TİTAN
*Melekler Mekanı*
Oruç Tutarken Nefesinizin Kokmaması İçin Ne Yapmalısınız?
oruç tutarken ağız kokusunu önlemek, oruçluyken ağız kokusu, oruçluyken ağzın kokmaması için
Sevgili melekler, ramazan ayında özellikle sosyal ortamlarda, işyerinde en çok zorlanılan konulardan birisi ağız kokusudur. Oruçla birlikte doğal olarak aç kalmaya bağlı oluşan ağız kokusunu baskılamak gerekiyor. Bu konudaki gerekli bilgileri Hospitadent Yönetim Kurulu Üyesi Dt. Selçuk Özbölük'ten alıyoruz...
1) İftardan ve sahurdan sonra muhakkak dişlerimizi fırçalamalıyız.
2) Dişler kadar dil de koku kaynağıdır. Dişlerimizi fırçaladığımız zaman mutlaka dilimizin yüzeyini de fırçalamalıyız.
3) Özellikle Ramazan ayı yaz aylarına denk geldiği için soğuk gıdaları tüketmek istiyoruz. Ama soğuk su ağız kokusunu artırır. Soğuk gıdalardan uzak durarak , ılık gıdalar tüketmeye çalışmalıyız.
4)Sahurlarda özellikle kahvaltılık tüketildiği için sucuk, pastırma vb. baharatlı ve sarımsaklı gıdalardan uzak durmalıyız.
5) Ramazan ayı boyunca yemek alışkanlığımıza bağlı olarak öğlen ve akşam saatlerinde mide öz suyu salgılanır. Bu da ağız kokusu yapar. Bu nedenle öğlen ve akşkam saatlerinde iletişimde olduğumuz kişilerle biraz daha uzak mesafeden konuşmak daha iyi olur.
6) Aromalı organik içecekler; yeşil çay, ada çayı vb. bolca tüketmeye çalışalım.
Sevgili melekler, ramazan ayında özellikle sosyal ortamlarda, işyerinde en çok zorlanılan konulardan birisi ağız kokusudur. Oruçla birlikte doğal olarak aç kalmaya bağlı oluşan ağız kokusunu baskılamak gerekiyor. Bu konudaki gerekli bilgileri Hospitadent Yönetim Kurulu Üyesi Dt. Selçuk Özbölük'ten alıyoruz...
1) İftardan ve sahurdan sonra muhakkak dişlerimizi fırçalamalıyız.
2) Dişler kadar dil de koku kaynağıdır. Dişlerimizi fırçaladığımız zaman mutlaka dilimizin yüzeyini de fırçalamalıyız.
3) Özellikle Ramazan ayı yaz aylarına denk geldiği için soğuk gıdaları tüketmek istiyoruz. Ama soğuk su ağız kokusunu artırır. Soğuk gıdalardan uzak durarak , ılık gıdalar tüketmeye çalışmalıyız.
4)Sahurlarda özellikle kahvaltılık tüketildiği için sucuk, pastırma vb. baharatlı ve sarımsaklı gıdalardan uzak durmalıyız.
5) Ramazan ayı boyunca yemek alışkanlığımıza bağlı olarak öğlen ve akşam saatlerinde mide öz suyu salgılanır. Bu da ağız kokusu yapar. Bu nedenle öğlen ve akşkam saatlerinde iletişimde olduğumuz kişilerle biraz daha uzak mesafeden konuşmak daha iyi olur.
6) Aromalı organik içecekler; yeşil çay, ada çayı vb. bolca tüketmeye çalışalım.
