Meyveler ve Bilinmeyen Sırları

PaSikA

Yeni Üye
Üye
Meyveler ve Bilinmeyen Sırları
bilinmeyen meyveler
Meyveler nekadar sağlıklı olduğunu hepimiz biliriz ama benimde yeni duyduğum bazı bilinmeyen faydalarıda varmış meyvelerin...

İşte sağlık deposu meyvelerin bilinmeyen bazı sırları :tik:

sebze_meyve-4684.jpg



PORTAKAL: Her gün portakal veya C vitamini almak insanın keyfini düzeltiyor, enerji seviyesini yükseltiyor.


KARA ÜZÜM: Gece görüşünü artırıyor. İkinci Dünya Savaşı sırasında pilotlara çok yardımcı oldu.

ENGİNAR: Yüksek kolesterole bire bir. Her gün 450 gram enginar kolesterol seviyesinin yüzde 20 düşürüyor.

ISIRGAN OTU: Prostat kanserine bire bir... Ancak 40 yaşını aşkın erkeklerde sık sık tuvalete gitme ihtiyacına neden oluyor.

KIRMIZI BİBER: günde 2.5 gram tüketilen kırmızı biber sindirime iyi geliyor ve mide ağrısını ortadan kaldırıyor. Ayrıca sinir sistemine bağlı ağrıları da azaltıyor.

ISPANAK: magnezyum bakımından çok zengin olan ıspanak, bir ağrı kesici olarak işlev görüyor. Günde 250 miligram alınan magnezyum kadınların regl ağrılarının hafiflemesini sağlıyor.
 
Geri
Üst