Metabolizma Hızlandırıp Kilo Verdiren Çay Tarifi!

[TİTAN]

metabolizma hızlandırıcı çay, kilo verdiren çay, metabolizma hızlandırıcı



Sevgili melekler, kilo vermenin aslına gayet basit bir formülü var, az porsiyon çok hareket. Bu sistemi sağlıklı bir şekilde oturttuktan sonra kilo vermemeniz içten bile değil. Spor yaparken metabolizmanızın hızlı çalışması yanında bitkisel desteklerden yararlanabilirsiniz. Bunun için sizlere metabolizmayı hızlandırıcı ve dolayısıyla kilo vermeye yardımcı bir çay tarifi veriyoruz. Tarif Dr.Mehtap Pasin Gualano'dan...

Kilo verdiren çayın içinde bulunan elma, bağırsaklarınızı düzenli çalışmasını sağlayacak. Tarçın, kan şekerini düzenleyip açlık ve tatlı krizlerine girmenizi önleyecek. Karabiber ve karanfil, vücudu uyarıcı ve enerji verici özelliğe sahip olduğu için kilo vermenizi sağlayacak.

Malzemeler:

1 elma

1 limon

1 tane çubuk tarçın

1 tatlı kaşığı tane karabiber

5-6 tane karanfil

1,5 litre kaynamış su

Hazırlanışı:

Çayımızı geceden hazırlıyoruz, sabah işe giderken rahatça götürebilmek için veya uyanır uyanmaz içmeniz gerektiği için bu şekilde çok pratik oluyor hem de çay iyi demleniyor.

Elma ve limonu iyice yıkayıp dörde bölüyoruz. Büyük bir tencereye tüm malzemeleri alıyoruz. Tencerenin kapağını kapatıp sabaha kadar bekletiyoruz. Sabah, limonları iyice sıkıyoruz ki içindeki su çıksın. Çayı süzüp cam bir şişeye alın. Bu şekilde buzdolabında iki gün bekletebiliyoruz.

Önemli bilgiler:

Metabolizmayı hızlandıran çayı her üç öğünden bir saat önce bir bardak olmak üzere günde toplam üç bardak içiyoruz. Çayı her gün içmeye devam edin. İlk iki haftadan sonra çok ciddi bir fark göreceksiniz. 3 ayda 12 kilo verebilirsiniz.