1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.147
    Beğenilen Mesajlar:
    1.646
    Ödül Puanları:
    113

    Resimlerle Yüz Yogası Nasıl Yapılır ?

    Konu, 'Güzellik ve Bakım Önerileri' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    Bu konu; resimli yüz yogası hakkında bilgiler vermektedir.


    Sevgili melekler, yaşın ilerlemesiyle birlikte yüz kaslarında da gevşemeler olur. Yanaklarda gıdıda sarkmalar olur. Alında, göz ve dudak çevresinde kırışıklıklar oluşur. Bu, yerçekiminin zaman içinde bizlere verdiği doğal bir hediyedir. Elbette ki deformasyonlar herkesin cilt yapısına göre erken ya da geç olmak üzere farklılıklar gösterir. Yediğimiz içtiğimiz gıdaların yaşlanmaya etkilerini biliyoruz. Eğer doğru şekilde beslenir bir de tüm vücudumuzu olduğu gibi yüz kaslarımızı da çalıştırırsak, yaşlanma etkilerini geciktirebiliriz. Bunu için size yüz yogasını tavsiye ediyoruz. Peki yüz yogasını nasıl yapacaksınız. İşte yüz yogası hareketleri...


    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]


    1.adım yanaklar şişirilip kaşlar yukarı doğru gerilerek 10 a kadar sayarız bunu 3 kez tekrarlarız..

    2.adım bu kez tam tersi yanaklar içeri 10 saniye.. 3 kez tekrar

    3.adım gülümsereyerek hem bir mola hemde yanaklar havaya şimdi gıdığı yok edin,boynunuzu inceltin

    5.adım komik ama çok yararlı tüm vücudu kasıp gevşetin

    4.adım şimdi gıdığı yok edin ve boynunuzu inceltin

    5.adım komik ama çok yararlı tüm vücudu kasıp gevşetin.

    6.ve son adım şaşkın bir hal alıyoruz ve tüm yüz kaslarımızı gerip son 3 ü de tekrarlamış oluyorsunuz.
     
Resimlerle Yüz Yogası Nasıl Yapılır ? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. resimdeki yüzü bulanın beyin öngörüsü nasılmış

    resimdeki yüzü bulanın beyin öngörüsü nasılmış

    Ekteki resimde kahve tanelerinin arasinda bir insan kafasi (yuzu) var. Adamin kafasini 3 saniyede bulursaniz bir dahisiniz demektir. Medikal arastirmalara gore eger adamin kafasini 3 saniyede bulursaniz beyininizin sag tarafi diger insanlara gore daha cok gelismis demektir. Eger adamin kafasini 1 dakikada bulursaniz beyininizin sag tarafi normal bir insaninki gibi calisiyor demektir. Eger 1...
  2. Karakalem Resimde Gölgelendirme Nasıl Yapılır

    Karakalem Resimde Gölgelendirme Nasıl Yapılır

    Karakalem Resimde Gölgelendirme Nasıl Yapılır arkadaşlar bu konuda bilgisi olan var mı lütfen yardım!
  3. Karakalem Resim Çalışmasında Gölgelendirme Nasıl Yapılır

    Karakalem Resim Çalışmasında Gölgelendirme Nasıl Yapılır

    Karakalem Resimde Gölgelendirme Nasıl Yapılır Karakalem Resim Çalışmasında Gölgelendirme Nasıl Yapılır Merhaba Sevgili Melek'ler, bu yazımızda Karakalem resim çalışması teknikleri arasında bilinmesi gereken bir konuya değiniyor ve sizlere Karakalem resim çalışmasında gölgelendirme tekniği hakkında bilgiler aktarıyoruz. Işığın alındığı yerden ışığın en az alındığı yere doğru bir koyulaşma...
  4. Yüz Yogası Nasıl Yapılır ?

    Yüz Yogası Nasıl Yapılır ?

    yüz yogası yüz yogası nedir yüz yogası nasıl yapılır Yüz yogası, yüzümüzde ki kusurları gidermemiz için çok etkili bir yöntemdir melekler :) Her yerde, her vakit yapabileceğimiz yüz yogasıyla cildimizdeki kırışıklıklar ve sarkmaları geciktirebiliriz. Bu yazımızda yüz yogası nasıl yapılır anlatmaya çalışacağız sizlere.. :) Bu yönteme başlarken ilk aşama olarak elinize bir ayna alın ve...
  5. Yüzünüzü Sıklaştıran Yüz Jimnastiği Nasıl Yapılır?

    Yüzünüzü Sıklaştıran Yüz Jimnastiği Nasıl Yapılır?

    Yüz Jimnastiği Yüz jimnastiği İle Yüz Sıklaştırma Yaş ilerledikçe yüzümüz de sarkmaya başlar...Peki buna engel olabilirmiyiz? Olabiliriz...Ben daha şimdiden yüzümü hep soğuk su ile yıkarım ilerde faydası olacağını düşünüyorum...Bir de yüz yogasını deneyebilirsiniz....Bir diğer yöntem ise yüz jimnastiğiymiş...Bakalım nasıl yapılıyormuş bu yüz jimnastiği.... Cidiniz kusursuz bile olsa,...

Sayfayı Paylaş