1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.147
    Beğenilen Mesajlar:
    1.646
    Ödül Puanları:
    113

    Reflü Şikayeti Olanlar Ramazan'da Nasıl Beslenmeli?

    Konu, 'Tüm Sağlık Konuları' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    reflü hastaları ramazanda ne yapmalı ramazanda reflü
    reflü hastaları ramazanda nasıl beslenmeli



    Sevgili melekler, reflü şikayeti olanlar genelde ramazan ayında hayli zorluk çekerler. Uzun süren açlığın ardından dengesiz ve aşırı beslenmeyle daha da fazla ortaya çıkan reflüden yakınanlara işte ramazan ayında nasıl beslenecekleriyle ilgili tavsiyeler...



    < Konu Resmi..>


    Acıbadem Sağlık Grubu Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr Murat Saruç, "Normal zamanlarda da toplumda sık olarak gözlenen bu durum Ramazan ayında artmaktadır." diyerek şöyle devam ediyor: "Uzun süren açlık sonrası, dikkatsizce yüksek kalorili ve fazla miktarda yiyecek yenmesi en önemli nedendir. Ayrıca sahurda yemek yendikten sonra hemen yatılması da zararlıdır. Yatar pozisyonda yiyeceklerin mideden yemek borusuna geri gelmesi kolaylaşmaktadır. Bu faktörler, Ramazan ayında şiddetli reflü şikayetlerinin görülmesine yol açar." Bazen reflüye bağlı gelişen yemek borusu içini döşeyen dokunun iltihabı çok ciddi boyutlara kadar gelip, şiddetli ağrıya, kanamaya ve yutma zorluğuna neden olabiliyor.
    Bu açıdan özellikle daha önceden reflü tanısı konulmuş olan hastaların, Ramazan ayı öncesi gastroenterologları ile görüşmeleri, yeni öneri ve ilaç değişikliklerini öğrenmeleri gerekiyor. Oruç tutarken iftarda yüksek kalorili ve yağlı yiyeceklerden kaçınmak, reflü olasılığını azaltan etmenlerden. Doç. Dr. Murat Saruç diğer önerilerini şöyle sıralıyor: "Ayrıca iftarda az miktarda yiyerek, iftardan 3 Saat kadar sonrasına küçük bir öğün eklemek de mideyi aşırı doldurmayı önleyecektir. Sahurda hafif yiyecekler yemek ve yemek yedikten sonra hemen yatmamak gece reflülerini engelleyecektir. Reflü için, doktorunuzun kullanmanızı söylediği "proton pompa inhibitörü" türünde bir ilacın da, iftarda ve sahurda alınması, Gün boyu aç kalan ve yüksek miktarda asit salgılayan midenizin asit salgısını azaltacaktır. sigara ve Alkol alınmaması, çikolata, kahve, biberli, yağlı baharatlı yiyeceklerden uzak durulması önemli yarar sağlar. Ramazan süresince kilo alınmaması, sıkı giysiler giyilmemesi ve gerektiğinde yatak başının yükseltilmesi de koruyucu önlemlerdir."


     
  2. Asena_Sule

    Asena_Sule Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    27 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    1.624
    Beğenilen Mesajlar:
    975
    Ödül Puanları:
    163
    Şehir:
    kadrinin götürdüğü yerde
    bendede var malesef kötü bişey dengesiz beslenem olduğunda dahada artıyor ben yanımda sarı leblebi taşırım iyi geliyor mide öz suyunu azaltıyormuş
     
Reflü Şikayeti Olanlar Ramazan'da Nasıl Beslenmeli? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Ramazan'da Nasıl Beslenmeli

    Ramazan'da Nasıl Beslenmeli

    Ramazan ayı bazılarımızın zannettiği gibi 'yeme ayı' değil, 'yememe ayı'dır. Yani oruçlu olduğumuzda iftar ve sahurda aşırıya kaçmamız hiç doğru değildir. Akşam iftara oturduğumuzda (sahura kalkmışsak) 12 saat civarında aç kalmışız demektir. Sindirim sistemimiz istirahattedir. İşte biz iftarda yemeği birden ve aşırı şekilde mideye doldurursak salgılar fazlalaşır, tansiyon düşüklüğü olur....
  2. Damar Tıkanıklığından Şikayeti Olanlar İçin Macun

    Damar Tıkanıklığından Şikayeti Olanlar İçin Macun

    Üç tutam papatya, iki tutam kişniş, bir tutam karanfil, bir baş soğan, beş adet incir dövülerek ezilir. Hazırlanan karışım ya*rım saat süre ile suda pişirilir. Süzülerek elde edilen posaya yarım avuç rendelenmiş Hindistan cevizi ilâve edilerek macun kıva*mına gelinceye kadar yoğrulur. Hazırlanan macun papatya yağı ile yumuşatıldıktan sonra bir kavanoza konarak serin bir yerde saklanır. Damar...
  3. Karın şişkinliği ve gaz şikayeti olanlara öneriler

    Karın şişkinliği ve gaz şikayeti olanlara öneriler

    şişkinlik nasıl giderilir mide gazı nasıl giderilir gaz sıkışması gaz yapan meyveler sıkışması Her insanda normalde geğirti veya anüs yoluyla çıkartılan gaz oluşur. Buna karşılık pek çok insan normal miktarda gazları olmasına rağmen karınlarında gaz veya şişkinlik hissederler. Çoğu insan günde ortalama 14 kez gaz çıkarır. Karındaki gazı genelde kokusuz olan,karbondioksit, oksijen, nitrojen,...
  4. Gastrite iyi gelen besinler

    Gastrite iyi gelen besinler

    Mide zarının iltihaplanması olan gastritin tedavisi tüketilen gıdalarla yakından ilgilidir. Esas olarak “helicobacter” bakterisi enfeksiyonu nedeniyle meydana gelen gastritin diğer nedenleri arasında non-steroid enflamatuar olmayan ilaçlar, bağışıklık sistemi hastalıkları, alkol ve gıda alerjileri gösterilmektedir. Uzun süre tedavi edilmeyen gastrit, peptik ülser olarak bilinen, midenin iç...
  5. Şeker hastalığında beslenme nasıl olmalı?

    Şeker hastalığında beslenme nasıl olmalı?

    Şeker hastalığı, kandaki şeker seviyesinin yüksek düzeylerde olmasına yol açan kronik bir hastalıktır ve genellikle beslenmenin düzenlenmesi ile kan şekeri dengesi sağlanabilmektedir. Uygun bir beslenme sadece hastalığın belirtilerini hafifletmekle kalmaz, ilerlemesini ve daha ciddi komplikasyonlara yol açmasını engeller. Uzun süre tedavi edilmeyen şeker hastalığının yol açabileceği diğer...

Sayfayı Paylaş