Nar Ekşili Yeşil Salata
Diyet yaparken yeni salatalar denemeyi seviyorsanız, nar ekşili yeşil salata tam sizin için.Mevsim yeşillikleriyle sofranızı renklendirirken,kilonuzu da korursunuz..
Malzemeler,
* 1 demet kıvırcık
* Yarım demet roka
* 6 adet kiraz domates
* 1 adet turp
* Yarım demet maydanoz
Sosu için,
* 1 yemek kaşığı nar ekşisi
* Yarım yemek kaşığı sızma zeytinyağı
* 1 çay kaşığı tuz
* 2 yemek kaşığı yoğurt
Hazırlanışı,
1. Tüm sebzeleri bol suyla yıkayıp fazla suyunu süzdürün.
2. Yeşilliklerin vitaminini kaybetmemesi için elinizle parçalara bölün.
3. Domates ve turpun kabuklarını soymadan dilimleyin.
4. Derin bir salata kasesinde sebzeleri karıştırın.
5. Sosu için gerekli malzemeleri kasede iyice çırpın.
6. Salatanın üzerinde gezdirip harmanlayın.
Afiyet, bal ,şeker olsun meleklerim..
Malzemeler,
* 1 demet kıvırcık
* Yarım demet roka
* 6 adet kiraz domates
* 1 adet turp
* Yarım demet maydanoz
Sosu için,
* 1 yemek kaşığı nar ekşisi
* Yarım yemek kaşığı sızma zeytinyağı
* 1 çay kaşığı tuz
* 2 yemek kaşığı yoğurt
Hazırlanışı,
1. Tüm sebzeleri bol suyla yıkayıp fazla suyunu süzdürün.
2. Yeşilliklerin vitaminini kaybetmemesi için elinizle parçalara bölün.
3. Domates ve turpun kabuklarını soymadan dilimleyin.
4. Derin bir salata kasesinde sebzeleri karıştırın.
5. Sosu için gerekli malzemeleri kasede iyice çırpın.
6. Salatanın üzerinde gezdirip harmanlayın.
Afiyet, bal ,şeker olsun meleklerim..
