1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.147
    Beğenilen Mesajlar:
    1.646
    Ödül Puanları:
    113

    Kurban Bayramını Sağlıklı Geçirmeniz İçin Dikkat Etmeniz Gerekenler...

    Konu, 'Tüm Sağlık Konuları' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    Bu konu; kurban bayramını sağlıklı geçirmek için bilmeniz gerekenler hakkında bilgiler vermektedir.

    Sevgili melekler, yarın Kurban Bayramının ilk gününü yaşayacağız. 4 gün sürecek olan bayram süresince malumunuz bol miktarda et tüketilecek. Ancak işin dozunu kaçırmamalı, bazı noktalara dikkat ederek et tüketimi yapmamız gerekiyor. Peki nelere dikkat edeceğiz ? İşte uzmanlardan öneriler...



    < Konu Resmi..>



    Et ve kemik suyuna yapılan yemeklerin sağlıklı olmadığının bilincine varın,

    Lezzet verir diye yemeklere iç yağ koymayın

    Eti sağlıklı bir biçimde saklayın

    Et pişirirken kısık ateşte ve kendi suyunda pişirin

    Et yedikten en az 1 saat sonra çay kahve için

    Etin yanında mutlaka sebze tüketin

    Mangalda et pişirmeyin

    Salatayı sofraızdan eksik etmeyin.


     
  2. deniz-07

    deniz-07 Rüya Tabiri Editörü

    Kayıt:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    699
    Beğenilen Mesajlar:
    271
    Ödül Puanları:
    0
    ya titanım herşey harika verdiğin bilgiler güzel fakat bu mangalda pişirmeyin uyarısı tuhaf bu uzmanlar kendileri mangalda eti yer bizede yemeyin der:zonked::huhe::huhe::huhe:
     
Kurban Bayramını Sağlıklı Geçirmeniz İçin Dikkat Etmeniz Gerekenler... konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Dikkat Etmeniz Gerekenler

    Dikkat Etmeniz Gerekenler

    Kilo alımı; alınan enerjinin harcanan enerjiden fazla olmasından dolayı vücut yağ kitlesinin artması sonucu oluşur. Kilo kaybı ise depolanan yağ fazlalıklarından (özellikle şekerli ve yağlı besinlerin gereğinden fazla alınmasından kaynaklanan) ve bazen de vücutta biriken su fazlalıklarından kurtulmak ve buna karşılık hiçbir zaman kas veya asıl dokudan kaybetmemek olmalıdır. Dolayısıyla, kilo...
  2. Yazın Dikkat Etmeniz Gerekenler

    Yazın Dikkat Etmeniz Gerekenler

    saç bakımı saç bakımı nasıl yapılır Yazın saç bakımı daha bir önem taşır melekler :) Güneş ışınlarına direk maruz kalan saçlar, kurur ve yıpranır. Bunun için yapmamaız gerekenleri aşağıda ki makalemizde kısaca anlatıyoruz :) Tatile çıkmadan önce saça perma, boya, balyaj gibi işlemler yaptırmaktan kaçınılmalıdır. Bu tarz kimyasal işlemler güneşin zararlı etkilerini artırır ve saçın daha...
  3. Fotojenik Olmak İçin Dikkat Etmeniz Gerekenler Burada

    Fotojenik Olmak İçin Dikkat Etmeniz Gerekenler Burada

    fotojenik olmak için fotojenik olmanın püf noktaları En yakın arkadaşımızın düğün resimleri elimize geçtiğinde kendi pozlarımızı beğenmeyebilir, üzülürüz melekler. Sebebini de fotojenik olmamamıza bağlarız . Kimimiz de bize göre nasıl resim çektirirse çektirirsin hep güzel çıkar, çünkü fotojeniktir. Eğer siz de fotoğraflarda güzel çıkmıyorum diyenlerdenseniz aşağıda ki makaleyi bir okuyun...
  4. Sağlıklı ve Güzel Ayaklar İçin Doğal Bakım Reçeteleri ve Dikkat Etmeniz Gerekenler

    Sağlıklı ve Güzel Ayaklar İçin Doğal Bakım Reçeteleri ve Dikkat Etmeniz Gerekenler

    doğal ayak bakımı ayak bakımı bitkisel Sevgili melekler, ayak sağlığı ve güzelliği için ilk şart ayakkabı seçimi konusunda hassas davranmaktır. Bunun dışında günlük ayak bakımı da hem kışın hem yazıon ihmal edilmemelidir. Aşağıda ki makalemizde sizlere ayak sağlığında dikkat etmeniz gerken noktalardan başlayıp doğal ayak bakım reçetelerine kadar pek çok konuda bilgi vermeye çalışacağız :)...
  5. Saçınıza Kolayca Şekil Vermek İçin Dikkat Etmeniz Gerekenler

    Saçınıza Kolayca Şekil Vermek İçin Dikkat Etmeniz Gerekenler

    Bu konu saça kolay çekil vermenin yolları hakkında bilgiler vermektedir. Sevgili melekler, saç güzelliği her kadın için vazgeçilmezdir. Saçlarının güzelliğinden emin olan kadınlar kendilerini sosyal ortamlarda çok daha iyi hissederler. Bunun için de genetik mirasın yanısıra bazı bakımları da ihmal etmemek gerekir. Biz de bu sayfamızda saç bakımına ve güzelliğine dikkat eden kadınlar için...

Sayfayı Paylaş