Etiketler:
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.147
    Beğenilen Mesajlar:
    1.646
    Ödül Puanları:
    113

    Oruç Tutarken Nefesinizin Kokmaması İçin Ne Yapmalısınız?

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    oruç tutarken ağız kokusunu önlemek, oruçluyken ağız kokusu, oruçluyken ağzın kokmaması için


    Sevgili melekler, ramazan ayında özellikle sosyal ortamlarda, işyerinde en çok zorlanılan konulardan birisi ağız kokusudur. Oruçla birlikte doğal olarak aç kalmaya bağlı oluşan ağız kokusunu baskılamak gerekiyor. Bu konudaki gerekli bilgileri Hospitadent Yönetim Kurulu Üyesi Dt. Selçuk Özbölük'ten alıyoruz...



    < Konu Resmi..>




    1) İftardan ve sahurdan sonra muhakkak dişlerimizi fırçalamalıyız.

    2) Dişler kadar dil de koku kaynağıdır. Dişlerimizi fırçaladığımız zaman mutlaka dilimizin yüzeyini de fırçalamalıyız.

    3) Özellikle Ramazan ayı yaz aylarına denk geldiği için soğuk gıdaları tüketmek istiyoruz. Ama soğuk su ağız kokusunu artırır. Soğuk gıdalardan uzak durarak , ılık gıdalar tüketmeye çalışmalıyız.

    4)Sahurlarda özellikle kahvaltılık tüketildiği için sucuk, pastırma vb. baharatlı ve sarımsaklı gıdalardan uzak durmalıyız.

    5) Ramazan ayı boyunca yemek alışkanlığımıza bağlı olarak öğlen ve akşam saatlerinde mide öz suyu salgılanır. Bu da ağız kokusu yapar. Bu nedenle öğlen ve akşkam saatlerinde iletişimde olduğumuz kişilerle biraz daha uzak mesafeden konuşmak daha iyi olur.

    6) Aromalı organik içecekler; yeşil çay, ada çayı vb. bolca tüketmeye çalışalım.


     
    karakuzu bunu beğendi.
Oruç Tutarken Nefesinizin Kokmaması İçin Ne Yapmalısınız? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Sınıfımızı temiz tutmak için neler yapmalıyız? Sınıfımızı nasıl temiz tutarız

    Sınıfımızı temiz tutmak için neler yapmalıyız? Sınıfımızı nasıl temiz tutarız

    çevremizi temiz tutmak için neler yapmalıyız okulumuzu temiz tutmak için neler yapmalıyız sınıfımızı sınıfımızı nasıl tutarız okulumuzu nasıl tutabiliriz Sınıfımızı temiz tutmak için neler yapmalıyız? Sınıfımızı nasıl temiz tutarız
  2. Oruç Tutarken Nelere Dikkat Etmeliyiz ?

    Oruç Tutarken Nelere Dikkat Etmeliyiz ?

    Sevgili melekler Allah hepinizin orucunu kabul etsin. Bizler oruç tutarken tam olarak nelere dikkat etmeliyiz. Bu hususta bilgilerinizi ve tecrübelerinizi paylaşırmısınız lütfen.
  3. Oruçlu İken Susamamak İçin Neler Yapmalı?

    Oruçlu İken Susamamak İçin Neler Yapmalı?

    Ramazanda susuzluk oruç ayında susuzluk susuzluk nasıl giderilir Ramazan ayında oruç tutan kişilerin en çok ihtiyacı olan ve zorluk çektiği temel besin kaynağının başında gelen sudur. Malum Ramazan ayı bir süredir yaz aylarına denk geliyor. Yaz mevsiminin uzun süren gündüz saatleri boyunca oruç tutan kişilerin susuzlukla nasıl başaçıkması yolunda önemli tavsiyeleri sizlerle paylaşıyoruz....
  4. Oruç Tutarken Susamamak İçin Ne Tüketmeli?

    Oruç Tutarken Susamamak İçin Ne Tüketmeli?

    oruçluyken susamamak için, oruçluyken ne yemeli, oruç tutarken susuzluk çekmemek için Sevgili melekler, bu sene de önümüzdeki bir kaç sene gibi Ramazan ayı yaza denk gelecek. Uzun ve sıcak yaz günlerinde susuzluk çekmemeniz için uzmanların tavsiyesi sofrada mutlaka domates ve salatalık tüketmek! Uzun ve sıcak yaz günlerinde oruç tutanları en fazla zorlayacak şeylerin başında susuzluk...
  5. Oruç tutarken susuzluk çekmemek için ne yapmalı?

    Oruç tutarken susuzluk çekmemek için ne yapmalı?

    Ramazan ayını yaşadığımız şu günler de oruç tutanların en çok sıkıntı yaşadıkları olay susuzluk oluyor. Yaz aylarına denk gelen ramazan ayı malum uzun süren bir oruç gününden oluşuyor. Hayatın devamlılığı için her canlının suya mutlaka ihtiyacı vardır. Susuzluktan dolayı hatta birçok kişi özellikle oruç tutarken baş ağrısı gibi sağlık sorunu yaşıyor. Oruç tutanların mutlaka oruçluyken...

Sayfayı Paylaş