Muzda bulunan vitaminler

M

Misafir

Forum Okuru
Muzda bulunan vitaminler
muzdaki vitaminler
muzda bulunan vitaminler, muzdaki vitaminler


Oldukça besleyici olan muzun içinde hangi vitaminler vardır ve muzun faydaları nelerdir; buyrun öğrenin muz yerken bilinçlenin Melek'ler:D:D

84da45c92030c5.jpg



B6 vitamini, potasyum ve folik asit bakımından çok zengin bir besin olan muzda; B1, B2, C, D, E ve P vitaminleri ile magnezyum, bakır, demir ve fosfor mineralleri de bulunur. Muz özellikle mideye çok faydalıdır. Mideyi güçlendirir ve korur. Ülser ve gastrit rahatsızlığı olanlara çok iyi gelir. Kabızlığı giderir. Böbrek iltihabı ve bağırsak hastalıklarında yararlıdır. Kandaki kolesterol oranını düşüren muz, kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Stresi azaltır ve tansiyonu düşürür. Adet sancılarını azaltır. Vücudun ve beynin yorgunluğunu giderir. Enerji verir. Hastaların iyileşmesini hızlandırır. Kemik gelişimini destekler. Krampları engeller. Öksürüğe ve göğüs ağrılarına da iyi gelir.
 
Geri
Üst