1. mislinay

    mislinay Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    27 Kasım 2007
    Mesajlar:
    7.148
    Beğenilen Mesajlar:
    37
    Ödül Puanları:
    0

    Kışın sağlığınız için mandalina yemekten vazgeçmeyin

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında mislinay tarafından paylaşıldı.

    fazla mandalina yemek evet arkadaşlar mandalina kışın vazgeçilmez meyvalarından biri mutlaka sağlığınız için günde 1 -2 tane miğdeye indirin:)


    KIŞIN VAZGEÇİLMEZ AROMASI; MANDALİNA
    [​IMG]
    Sonbahar ve kış aylarının vazgeçilmez meyvesi mandalina tam bir şifa kaynağı… Bu meyveyi bol bol tüketenler, gripten korundukları gibi, zamanla ciltlerinin de güzelleştiğini fark edecekler… İşte, leziz mi leziz mandalinada saklı şifa kürleri…
    MANDALİNANIN FAYDALARI

    —Zengin bir B ve C vitamini kaynağıdır.

    —Aynı zamanda yüksek miktarda şeker içerir, serbest asit oranı oldukça düşüktür.
    —Bir ufak mandalinada bazı büyük portakallardan daha fazla C vitamini vardır.
    —Mandalinanın ince kabuklarının altında serinletici iştah açıcı ve susamayı gidermek için bol miktarda vitamin ve mineral bulunmakta.
    —Özellikle kayda değer olan içerdiği yüksek miktarda Puro vitamin A, yüz ve cilt güzelliği için çok gereklidir.
    —Kabuğundan esans yapılır.
    —Kanı temizler.
    —Sinirleri yatıştırır.
    —Gribe karşı etkili bir ilaçtır.
    — Akşam yemeğinden sonra yenecek 1–2 mandalina uykusuzluk çekenlere faydalıdır.

    MANDALİNAYI NASIL TÜKETMELİYİZ?

    Bu meyveyi, taze meyve olarak yiyebileceğiniz gibi reçelini de yapabilirsiniz… Ayrıca, kabuklarından çok hoş bir esans elde edilir. Özellikle kabuklarını ince kıyıp, doğrudan ya da kek, pasta gibi tatlılara katıp yerseniz kalp ve damar sağlığı açısından büyük faydasını görürsünüz.
    alıntı

     
Kışın sağlığınız için mandalina yemekten vazgeçmeyin konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Mandalina

    Mandalina

    Rüyada mandalina yemek , güney bölgelerine neşeli bir geziye katılacağınızın işareti olarak kabul edilir. Rüyada mandalina yemek, sıcak yerlere güzel bir geziye çıkacağınız demektir. Küçükçe bir kısmettir. Mandalina ve agacini görmek de aynen limon agaci gibi tabir edilmektedir.
  2. Mandal

    Mandal

    Kaçınılamayacak koşullardır...
  3. Sağlıklı Öğle Yemeği İçin 10 Öneri

    Sağlıklı Öğle Yemeği İçin 10 Öneri

    Çalışanların bir kısmı öğle yemeklerini işyerlerinde ya da yemek fabrikalarında pişirilen yemeklerden karşılıyor. Bazı çalışanlar yemek biletleri ile pizza, sandviç, tost, döner ekmek, hatta lahmacun siparişi veriyor. Kısacası üç ana öğünün en az biri, özellikle de öğle yemeği evde değil dışarıda yeniyor. Bu yazımızda öğle yemekleriyle ilgili bazı küçük ama önemli hatırlatmalar yapacağız. Bu...
  4. Sağlık için yemeğe tuz ne zaman atılmalıdır?

    Sağlık için yemeğe tuz ne zaman atılmalıdır?

    Sağlık için yemeğe tuz atma, ne zaman tuz atmalıyız, yemeğe tuz atma zamanı hakkında detaylı bilgi alalım. Herşeyin başı sağlık melekler. Bunun içinde yemekleri yaparken artı bir özen ve dikkat gerektiriyor. Yaptığımız yemeklere ne zaman tuz atıyoruz peki?. Bunun cevabını uzmanlardan alalım. Sağlık açısından faydaları nedeniyle iyotlu tuz kullanımını öneren uzmanlar, içeriğindeki...
  5. Uzun Kış Geceleri İçin Sağlıklı Atıştırmalıklar

    Uzun Kış Geceleri İçin Sağlıklı Atıştırmalıklar

    Bu konu; kış geceleri için sağlıklı atıştırmalıklar hakkında bilgiler vermektedir. Sevgili melekler, fazla kilo problemi olan kadınların bilhassa uzun kış gecelerinde diyet yapmaları hayli sıkıntılı olur. Havanın erken kararması sebebiyle televizyon karşısında aileyle birlikte geçirilen uzun saatler boyunca birşeyler atıştırmadan vakit geçirmeye çalışmak, sonm derece keyifsiz olabilir....
Etiketler:

Sayfayı Paylaş