Etiketler:
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.147
    Beğenilen Mesajlar:
    1.646
    Ödül Puanları:
    113

    Salatalığın 10 Muhteşem Faydası!

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    salatalığın faydaları, salatalığın yararları, salatalık hakkında


    Sevgili melekler, dünyada en çok ekilen sebzelerden birinin salatalık olduğunu biliyor muydunuz? Dünyada en çok yetiştirilen 4.sebze olan salatalığın vücuda mucizevi faydaları bulunuyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmeden zayıflamaya, cilt güzelliğine olan etkilerinden baş ağrılarına kadar pek çok şeye iyi gelen salatalığın mucizevi faydalarını aşağıda sıralıyoruz...


    < Konu Resmi..>



    Vücuda nem desteği sağlar

    Gün içinde yeterli miktarda su içmek için vakit bulamıyorsanız, öğünlerinizde bol bol salatalık tüketin. Salatalığın yüzde 90′ını sudan oluşur ve gün içinde vücudunuzun kaybettiği su miktarını geri kazanmanıza yardımcı olur.

    Vücudu içte ve dışta yanmalardan korur

    Salatalığın mide yanmasını önleyen bir özelliği vardır. Ayrıca cildinize salatalık sürerseniz güneş yanıklarının da oluşmasını engellemiş olursunuz.

    Toksinleri atar

    Salatalık, vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar. Düzenli tüketildiğinde ise böbrek taşı oluşumunun önüne geçer.

    Bağışıklığı güçlendirir

    A, B ve C vitamini zengini olan salatalık, bağışıklık sisteminin güçlenmesine destek olur ve vücuda enerji verir. Ayrıca zengin içeriği sayesinde vücudun günlük vitamin ihtiyacını da karşılar.

    Zayıflamaya yardımcı olur

    Yüzde 90′ı sudan oluşan salatalık, oldukça düşük kalorilidir ve kilo vermek isteyenler için muhteşem bir sebzedir. Öğünler arasındaki açlık krizini hafif bir şeyler ile bastırmak isterseniz salatalık tüketebilirsiniz.

    Mor halkaları önler

    Salatalık, güzellik ve cilt bakım ürünlerinde sıklıkla kullanılan bir sebzedir. İltihap ve ödem önleyici özelliği ile göz altı torbalarını ve şişliklerini geçirir.

    Tırnak ve saç sağlığı için önemlidir

    Salatalığın içerisindeki silika adlı mineral, saç ve tırnak sağlığı için çok önemlidir. Salatalık, saçların ve tırnakların sağlıklı uzamasını sağlarken, kırılmaların da önüne geçer.

    Akşamdan kalma durumlarda iyi gelir

    Bir gece önce alkolü fazla kaçırdıysanız ve baş ağrılarınız varsa uyumadan önce birkaç adet salatalık tüketebilirsiniz. Salatalık, içeriğindeki vitaminler ve mineraller ile baş ağrılarının şiddetini dindirir.

    Nefesinizi tazeler

    Salatalık suyu diş etlerindeki yaraların iyileşmesini sağlar. Bir parça salatalığı dilinizle ağzının içinde gezdirirseniz, hem bakterileri yok etmiş olursunuz hem de nefesinizi tazelerseniz.

    Cilt güzelliği için birebirdir

    Salatalık; yüksek oranda magnezyum, potasyum ve silikon içerir ve cilt dostu bir besindir. Bu sebeple pek çok güzellik ürününün içerisinde salatalık özü bulunur.


     
Salatalığın 10 Muhteşem Faydası! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Kuruyemişlerin faydası...

    Kuruyemişlerin faydası...

    Beslenme ve yaşama tarzına özen göstermeyenlerin bile kabuklu yemiş yiyerek kalp hastalıklarına yakalanma riskini yüzde 40 oranında düşürebildiği tespit edildi. Kabuklu kuruyemişlerin faydaları bununla da bitmiyor. Badem: Kuru ciltlerin yağlanmasını sağlar. Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir. Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir. Hamilelerin zayıf düşmemesini sağlar. Sütle...
  2. Aspirin'in  faydası

    Aspirin'in faydası

    Mucize ilaç aspirinin osteoporoz (kemik dokusunun içinde anormal derecede boşluk oluşması) tedavisinde de kullanılabileceği bildirildi. Los Angeles'daki Güney Kaliforniya Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi'nden Dr. Songtao Shi ve arkadaşlarının fareler üzerinde yaptığı ve PLoS One dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, düşük dozdaki aspirin kemiklerin kırılmasına yol açan hücrelerin...
  3. çimenin faydası

    çimenin faydası

    çimenin faydaları çimeni evdede yapabiliriz buğdayı ekin bikaçgün bekleyin Çimen Suyu K, E, C, A, B, B12 , B9 , B8 , B6 , B3 , B2 ve B1 Gibi Vitaminler İçerir K, E, C, A, B, B12 , B9 , B8 , B6 , B3 , B2 ve B1 gibi vitaminler içeren `çimen suyu`nun içindeki mineraller de bir o kadar fazla: Bakır, demir, magnezyum, potasyum, manganez, iyot, kalsiyum, fosfor, selenyum, sülfür, bakır, çinko...
  4. Salatalığın Vücuda Yararları

    Salatalığın Vücuda Yararları

    Salatalığın Faydası Salatalığın Faydaları nelerdir salatalığın cilde faydaları Özellikle kozmetik alanında faydalanılan salatalığın vücudumuza pek çok faydası var melekler. :) Gelin sofralarımızdan hiç eksik etmediğimiz salatalığın faydalarını aşağıda ki makalemizden öğrenelim :tik: SALATALIK oldukça sulu bir besindir. A, C, B1 ve B2 vitaminleri ile fosfor, demir, kükürt, manganez ve...
  5. Muhteşem Yüzyılda 10 Bölüm Oynayacak Olan Ünlü İsim Kim ?

    Muhteşem Yüzyılda 10 Bölüm Oynayacak Olan Ünlü İsim Kim ?

    muhteşem yüzyıl cansu dere cansu dere haberleri Sevgili melekler, merak içinde yeni bölümleri beklenen Muhteşem Yüzyıl 10 bölüm boyunca bir güzeli daha ağırlamaya hazırlanıyor. Firuze karakteriyle kamera karşısına geçecek olan bu ünlü isim ise Cansu Dere. İşte haberin detayları... Muhteşem Yüzyıl dizisinin kadrosuna katılan Cansu Dere, Firuze karakterini canlandıracak.Dizinin konuk...

Sayfayı Paylaş