Uzman SühaN
Administrator
Kusursuz bir cilt için bakım önerileri
Yaşam tarzınız ve cilt bakım rutininiz cildinizin kalitesinin önemli bir belirleyicisidir. Cildinizin kalitesini olumsuz yönde etkileyen faktörler arasında; ultraviyole ışınlarına aşırı maruz kalma, alkol tüketimi, sigara içme, kötü yeme alışkanlığı, yetersiz uyku, kirlilik ve strestir..Mükemmel bir cilde sahip olmak nihai nimet olabilir.Temiz, sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olmak aslında hayal değil. Sağlıklı beslenerek , cildinizi temiz tutarak ve bir çok zararlı etkiden koruyarak muhteşem bir cilde sahip olabilirsiniz !
Kusursuz ve parlak bir cilt her kadının hayalidir. Ucuz veya kötü kaliteli kozmetik ürünleri kullanmak, yetersiz uyku,sağlıksız beslenme ve sigara içme cildinizi sorunlu bir hale getirebilir.Ama berrak bir cilt elde etmek için pahalı güzellik ürünleri satın almak zorunda değilsiniz. Doğal ürünleri içeren ev ilaçları, cildimizin günlük ihtiyacı olan çeşitli vitaminler, mineralleri sağlayabilir. Tabi her şeyden önce sağlıklı beslenmeli bol su tüketmeli ve cilt temizliğine de önem göstermelisiniz. Cildin temizliği sadece güzelliğinizi arttırmakla kalmaz, aynı zamanda güveni de artırır. Cilt güzelliğini sağlayacak etkili bakım önerilerimizi sunmaya başlıyoruz.
Zerdeçal - Zerdeçal, antiseptik özellikleriyle oldukça popülerdir. Yaraları iyileştirme kabiliyetine sahiptir. Zerdeçal, antik çağlardan beri güzellik bakımlarında önemli bir bileşen olarak kullanılmıştır . Lekeleri temizleyebilir ve daha iyi bir cilde katkıda bulunabilir.
Nasıl kullanılır - Zerdeçalı süt ile karıştırın Macun kıvamına getirin ve cildinize uygulayın. 15 dakika bekletin ve sonra ılık suyla yıkayın. Yüzü kurulayın.
2. Bal - Balın cildimizde güzellik etkileri vardır. Ayrıca antibakteriyel özellikleri nedeniyle bir çok cilt enfeksiyonuna karşı savaşır. Bal hem sivilceleri iyileştirmede hem de ciltteki sivilce izlerini temizlemede faydalıdır.
Nasıl Kullanılır - Balı doğrudan cilde sürün veya zerdeçal ve gül suyu ile karıştırın . Cilde uygulayın. 20 dakika kalsın. Ilık ılık su ile durulayın.
3. Salatalık - Salatalık serin doğası ile bilinir. Bir çok cilt bakım ürününde kullanılır. Sivilce, güneş yanığı, sivilce izleri vb. Çeşitli cilt problemlerini giderir.
Nasıl kullanılır? Salatalığı dilerseniz dilimleyerek cildinize uygulayın, dilerseniz blender da öğütüp cildinize sürün.
4. Hindistan Cevizi Yağı - Cildi besleyen ve koruyan antibakteriyel özelliklere sahip derin bir nemlendiricidir. Bakteriyel enfeksiyonları deriden uzak tutar.
Nasıl kullanılır - Hindistan cevizi yağı kullanmak çok kolaydır. Bu yağı birkaç damla avucunuza alın ve cildinize uygulayın. Bir süre kalsın. Kuru ciltli insanlar gece boyunca bırakabilirler. Bir süre sonra doğal bir temizleyici ile yıkayın.
5. Limon - Limonun cildi aydınlatıcı etkileri asla göz ardı edilemez. Sivilcelerden ve kahverengi lekelerden müzdaripseniz cildinize limon uygulayın.
Nasıl Kullanılır - Limonu alın ve ikiye bölün. Yüzünüze doğrudan limon sürün. Ilık suyla yıkayın. Ya da limon suyunu sıkabilir ve deri üzerinde bir pamuk topu ile uygulayabilirsiniz. 15 dakika kalsın. Ilık suyla yıkayın.
Domates ve yoğurt cildin rengini açmada çok etkilidir. Küçük bir kapta iki yemek kaşığı yoğurt ve bir çorba kaşığı taze domates suyu ekleyin. İyice karıştırın ve bu macunu yüzünüze ve ellerinize uygulayın. Bunu haftada bir kez yapın ve birkaç haftada iyi sonuçlar almaya başlayacaksınız.Temiz bir cilt sadece cildinize macun ve krem uygulayarak elde edilemez. Vücudunuzu detoksifiye eden yiyecek ve içecekleri tüketerek de elde edilebilir. Bir bardak suya birkaç dilim salatalık, limon ve nane yaprağı ekleyin ve bir gece bekletin. Sabah uyandığınızda bu karışımı tüketin.
Limonun, cildinizdeki kirleri temizlemenize yardımcı olan özellikleri vardır. Limon ve şeker, cildi lekelerden arındırır. Yarım limonu sıkın ve içine biraz toz şeker ilave edin. Karışımı cildinize uygulayın 15 dakika sonra cildi yıkayın. Sağlıklı parlak cilde ulaşmak istiyorsanız süt ürünleri diyetinizin önemli bir parçası olmalıdır. Günde 1 kase yoğurt yiyin ve uyumadan önce mutlaka 1 bardak süt için.
Yüzünüzü adaçayı suyu ile yıkayın , kızarıklığı giderecek ve dezenfektan etkisi yaratacaktır. Cildiniz kuruduğunda yağlı olmayan bir krem uygulayın. Gül suyuile cildinizi temizleyin. Gül suyu cildi sıkılaştırır aynı zamanda cilt renginde açılma sağlar. Cilt lekesi olanalr cildinize düzenli olarak gül suyu uygulayabilir.Ayrıca bal, gül süyü ve limon suyuyla bir karışım yapabilir bunu cildinize uygulaya bilirsiniz.
Kahverengi lekeler kadınların adeta kabusudur. Güneş ışınlarından yada gebelikten kalan bir problem olabilir. Kahverengi lekelerden müzdaripseniz yumurta akı ile zencefil tozundan faydalanabilirsiniz. Bir yumurtanın akını alın içine biraz zencefil ilave edin bir kaç damlada limon suyu ekleyin. Malzemeleri iyice karıştırın ve cildinize uygulayın. Tam kurumaya yakın kese yapar gibi cildinizden çıkarın. Uygulamadan hemen sonra cildinizde yanma olursa cildi hemen soğuk suyla yıkayın. Uygulama sonrası cildinize salatalık halkaları bırakın.
Papaya maskesi cildin pul pul dökülmesine yardımcı olur bir nevi cildi ölü ciltten arındırır. Ve içerdiği C vitamini ile cildinizi besler. Papayayı püre haline getirin ve cildinize uygulayın. 15 dakika bekletip yüzünüzü yıkayın. Cildinizin parlak olmasını istemisiniz ? Cevabınız mutlaka evettir. O zaman düzenli olarak her gün cildinize hindistan cevizi suyu uygulayın.. Cilt renginiz çokmu koyu ? Bu koyuluk sizi rahatsız ediyor mu ? O zaman cildiniz için harika bir önerimiz var. Biraz zerdeçal birazda limon suyunu karıştırarak macun haline getirin. Bu karışımı cildinize uygulayın. Zerdeçal cilt renginizi açtığı gibi lekeleride giderecektir..
Ceviz, hücre hasarının azaltılmasında yararlı olan antioksidanlarla doludur. Ceviz ayrıca ölü cilt hücrelerini de temizler ve böylece cildin daha temiz ve parlak olmasını sağlar. 2 çay kaşığı ceviz tozunu iki çorba kaşığı yoğurtla birleştirin. Bu karışımı yüzünüze ve boynunuza eşit olarak uygulamak için bir fırça kullanın. Macun karışımının kuruyana kadar kalmasına izin verin, sonra nazikçe ovalayın. Son olarak, ılık su ile yıkayın. Sofra tuzu, cildi enfeksiyonlardan ve iltihaplardan koruyan antibakteriyel ve antiseptik özelliklere sahiptir. Cildinizi kuruta bileceğinden, tuz kullanırken cildinizi nemlendirdiğinizden emin olun. Bir miktar sofra tuzunu biraz zeytin yağı ile karıştırın ve cildinize uygulayın . 10 dakika beklettikten sonra yüzünüzü yıkayın. Kabartma tozu çeşitli cilt problemleriyle mücadelede yardımcı olan anti-inflamatuar özelliklere de sahiptir. Limon suyu , kabartma tozunu 1 tatlı kaşığı yoğurda ilave edin ve cildinize uygulayın. Bu karışımla hem cildiniz canlılık kazanacak hemde cilt lekelerinden kurtulacaksınız.
Aloe Vera'nın birçok cilt problemini tedavi ettiği ve ışıltılı ve kusursuz bir ten rengi oluşturduğu kanıtlanmıştır. Aloe Vera, cildin kollajen seviyelerini iyileştirme kapasitesine sahiptir, ayrıca akne tedavisinde de yardımcı olur. cildi kusursuz ve koyu lekeleri ve yaraları azaltır. Aloe Verayı doğrudan bitkinin yaprağından alabilir, jeli doğrudan yüzünüze ve boyun bölgesine uygulayabilirsiniz. Avucunuza 2 çay kaşığı Aloe Vera jeli sürün ve jelle cildinize masaj yapın, 10 dakika bekletin ve musluk suyuyla yıkayın. Besleyici yağlarla yüzünüze masaj yapın - tatlı badem, hindistan cevizi, zeytin ve jojoba yağları, yatmadan önce iyi seçimlerdir.
Cilt lekesi için yine etkili bir besin patates .. Cildinizde ki lekeleri gidermek için soyulmuş ve dilimlenmiş patates halkalarını yüzüzünüze dairesel hareketlerle sürün. Bir kaç dakika uyguladıktan sonra cilsinizi yıkayın. Canlı parlak bir cilt için pirinç unu maskesi yapın. Pirinç ununa bi kaç damla limon suyu ilave edin az suylada macun yapın. Bu macunu yüzünüze uygulayın . Kese yapar gibi çok kurumadan cildinizden çıkarın. Güzel bir cilde sahip olmak için sağlıklı beslenin. Bol su tüketin. Ve her gün mutlaka günde 1 fincan yeşil çay için. Uzun süre makyajlı kalmayın. Gece uyurken cildinizde makyaj varsa bunları mutlaka temizleyin.
Kusursuz ve parlak bir cilt her kadının hayalidir. Ucuz veya kötü kaliteli kozmetik ürünleri kullanmak, yetersiz uyku,sağlıksız beslenme ve sigara içme cildinizi sorunlu bir hale getirebilir.Ama berrak bir cilt elde etmek için pahalı güzellik ürünleri satın almak zorunda değilsiniz. Doğal ürünleri içeren ev ilaçları, cildimizin günlük ihtiyacı olan çeşitli vitaminler, mineralleri sağlayabilir. Tabi her şeyden önce sağlıklı beslenmeli bol su tüketmeli ve cilt temizliğine de önem göstermelisiniz. Cildin temizliği sadece güzelliğinizi arttırmakla kalmaz, aynı zamanda güveni de artırır. Cilt güzelliğini sağlayacak etkili bakım önerilerimizi sunmaya başlıyoruz.
Zerdeçal - Zerdeçal, antiseptik özellikleriyle oldukça popülerdir. Yaraları iyileştirme kabiliyetine sahiptir. Zerdeçal, antik çağlardan beri güzellik bakımlarında önemli bir bileşen olarak kullanılmıştır . Lekeleri temizleyebilir ve daha iyi bir cilde katkıda bulunabilir.
Nasıl kullanılır - Zerdeçalı süt ile karıştırın Macun kıvamına getirin ve cildinize uygulayın. 15 dakika bekletin ve sonra ılık suyla yıkayın. Yüzü kurulayın.
2. Bal - Balın cildimizde güzellik etkileri vardır. Ayrıca antibakteriyel özellikleri nedeniyle bir çok cilt enfeksiyonuna karşı savaşır. Bal hem sivilceleri iyileştirmede hem de ciltteki sivilce izlerini temizlemede faydalıdır.
Nasıl Kullanılır - Balı doğrudan cilde sürün veya zerdeçal ve gül suyu ile karıştırın . Cilde uygulayın. 20 dakika kalsın. Ilık ılık su ile durulayın.
3. Salatalık - Salatalık serin doğası ile bilinir. Bir çok cilt bakım ürününde kullanılır. Sivilce, güneş yanığı, sivilce izleri vb. Çeşitli cilt problemlerini giderir.
Nasıl kullanılır? Salatalığı dilerseniz dilimleyerek cildinize uygulayın, dilerseniz blender da öğütüp cildinize sürün.
4. Hindistan Cevizi Yağı - Cildi besleyen ve koruyan antibakteriyel özelliklere sahip derin bir nemlendiricidir. Bakteriyel enfeksiyonları deriden uzak tutar.
Nasıl kullanılır - Hindistan cevizi yağı kullanmak çok kolaydır. Bu yağı birkaç damla avucunuza alın ve cildinize uygulayın. Bir süre kalsın. Kuru ciltli insanlar gece boyunca bırakabilirler. Bir süre sonra doğal bir temizleyici ile yıkayın.
5. Limon - Limonun cildi aydınlatıcı etkileri asla göz ardı edilemez. Sivilcelerden ve kahverengi lekelerden müzdaripseniz cildinize limon uygulayın.
Nasıl Kullanılır - Limonu alın ve ikiye bölün. Yüzünüze doğrudan limon sürün. Ilık suyla yıkayın. Ya da limon suyunu sıkabilir ve deri üzerinde bir pamuk topu ile uygulayabilirsiniz. 15 dakika kalsın. Ilık suyla yıkayın.
Domates ve yoğurt cildin rengini açmada çok etkilidir. Küçük bir kapta iki yemek kaşığı yoğurt ve bir çorba kaşığı taze domates suyu ekleyin. İyice karıştırın ve bu macunu yüzünüze ve ellerinize uygulayın. Bunu haftada bir kez yapın ve birkaç haftada iyi sonuçlar almaya başlayacaksınız.Temiz bir cilt sadece cildinize macun ve krem uygulayarak elde edilemez. Vücudunuzu detoksifiye eden yiyecek ve içecekleri tüketerek de elde edilebilir. Bir bardak suya birkaç dilim salatalık, limon ve nane yaprağı ekleyin ve bir gece bekletin. Sabah uyandığınızda bu karışımı tüketin.
Limonun, cildinizdeki kirleri temizlemenize yardımcı olan özellikleri vardır. Limon ve şeker, cildi lekelerden arındırır. Yarım limonu sıkın ve içine biraz toz şeker ilave edin. Karışımı cildinize uygulayın 15 dakika sonra cildi yıkayın. Sağlıklı parlak cilde ulaşmak istiyorsanız süt ürünleri diyetinizin önemli bir parçası olmalıdır. Günde 1 kase yoğurt yiyin ve uyumadan önce mutlaka 1 bardak süt için.
Yüzünüzü adaçayı suyu ile yıkayın , kızarıklığı giderecek ve dezenfektan etkisi yaratacaktır. Cildiniz kuruduğunda yağlı olmayan bir krem uygulayın. Gül suyuile cildinizi temizleyin. Gül suyu cildi sıkılaştırır aynı zamanda cilt renginde açılma sağlar. Cilt lekesi olanalr cildinize düzenli olarak gül suyu uygulayabilir.Ayrıca bal, gül süyü ve limon suyuyla bir karışım yapabilir bunu cildinize uygulaya bilirsiniz.
Kahverengi lekeler kadınların adeta kabusudur. Güneş ışınlarından yada gebelikten kalan bir problem olabilir. Kahverengi lekelerden müzdaripseniz yumurta akı ile zencefil tozundan faydalanabilirsiniz. Bir yumurtanın akını alın içine biraz zencefil ilave edin bir kaç damlada limon suyu ekleyin. Malzemeleri iyice karıştırın ve cildinize uygulayın. Tam kurumaya yakın kese yapar gibi cildinizden çıkarın. Uygulamadan hemen sonra cildinizde yanma olursa cildi hemen soğuk suyla yıkayın. Uygulama sonrası cildinize salatalık halkaları bırakın.
Papaya maskesi cildin pul pul dökülmesine yardımcı olur bir nevi cildi ölü ciltten arındırır. Ve içerdiği C vitamini ile cildinizi besler. Papayayı püre haline getirin ve cildinize uygulayın. 15 dakika bekletip yüzünüzü yıkayın. Cildinizin parlak olmasını istemisiniz ? Cevabınız mutlaka evettir. O zaman düzenli olarak her gün cildinize hindistan cevizi suyu uygulayın.. Cilt renginiz çokmu koyu ? Bu koyuluk sizi rahatsız ediyor mu ? O zaman cildiniz için harika bir önerimiz var. Biraz zerdeçal birazda limon suyunu karıştırarak macun haline getirin. Bu karışımı cildinize uygulayın. Zerdeçal cilt renginizi açtığı gibi lekeleride giderecektir..
Ceviz, hücre hasarının azaltılmasında yararlı olan antioksidanlarla doludur. Ceviz ayrıca ölü cilt hücrelerini de temizler ve böylece cildin daha temiz ve parlak olmasını sağlar. 2 çay kaşığı ceviz tozunu iki çorba kaşığı yoğurtla birleştirin. Bu karışımı yüzünüze ve boynunuza eşit olarak uygulamak için bir fırça kullanın. Macun karışımının kuruyana kadar kalmasına izin verin, sonra nazikçe ovalayın. Son olarak, ılık su ile yıkayın. Sofra tuzu, cildi enfeksiyonlardan ve iltihaplardan koruyan antibakteriyel ve antiseptik özelliklere sahiptir. Cildinizi kuruta bileceğinden, tuz kullanırken cildinizi nemlendirdiğinizden emin olun. Bir miktar sofra tuzunu biraz zeytin yağı ile karıştırın ve cildinize uygulayın . 10 dakika beklettikten sonra yüzünüzü yıkayın. Kabartma tozu çeşitli cilt problemleriyle mücadelede yardımcı olan anti-inflamatuar özelliklere de sahiptir. Limon suyu , kabartma tozunu 1 tatlı kaşığı yoğurda ilave edin ve cildinize uygulayın. Bu karışımla hem cildiniz canlılık kazanacak hemde cilt lekelerinden kurtulacaksınız.
Aloe Vera'nın birçok cilt problemini tedavi ettiği ve ışıltılı ve kusursuz bir ten rengi oluşturduğu kanıtlanmıştır. Aloe Vera, cildin kollajen seviyelerini iyileştirme kapasitesine sahiptir, ayrıca akne tedavisinde de yardımcı olur. cildi kusursuz ve koyu lekeleri ve yaraları azaltır. Aloe Verayı doğrudan bitkinin yaprağından alabilir, jeli doğrudan yüzünüze ve boyun bölgesine uygulayabilirsiniz. Avucunuza 2 çay kaşığı Aloe Vera jeli sürün ve jelle cildinize masaj yapın, 10 dakika bekletin ve musluk suyuyla yıkayın. Besleyici yağlarla yüzünüze masaj yapın - tatlı badem, hindistan cevizi, zeytin ve jojoba yağları, yatmadan önce iyi seçimlerdir.
Cilt lekesi için yine etkili bir besin patates .. Cildinizde ki lekeleri gidermek için soyulmuş ve dilimlenmiş patates halkalarını yüzüzünüze dairesel hareketlerle sürün. Bir kaç dakika uyguladıktan sonra cilsinizi yıkayın. Canlı parlak bir cilt için pirinç unu maskesi yapın. Pirinç ununa bi kaç damla limon suyu ilave edin az suylada macun yapın. Bu macunu yüzünüze uygulayın . Kese yapar gibi çok kurumadan cildinizden çıkarın. Güzel bir cilde sahip olmak için sağlıklı beslenin. Bol su tüketin. Ve her gün mutlaka günde 1 fincan yeşil çay için. Uzun süre makyajlı kalmayın. Gece uyurken cildinizde makyaj varsa bunları mutlaka temizleyin.
