1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    31.302
    Beğenilen Mesajlar:
    2.305
    Ödül Puanları:
    113

    Midesi hassas olan kişiler için diyet

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    Midesi hassas olan kişiler için uzmanların önermiş olduğu diyeti paylaşıyorum [​IMG]

    KAHVALTI 1 su bardağı şekersiz süt

    1 kibrit kutusu kadar yağsız beyaz peynir

    2 adet grisini

    KUŞLUK 1 porsiyon mevsim meyvesi

    ÖĞLE 3 köfte kadar ızgara tavuk veya balık

    4 yemek kaşığı haşlama makarna

    1 kase diyet yoğurt

    2 ince dilim ekmek

    İKİNDİ 1 porsiyon mevsim meyvesi

    Çeyrek adet simit

    AKŞAM 1 kase az yağılı çorba

    8 yemek kaşığı (2 porsiyon) zeytinyağılı sebze yemeği

    1 kase yoğurt

    2 ince dilim ekmek

    GECE 1 porsiyon mevsim meyvesi

    2 adet tuzlu bisküvi

    YATARKEN 1 bardak oda sıcaklığında su için

    Önemli Not: Tüm diyet listeleri doktor gözetiminde uygulanmalıdır.


     
Midesi hassas olan kişiler için diyet konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Hassas Mideler İçin Diyet

    Hassas Mideler İçin Diyet

    Diyet yapmak istiyorsunuz fakat mideniz hassas herşeyi yiyemiyorsunuz bu diyetle hem midenizi yormıycaksınız hem zayıf olacaksınız buyrun size o diyet :tik: KAHVALTI 1 su bardağı şekersiz süt 1 kibrit kutusu kadar yağsız beyaz peynir 2 adet grisini KUŞLUK 1 porsiyon mevsim meyvesi ÖĞLE 3 köfte kadar ızgara tavuk veya balık 4 yemek kaşığı haşlama makarna 1 kase diyet yoğurt...
  2. Hassas ciltler icin cilt maskesi

    Hassas ciltler icin cilt maskesi

    Hassas ciltlerin elbetteki bir o kadarda hassas bir bakımı olmalı hanımlar.Eğer sizde hassas bir cilde sahipseniz ve cilt bakımınızı doğal yollardan evde kolaylıkla uygulamak istiyorsanız işte sizler için maske tarifiniz ve malzemeleri Malzemeler: • 1 tatlı kaşığı un • 1 tatlı kaşığı çiğ krema • 2 tatlı kaşığı su • Bir tutam tuz. uygulama: Malzemelerin tamamını yoğun bir kıvama gelinceye...
  3. Hassas ciltler için tonik

    Hassas ciltler için tonik

    hassas ciltler için tonik Suna Dumankaya'nın tavsiye etmiş olduğu hassas ciltler için tonik için gerekli malzemeleri veriyorum. Bir kahve fincanı gül suyuna, bir çorba kaşığı kokulu çiçek ekleyip 3 gün bekletin. Bu sürenin sonunda süzüp, elde ettiğiniz sıvı ile cildinizi silin. Bir tutam ebe gömecini bir su bardağı kaynar suda demleyin. 3 gün içinde cildinizi silerek tüketin. Suna Dumankaya
  4. Diyet Kişiye Özeldir

    Diyet Kişiye Özeldir

    Kilomuz biraz artıp da eski kıyafetlerimize giremediğimizi fark ettiğimizde çoğumuz için ‘diyet’ yapma zamanı gelmiş demektir. Diyete başlamaya karar vermemizle, etrafımızda bir çok alternatif liste belirir. İnternet sitelerinde, gazetelerde, dergilerde, komşularda mevcut olan bu listeler saymakla bitmez. İsveç diyeti Mutluluk diyeti Mucize diyet Su diyeti Şeker diyeti 3...
  5. Kumar bağımlılığı olan kişilerde intiharı önleme

    Kumar bağımlılığı olan kişilerde intiharı önleme

    kumar oynayanın psikolojisi,kumar oynayanı intihardan döndürme,intiharı aklına koyan kumar bağımlısını intihardan döndürme,kumar bağımlısının intiharını önleme Kumar oynayan kişiler bazen kendilerini çok umutsuz hissedebilirler. Bu durumlarda intihar riski fazladır. Eğer intihar düşüncesi aklınıza geliyorsa bir uzmandan yardım almalısınız. Ailesinde kumar sorunu olan biri bulunan olan...
Etiketler:

Sayfayı Paylaş