1. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    rahat bir uyku, aslında gerçek bir güzellik kürüdür

    Konu, 'Cilt Bakımı' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

    Derin, doğal ve rahat bir uyku, aslında gerçek bir güzellik kürüdür. Niçin? Çünkü sinirsel bir gevşeme ve rahatlık yapar. Kasların kullanımını daha da azaltır, günlük ger*ginliğin etkisi ve günübirlik hayatın sıkıntı*larıyla, kaslarımız sürekli gerginleşir. Çok fazla çalışmayla, kanı ağırlaştıran zehirler üretir ve bunların temizlenmesi de çok zordur. Yorgun bir yüz, çukur ve gevşek yanaklar, sert elmacık kemikleri ve artıklarla matlaşmış bir ten meydana getirir. Deri hücreleri uyku esnasında iki defa daha hızlı yenilenir. Bu hücreler sürekli olarak yenilenirler. Ancak bu hücre yenilenmesinin ritmi yavaşladığı vakit, yaşlılık belirmeye başlar. Organizma ve deri dinlenirken, nem kaybı da bu esnada yavaşlar. Cilt, uyanıkken, uyurken olduğundan çok daha fazla nemlenir. Kandolaşımı daha da düzenlidir. Yatma pozisyonu, kanın bütün organiz*maya dağılmasını kolaylaştırır. Kalp, daha az çalıştığından, beslenme ve zehirlen*meyi önleme görevlerini de rahatlıkla yerine getirir. Safra kesesi, karaciğer, mide vb organlar yavaş çalışırlar. Böylece, deri ve ten sorunları biçiminde açığa çıkan kimi düzensizliklerde daha az etken olurlar. Uyarı
    Uykuyu kesinlikle önemsemezlik yapmayın; yorgun olduğunuz vakitler, iyice din*lenmiş olduğunuz ve kafanızın sakin olduğu zamanlardan daha kötü çalışırsınız ya da daha çok zaman kay*bedersiniz.

     
  2. witch

    witch Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    8 Eylül 2009
    Mesajlar:
    10
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    Kocaeli
    ....

    kesinlikle katılıyorum uyku her derde devadır :)
     
rahat bir uyku, aslında gerçek bir güzellik kürüdür konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. rahat bir uyku icin yataginizi gözden gecirin

    rahat bir uyku icin yataginizi gözden gecirin

    Rahat bir uyku için yatağınızı gözden geçirin Rahat bir uykunun özlemini çekiyorsanız ve sabahları boyun,sırt ağrılarıyla uyanıyorsanız ilk olarak yapmanız gereken yatağınızı gözden geçirmek. Bu sıkıntıları aşmanın kolay ve öncelikli yolu da doğru yatak seçiminden geçiyor. Ve son teknoloji ürünü yataklar bu sorunlara çare olabiliyor. Zaman ergonomik ve ortopedik yataklarla rahat...
  2. Rahat bir uyku için ne yapmalıyız

    Rahat bir uyku için ne yapmalıyız

    Uyku problemlerinizi, nefes hareketleriyle ve bazı alışkanlıklarınızı değiştirerek yenmeniz mümkün. Endişe ve uyku iyi bir ikili değildir. Endişe duyulacak herhangi bir durumla karşılaşınca bütün gün kendilerini yorgun ve kötü hisseden insanların sayıları gün geçtikçe çoğalıyor. Bunun nedenlerinin başında ise endişe kaynaklı uyku problemleri geliyor. Bazı değişiklikler yapıp, uyku...
  3. Bir kadın çocuktur aslında

    Bir kadın çocuktur aslında

    BIR KADIN COCUKTUR ASLINDA... Bir kadın çocuktur aslında. Çocuk gibi davranmayı sever. Erkeğin kendisine bir çocuğa gösterdiği şefkati göstermesini de ister. Bir çocuğu okşar gibi incitmekten korkarak okşamalıdır erkek kadını. Ama her kadın çocukça da olsa dinlenilmesini dikkate alınmasını ister. Yani bir kadının çocukluk yapmasına izin vereceksiniz ama asla onu bir çocuk...
  4. Bir kadın ÇOCUKTUR  aslında.

    Bir kadın ÇOCUKTUR aslında.

    Çocuk gibi davranmayı sever.Erkeğin kendisine bir çocuğa gösterdiği şefkati göstermesini de ister. Birçocuğu okşar gibi incitmekten korkarak okşamalıdır erkek kadını. Ama herkadın çocukça da olsa dinlenilmesini, dikkate alınmasını ister. Yani bir kadının çocukluk yapmasına izin vereceksiniz, ama asla onu bir çocuk olarak görmeyeceksiniz. Bir kadın güçlüdür aslında. Hatta erkeklerden çok...
  5. Rahat Bir Uyku İçin Okunacak dua

    Rahat Bir Uyku İçin Okunacak dua

    uyku duası, uykusuzluk için okunacak dua, uyumak için hangi duayı okumalı Rahat bir uyku uyumayı kim istemez ki... İnsanın kafasın da düşünceler, stresli ve yorucu geçen bir günün sonun da birçok kişi uykusu olsa bile bir türlü uyku moduna geçemez. Sizlere uyuyamıyanlar için rahat bir şekil de yatmanızı sağlayacak uyku duasını paylaşıyoruz. Bu duayı uyumayan bebek ve çocuklara da...

Sayfayı Paylaş