T
TİTAN
Forum Okuru
Parmak Arası Terliklerin Atak Sağlığına Zararları Hakkında Önemli Bilgiler
parmak arası terliklerin zararları
parmak arası terlikler
Sevgili melekler, yazın gelmesiyle birlikte gün yüzüne çıkan ayaklarımız için en çok parmak arası terlikleri ya da sandaletleri tercih ediyoruz. Bize son derece rahat gelen parmak arası sandaletleri hem gündelik hayatta hem de daha şık modellerle gece davetlerinde dahi giyebiliyoruz. Ancak parmak arası terliklerin zararları da olduğunu biliyor musunuz ? İşte detaylar...
Parmak arası terliklerin zararları ve dikkat edilmesi gerekenler:
- Bacaklarda, diz, kalça ve sırtta sorunlara neden olabilirler.
- Parmak arası terlikler çok rahat gibi görünmekle beraber ayaklara destek sağlamamaktadır. Çünkü parmak ortasından tutan bantı dışında (bir nevi ayak tangası) ayakları kavrayan bir yanı yoktur ve bu da yürüyüş esnasında ayak kaslarına ekstra yük getirir.
-Parmak arası terlikler başka bir ayakkabıya oranla yere daha az kuvvet ile basarsınız. Bu da kısa adım atmakla sonuçlanan alt bacak ağrıları ve hatta topuk dikenine (topuk üzerinde küçük kemik büyümeleri) bile sebep olabilir.
- Çok ince tabanları vardır. Sert veya engebeli zeminlerde yürürken ayak ağrısına neden olabilirler, ayak tabanlarını acıtırlar ya da düz olmayan zeminlerde ayak bileklerinde burkulmalara neden olabilirler.
-Normalde vücudun tüm bölümlerine korunmak için güneş kremi sürüyoruz ama zararlı UV ışınlarından ayaklarımızı korumayı unutuyoruz! Cilt kanseri ayaklar üzerinde de gelişebilir çünkü burası da güneşe karşı tamamen açıkta kalan bölgeler arasında yer alıyor. Yüzümüze, kollarımıza nasıl krem sürüyorsak ayak parmaklarımız da dahil olmak üzere tüm ayağımıza bu kremden sürmeliyiz.
ŞEKER HASTALARI DİKKAT!
Şeker hastası iseniz veya bağışıklık sisteminiz zayıfsa, yaralanmalarda enfeksiyon kapma olasılığınız daha çok demektir. Parmak arası terlik giyerken bunları göz önünde bulundurmak gerekir.
Ayrıca çok kilolu kişilerde, vücut baskısı ayaklarda toplandığından parmak arası terlikler daha da sağlıksız olabilir. En iyisi kalın tabanlı, parmak arası olmayan terlikleri tercih etmek.
parmak arası terlikler
Sevgili melekler, yazın gelmesiyle birlikte gün yüzüne çıkan ayaklarımız için en çok parmak arası terlikleri ya da sandaletleri tercih ediyoruz. Bize son derece rahat gelen parmak arası sandaletleri hem gündelik hayatta hem de daha şık modellerle gece davetlerinde dahi giyebiliyoruz. Ancak parmak arası terliklerin zararları da olduğunu biliyor musunuz ? İşte detaylar...
Parmak arası terliklerin zararları ve dikkat edilmesi gerekenler:
- Bacaklarda, diz, kalça ve sırtta sorunlara neden olabilirler.
- Parmak arası terlikler çok rahat gibi görünmekle beraber ayaklara destek sağlamamaktadır. Çünkü parmak ortasından tutan bantı dışında (bir nevi ayak tangası) ayakları kavrayan bir yanı yoktur ve bu da yürüyüş esnasında ayak kaslarına ekstra yük getirir.
-Parmak arası terlikler başka bir ayakkabıya oranla yere daha az kuvvet ile basarsınız. Bu da kısa adım atmakla sonuçlanan alt bacak ağrıları ve hatta topuk dikenine (topuk üzerinde küçük kemik büyümeleri) bile sebep olabilir.
- Çok ince tabanları vardır. Sert veya engebeli zeminlerde yürürken ayak ağrısına neden olabilirler, ayak tabanlarını acıtırlar ya da düz olmayan zeminlerde ayak bileklerinde burkulmalara neden olabilirler.
-Normalde vücudun tüm bölümlerine korunmak için güneş kremi sürüyoruz ama zararlı UV ışınlarından ayaklarımızı korumayı unutuyoruz! Cilt kanseri ayaklar üzerinde de gelişebilir çünkü burası da güneşe karşı tamamen açıkta kalan bölgeler arasında yer alıyor. Yüzümüze, kollarımıza nasıl krem sürüyorsak ayak parmaklarımız da dahil olmak üzere tüm ayağımıza bu kremden sürmeliyiz.
ŞEKER HASTALARI DİKKAT!
Şeker hastası iseniz veya bağışıklık sisteminiz zayıfsa, yaralanmalarda enfeksiyon kapma olasılığınız daha çok demektir. Parmak arası terlik giyerken bunları göz önünde bulundurmak gerekir.
Ayrıca çok kilolu kişilerde, vücut baskısı ayaklarda toplandığından parmak arası terlikler daha da sağlıksız olabilir. En iyisi kalın tabanlı, parmak arası olmayan terlikleri tercih etmek.
