vermede ana kurallar

    Kilo vermede ana kurallar

    Kilo vermede ana kurallar Enerji besinler vasıtası ile alınır ve bedensel faaliyetler ile de harcanır. Eğer aldığımız enerji miktarı harcadığımızdan fazla ise artık enerji vücutta yağ olarak depolanacaktır. Bu depolama işlemini durdurmanın yolu; ya alınan enerji miktarını harcanan miktara düşürmek (kalori kısıtlaması) ya da harcanan enerji miktarını alınan miktara yükseltmek (egzersiz)...
  5. Hem yiyip hemde zayıflamak isteyenler buraya

    Hem yiyip hemde zayıflamak isteyenler buraya

    Hem yiyip hem de zayıflamak isteyenler, bunun için zayıflamayı ve yağ yakmayı destekleyen gıdalar tercih etmelir. Bu şekilde daha hızlı zayıflamak ve tok kalabilmek aynı anda mümkün olabilir. Bunun için de protein ve lif bakımından zengin gıdalarla beslenmek gerekir. Kilo verme sürecinde özellikle kilo vermeye yardımcı ve engelleyen besinler vardır. Beyaz un ile yapılan yiyecekler yerine tam...

Sayfayı Paylaş