Kışın karşılasştığınız güzellik sorunlarına basit çözümler
Kış ayları hem cildiniz hem de saçınız açısından en zararlı dönemdir. Ancak önereceğimiz bu ipuçları ile bakımları tahmin ettiğinizden daha kolay olacak.
Kış, ister istemez güzelliğinizden bir şeyler alıp götürür. O muhteşem, bronz ve bakımlı teniniz artık yok olmuştur. Bunun yanında saçınız da kurur ve adeta saman gibi bir yapıya bürünür. Uzmanlar, bu nedenle, kadınların bu dönemlerde dış görünümleriyle ilgili olarak moral bozukluğu yaşadıklarını belirtiyorlar. Dermatolog Francesca Fusco, kadınlarda hava durumunun etkilerini kontol edemeyecekleri gibi bir kanı olduğunu söylüyor: "Sivilceler ve pul pul dökülmelerin hepsi aynı anda başlar. Bu da kadınlar üzerinde yoğun bir baskı oluşturur. O nedenle kendine güven kaybı yaşanır." Oturup üzülmek yerine, Cosmopolitan sizlere, koşullar her ne kadar kötü olursa olsun, seksi görünmeniz için basit öneriler sunuyor.
Şişkin Gözler ve Siyah Halkalar
Kış aylarında günler daha kısa olduğundan büyük ihtimalle geceleri daha fazla uyuyorsunuz. Dr. Fusco, yatakta çok fazla zaman geçiriyorsanız gözlerinizin altında bir sıvı tabakası birikebileceğini ve bunun şişme ve siyah halkalara sebep olacağını belirtiyor.
Güzellik Önerisi
Gözlerinizin altında biriken bu torbaları yok etmenin en hızlı yolu, yatarken başınızın altına destek olarak bir yastık koyarak sıvının birikmesini önlemektir. Dr. Fusco, ayrıca sabahları soğuk ve nemli siyah çay poşetlerini göz kapaklarınızın üzerine koymanın torbalara iyi gelebileceğini belirtiyor. Çayın içindeki tanen maddesi, şişmiş olan damarlarınızı daraltacaktır.
Siyah halkalar için de gözlerinizin etrafına mercimek büyüklüğünde noktalar halinde (bu bölgeyi iyileştirmek için fazla miktar kullanmanız gerekmez) C vitamini içeren bir göz kremi kullanabilirsiniz. Eğer bu işe yaramazsa, Chanel'in makyözü Kara Yoshimoto Bua, ışık yansıtan pigmentlere sahip aydınlatıcı bir fondöten kullanabileceğinizi söylüyor. Stila'nın Illuminating Liquid Foundation, No: 70 Watt, sıvı fondötenini deneyebilirsiniz (30 ml, 89 YTL). Ardından toz pudra uygulayarak fondötenin yüzünüzde sabitlenmesini sağlayabilirsiniz.
Çatlak ve Soyulan Dudaklar
İnce çatlaklar dudaklarınızın kurumasına yol açar. Dermatolog David Bank, bakterilerin bu yarıklardan içeri doğru ilerleyerek dudakların daha da çatlamasına yol açtığını belirtiyor.
Güzellik Önerisi
İçeriğinde şeftali veya çilek gibi antioksidanlar bulunan bir dudak kremi uygulayın. Bu kremin güneş koruma özelliği olmasına da özen gösterin. Dr. Bank, melanin seviyesi fazla olmadığı için, dudakların, kışın bile güneş ışınlarından kötü etkilendiklerini belirtiyor. Böyle bir dudak kremini çantanızda bulundurduğunuz takdirde dudaklarınız kuruduğunda onları dilinizle ıslatmak zorunda kalmazsınız. Dr. Bank, tükürüğün içindeki enzimlerin cildinizi çatlatarak yarıklara sebep olduğunu belirtiyor. Ancak kremi, ince bir tabaka halinde uygulamaya dikkat edin. Aksi takdirde, içgüdüsel olarak fazlalığı diliniz yardımıyla almak isteyeceksiniz.
HER HAVA KOŞULU ALTINDA...
Havanın sıcaklığına bağlı olarak cildinize değişik uygulamalarda bulunmalısınız. Aşağıdaki tabloya bir göz atarak doğru yolu bulmanız mümkün.
Soluk ve Yorgun Cilt
Nemini kaybetmiş bir cilt, yüzünüzün solgun gözükmesine neden olur. Ayrıca, kış aylarında dolaşım sisteminiz yavaşladığı ve fazla hareket etmediğiniz için de yanaklarınız canlılığını yitirebilir.
Güzellik Önerisi
Bua, yüzünüzde sağlıklı bir ışıltı elde etmek için cildinizi sürekli nemli tutmanız gerektiğini belirtiyor. Işıltıyı artırmak için, elma suyunun da içinde bulunan alfa hidroksi asitli, besleyici bir maske kullanmalısınız. Chanel'in, Hydratation Nourishing Cream-Gel Mask jel maskesini (75 ml, 100 YTL) önerebiliriz. Canlı bir cilde kavuşmak için, kendi renginizin bir-iki ton koyusu olan aydınlatıcı bir fondöteni nemlendiricinizle karıştırarak yüzünüze uygulayın. Ayrıca spora gitmeniz veya günlük işlerinizi yürüyerek halletmeniz de size yardımcı olur. Kan akışınız hızlanır ve sağlıklı bir görünüme kavuşursunuz.
KURU ve PUL PUL DÖKÜLEN CİLT
Sabahları kendinize gelmek için içtiğiniz kahve, havadaki düşük nem oranıyla birleşince, cildinizde su kaybına sebep olur.
Pul pul dökülen cildinizi ovalayarak temizlemeyin. Dermatolog Jody Levine, ovalamanın cildinizi tahriş ederek dökülmeyi daha da artıracağı konusunda uyarıyor. Daha iyi bir yöntem ise bakımınızda sitrik asit içeren kremler kullanmanız. Böylelikle ölü hücrelerin nazikçe soyulmasını sağlarsınız. Kremlerin içeriğindeki antioksidan bakımından zengin meyveler de cildinizin nem oranını artırır. The Body Shop'ın, Mango Body Butter vücut kremini deneyebilirsiniz. (200 ml, 33,90 YTL). Ayrıca, Dr. Fusco, kafein oranını azaltmanızı ve günde en az altı bardak su içmenizi öneriyor.
Çatlak Eller ve Zayıf Tırnaklar
Dermatolog Ava Shamban, hem dondurucu rüzgarların hem de kapalı mekanlardaki bunaltıcı sıcağın ellerinizi ve tırnaklarınızı zayıflattığını belirtiyor.
Güzellik Önerisi
Nemlendirici bitkiler ve seramid bakımından zengin el kremlerini uygulayabilirsiniz (lipidler hücrelerinizin içine işleyerek cildinizin koruyucu kalkanını kuvvetlendirir). Tırnakların kenarındaki ölü derilere masaj yapmayı adet edinin çünkü buradaki narin deri pürüzsüzlüğünü uzun süre koruyamaz. Dr. Shamban, kuru havanın, tırnakları kuvvetli ve esnek tutan keratin maddesini zayıflattığını, bu nedenle tırnakların kışın daha fazla kırılmaya meyilli olduğunu belirtiyor. Haftada bir veya iki kez tırnak uçlarınıza tırnak güçlendiricisi uygulayarak onları kuvvetlendirebilirsiniz (Sally Hansen, Diamond Strength, 27,50 YTL.)
Güçsüz Saçlar ve Kırık Uçlar
Kuru kış havası saçlarınızın hacmini ve parlaklığını alıp götürür. Ünlülerin saç stilisti Ted Gibson, saç uçlarının sürekli kazaklara ve atkılara sürtünmekten kırıldığını belirtiyor.
Güzellik Önerisi
Duşa girmeden beş dakika önce saçınıza derin nemlendiricili bir saç bakım kremi uygulayın. Gibson, ürünlerin kuru saça uygulandıklarında daha iyi nüfuz ettiğini söylüyor. Yine nemlendiricili bir şampuan ile saçınızı yıkadıktan sonra üzerine normal bir saç kremi kullanabilirsiniz.
Yoğun bir parlaklık için, haftada bir kez şampuanınızın içine, bir yemek kaşığı limon suyu ve sirke ekleyip karıştırmayı deneyebilirsiniz. Gibson, ayrıca saçlarınız yıprandığında, boya yaptırmak için de acele etmemenizi öneriyor. Kerastase, Reflection Chrome Reflect Masque boyalı saçlar için bakım maskesini deneyebilirsiniz (200 ml, 70 YTL).
Kaşıntılı ve Pürüzlü Cilt
Palm Beach Estetik Merkezi'nin yöneticisi Kenneth Beer, cildinizin nem oranı düştükçe, çevreden gelen zararlı etkenlere karşı hassaslaştığını belirtiyor. Kaşıntı veren kazaklar da
bu durumu iyice zorlaştırıyor.
Güzellik Önerisi
Pamuklu kumaşlar gibi içerisinde daha rahat nefes alabileceğiniz kıyafetler seçin ve duştan sonra cildinize mutlaka nemlendirici uygulayın. Dr. Beer alerjilere karşı korunmak için kokusuz ürünler seçmeniz gerektiğini söylüyor. Cildinizdeki pürüzleri azaltmak için içeriğinde yeşil çay özleri ve kızarıklığı almak için de aloe vera bulunan ürünleri tercih edebilirsiniz. Bir diğer çözüm: Odanızdaki nem oranını artırmak için bir buhar makinesi edinebilirsiniz. Birkaç gün sonra kaşıntı devam ediyorsa bu egzamaya dönüşebilir. O nedenle mutlaka dermatoloğunuza danışın.
CİLDİNİZ HASSAS MI?
Eğer birazdan okuyacağınız semptomlardan üç veya daha fazlasına sahipseniz cildinizin hassas olduğu söylenebilir. O nedenle dermatoloğunuza danışarak cilt bakımınıza özen göstermelisiniz.
Kış, ister istemez güzelliğinizden bir şeyler alıp götürür. O muhteşem, bronz ve bakımlı teniniz artık yok olmuştur. Bunun yanında saçınız da kurur ve adeta saman gibi bir yapıya bürünür. Uzmanlar, bu nedenle, kadınların bu dönemlerde dış görünümleriyle ilgili olarak moral bozukluğu yaşadıklarını belirtiyorlar. Dermatolog Francesca Fusco, kadınlarda hava durumunun etkilerini kontol edemeyecekleri gibi bir kanı olduğunu söylüyor: "Sivilceler ve pul pul dökülmelerin hepsi aynı anda başlar. Bu da kadınlar üzerinde yoğun bir baskı oluşturur. O nedenle kendine güven kaybı yaşanır." Oturup üzülmek yerine, Cosmopolitan sizlere, koşullar her ne kadar kötü olursa olsun, seksi görünmeniz için basit öneriler sunuyor.
Şişkin Gözler ve Siyah Halkalar
Kış aylarında günler daha kısa olduğundan büyük ihtimalle geceleri daha fazla uyuyorsunuz. Dr. Fusco, yatakta çok fazla zaman geçiriyorsanız gözlerinizin altında bir sıvı tabakası birikebileceğini ve bunun şişme ve siyah halkalara sebep olacağını belirtiyor.
Güzellik Önerisi
Gözlerinizin altında biriken bu torbaları yok etmenin en hızlı yolu, yatarken başınızın altına destek olarak bir yastık koyarak sıvının birikmesini önlemektir. Dr. Fusco, ayrıca sabahları soğuk ve nemli siyah çay poşetlerini göz kapaklarınızın üzerine koymanın torbalara iyi gelebileceğini belirtiyor. Çayın içindeki tanen maddesi, şişmiş olan damarlarınızı daraltacaktır.
Siyah halkalar için de gözlerinizin etrafına mercimek büyüklüğünde noktalar halinde (bu bölgeyi iyileştirmek için fazla miktar kullanmanız gerekmez) C vitamini içeren bir göz kremi kullanabilirsiniz. Eğer bu işe yaramazsa, Chanel'in makyözü Kara Yoshimoto Bua, ışık yansıtan pigmentlere sahip aydınlatıcı bir fondöten kullanabileceğinizi söylüyor. Stila'nın Illuminating Liquid Foundation, No: 70 Watt, sıvı fondötenini deneyebilirsiniz (30 ml, 89 YTL). Ardından toz pudra uygulayarak fondötenin yüzünüzde sabitlenmesini sağlayabilirsiniz.
Çatlak ve Soyulan Dudaklar
İnce çatlaklar dudaklarınızın kurumasına yol açar. Dermatolog David Bank, bakterilerin bu yarıklardan içeri doğru ilerleyerek dudakların daha da çatlamasına yol açtığını belirtiyor.
Güzellik Önerisi
İçeriğinde şeftali veya çilek gibi antioksidanlar bulunan bir dudak kremi uygulayın. Bu kremin güneş koruma özelliği olmasına da özen gösterin. Dr. Bank, melanin seviyesi fazla olmadığı için, dudakların, kışın bile güneş ışınlarından kötü etkilendiklerini belirtiyor. Böyle bir dudak kremini çantanızda bulundurduğunuz takdirde dudaklarınız kuruduğunda onları dilinizle ıslatmak zorunda kalmazsınız. Dr. Bank, tükürüğün içindeki enzimlerin cildinizi çatlatarak yarıklara sebep olduğunu belirtiyor. Ancak kremi, ince bir tabaka halinde uygulamaya dikkat edin. Aksi takdirde, içgüdüsel olarak fazlalığı diliniz yardımıyla almak isteyeceksiniz.
HER HAVA KOŞULU ALTINDA...
Havanın sıcaklığına bağlı olarak cildinize değişik uygulamalarda bulunmalısınız. Aşağıdaki tabloya bir göz atarak doğru yolu bulmanız mümkün.
- 35 derece - Ter ve yağ gözeneklerinizi tıkar. Buna engel olmak için benzoil-peroksit içeren bir yüz temizleyicisi kullanmayı deneyin.
- 18 derece - Çevresel etkileri göz önüne almazsak, cildiniz en mükemmel halindedir. Güneş koruma faktörlü bir kremle cildinizin canlı kalmasını sağlayabilirsiniz.
- 0 derece - Soğuk hava cildin nemini alarak hassasiyetini artırır. Yoğun nemlendirici bir krem uygulayın.
- -18 derece - Cildiniz kurur, kızarır ve sertleşir. Yulaf unu ve aloe veralı nemlendiriciler tahriş olan cildinizi rahatlatacaktır.
Soluk ve Yorgun Cilt
Nemini kaybetmiş bir cilt, yüzünüzün solgun gözükmesine neden olur. Ayrıca, kış aylarında dolaşım sisteminiz yavaşladığı ve fazla hareket etmediğiniz için de yanaklarınız canlılığını yitirebilir.
Güzellik Önerisi
Bua, yüzünüzde sağlıklı bir ışıltı elde etmek için cildinizi sürekli nemli tutmanız gerektiğini belirtiyor. Işıltıyı artırmak için, elma suyunun da içinde bulunan alfa hidroksi asitli, besleyici bir maske kullanmalısınız. Chanel'in, Hydratation Nourishing Cream-Gel Mask jel maskesini (75 ml, 100 YTL) önerebiliriz. Canlı bir cilde kavuşmak için, kendi renginizin bir-iki ton koyusu olan aydınlatıcı bir fondöteni nemlendiricinizle karıştırarak yüzünüze uygulayın. Ayrıca spora gitmeniz veya günlük işlerinizi yürüyerek halletmeniz de size yardımcı olur. Kan akışınız hızlanır ve sağlıklı bir görünüme kavuşursunuz.
KURU ve PUL PUL DÖKÜLEN CİLT
Sabahları kendinize gelmek için içtiğiniz kahve, havadaki düşük nem oranıyla birleşince, cildinizde su kaybına sebep olur.
Pul pul dökülen cildinizi ovalayarak temizlemeyin. Dermatolog Jody Levine, ovalamanın cildinizi tahriş ederek dökülmeyi daha da artıracağı konusunda uyarıyor. Daha iyi bir yöntem ise bakımınızda sitrik asit içeren kremler kullanmanız. Böylelikle ölü hücrelerin nazikçe soyulmasını sağlarsınız. Kremlerin içeriğindeki antioksidan bakımından zengin meyveler de cildinizin nem oranını artırır. The Body Shop'ın, Mango Body Butter vücut kremini deneyebilirsiniz. (200 ml, 33,90 YTL). Ayrıca, Dr. Fusco, kafein oranını azaltmanızı ve günde en az altı bardak su içmenizi öneriyor.
Çatlak Eller ve Zayıf Tırnaklar
Dermatolog Ava Shamban, hem dondurucu rüzgarların hem de kapalı mekanlardaki bunaltıcı sıcağın ellerinizi ve tırnaklarınızı zayıflattığını belirtiyor.
Güzellik Önerisi
Nemlendirici bitkiler ve seramid bakımından zengin el kremlerini uygulayabilirsiniz (lipidler hücrelerinizin içine işleyerek cildinizin koruyucu kalkanını kuvvetlendirir). Tırnakların kenarındaki ölü derilere masaj yapmayı adet edinin çünkü buradaki narin deri pürüzsüzlüğünü uzun süre koruyamaz. Dr. Shamban, kuru havanın, tırnakları kuvvetli ve esnek tutan keratin maddesini zayıflattığını, bu nedenle tırnakların kışın daha fazla kırılmaya meyilli olduğunu belirtiyor. Haftada bir veya iki kez tırnak uçlarınıza tırnak güçlendiricisi uygulayarak onları kuvvetlendirebilirsiniz (Sally Hansen, Diamond Strength, 27,50 YTL.)
Güçsüz Saçlar ve Kırık Uçlar
Kuru kış havası saçlarınızın hacmini ve parlaklığını alıp götürür. Ünlülerin saç stilisti Ted Gibson, saç uçlarının sürekli kazaklara ve atkılara sürtünmekten kırıldığını belirtiyor.
Güzellik Önerisi
Duşa girmeden beş dakika önce saçınıza derin nemlendiricili bir saç bakım kremi uygulayın. Gibson, ürünlerin kuru saça uygulandıklarında daha iyi nüfuz ettiğini söylüyor. Yine nemlendiricili bir şampuan ile saçınızı yıkadıktan sonra üzerine normal bir saç kremi kullanabilirsiniz.
Yoğun bir parlaklık için, haftada bir kez şampuanınızın içine, bir yemek kaşığı limon suyu ve sirke ekleyip karıştırmayı deneyebilirsiniz. Gibson, ayrıca saçlarınız yıprandığında, boya yaptırmak için de acele etmemenizi öneriyor. Kerastase, Reflection Chrome Reflect Masque boyalı saçlar için bakım maskesini deneyebilirsiniz (200 ml, 70 YTL).
Kaşıntılı ve Pürüzlü Cilt
Palm Beach Estetik Merkezi'nin yöneticisi Kenneth Beer, cildinizin nem oranı düştükçe, çevreden gelen zararlı etkenlere karşı hassaslaştığını belirtiyor. Kaşıntı veren kazaklar da
bu durumu iyice zorlaştırıyor.
Güzellik Önerisi
Pamuklu kumaşlar gibi içerisinde daha rahat nefes alabileceğiniz kıyafetler seçin ve duştan sonra cildinize mutlaka nemlendirici uygulayın. Dr. Beer alerjilere karşı korunmak için kokusuz ürünler seçmeniz gerektiğini söylüyor. Cildinizdeki pürüzleri azaltmak için içeriğinde yeşil çay özleri ve kızarıklığı almak için de aloe vera bulunan ürünleri tercih edebilirsiniz. Bir diğer çözüm: Odanızdaki nem oranını artırmak için bir buhar makinesi edinebilirsiniz. Birkaç gün sonra kaşıntı devam ediyorsa bu egzamaya dönüşebilir. O nedenle mutlaka dermatoloğunuza danışın.
CİLDİNİZ HASSAS MI?
Eğer birazdan okuyacağınız semptomlardan üç veya daha fazlasına sahipseniz cildinizin hassas olduğu söylenebilir. O nedenle dermatoloğunuza danışarak cilt bakımınıza özen göstermelisiniz.
- Yün ve keten gibi sert kumaşlar cildinizi rahatsız ediyor. Kaşınmaya ve bunu takip eden birkaç gün boyunca yanmaya sebep oluyor.
- Sürdüğünüz parfüm veya taktığınız nikel takılar teninize değdiği yerlerde kurdeşene neden oluyor.
- Kaşımasanız bile bir sivrisinek ısırığı günlerce kalıyor.
- İçeriğinde mineral yağ, koruyucu veya güçlü bir koku bulunan cilt temizleyicilerini uyguladığınızda, cildiniz bozulmaya daha meyilli hale geliyor.
- Saçınızın doğal rengi sarı veya kızıl. Ayrıca teninizin rengi çok açık veya çilleriniz var.
- Güneşe, soğuğa, sıcağa, neme veya rüzgara maruz kaldıktan sonraki birkaç gün cildiniz batıyor, kaşınıyor veya geriliyor.
ayy tam bir felaketmişimde haberim yokmuş bunları dikkate alacagım canım tesekkürlerr
