Etiketler:
  1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    19.755
    Beğenilen Mesajlar:
    601
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul

    Salatalık Zayıflatırmı?

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

    salatalik zayiflatirmi salatalık zayıflatırmı salata zayıflatırmı hıyar Salatalık kimilerine göre sebze kimilerine göre ise meyvedir. Her ne derseniz deyin salatalığın sağlığa ve zayıflamaya faydaları açısından oldukça iddialı bir bitki olduğunu söyleyebiliriz.

    [​IMG]

    Salatalık içerisinde % 96 oranında su bulunmaktadır. Bu nedenle oldukça düşük kalori içeren bir sebzedir...

    Orta boyuttaki bir Salatalık içerisinde yaklaşık olarak 45 kalori bulunmaktadır.


    Yani 4-5 adet salatalık yersek ancak 250 kalori almış oluyoruz. Bu da hem tok tutucu hem de zayıflatıcı bir bitki ile karşı karşıya olduğumuzu gösteriyor. Salatalığın Domates, Karpuz, Elma gibi diğer zayıflatan bitkiler’e nazaran önemli bir avantajı vardır. O da uzun süreli saklama olanağının bulunmasıdır.
    Salatalığın yumuşak ama koruyucu kabuğu, salatalık içerisindeki suyun korunmasını sağlamakta ve salatalığın kurumasına engel olmaktadır. Küçük boyutlu salatalığın lezzet ve çeşni açısından büyükçe olanlara göre
    daha lezzetli olduğunu söylemeliyiz.

    salatalık suyu
    Botanik bilminde salatalık meyve olarak kabul edilmektedir. Ancak halk arasında sebze olarak tabir edilir.


    Salatalık insanoğlunun ilk defa tarımsal olarak üretimini yaptığı bitkilerden birisidir.
    Bundan binlerce yıl önce GÜney asya ve Hindistanda salatalık ekiminin yapıldığını bilmekteyiz.


    Eski çağlarda salatalığın detoks etkisi özellikle zehirlenme vakalarında vücuttan zehirin temizlenmesi amacıyla yedirildiğini kayıtlar bizlere aktarmaktadır.

    Salatalık Zayıflatırmı?
    Gerek içerisindeki yağ yakıcı bitkisel enzimler, gerekse düşük kalori içeren sulu bir gıda olması nedeniyle salatalık ve salatalık suyu zayıflamak için birebir bir bitkisel çözümdür. Salatalık ile zayıflamayı salatalık suyu içerek veya salatalık kürü diyeti yaparak başarabilirsiniz.


    Salatalığın besleyici değeri ve sağlığa faydaları
    Salatalık içerisinde bulunan silika maddesi, vücudun bağ dokusu ve cildin kolojen yapısını güçlendirmektedir.


    Özellikle kıkırdak, kemik, tendon, bağ doku gibi vücudun hassas bölgelerinin sağlıklı bir biçimde gelişimi için oldukça faydalı ve yararlı bir sebzedir.Salatalığın cilde faydaları da önemle belirtilmesi gereken bir husustur.

    Özellikle cildin nem dengesini kurması nedeniyle cildin canlı görünümünü sağlar kırışıklıkları ve ciltteli izleri cilt lekeleri ile sivilceleri yok eder.


     
    serapbiçer bunu beğendi.
Salatalık Zayıflatırmı? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Çörek Otu Zayıflatırmı ?

    Çörek Otu Zayıflatırmı ?

    çörek otu zayıflatırmı cörek otu zayiflatirmi çörek yağı zayıflatırmı otunun faydaları cörek yagi zayiflatirmi Bir kez daha altını çizelim: Bugüne kadar sağlıklı kilo kaybı yaptığı belirlenen hiçbir doğal madde, ot, bitki ya da tohum bulunamadı. Kilo fazlalığı ve şişmanlık alanı o kadar büyük bir ticari alan ki, herkesin iştahını kabartıyor. Bu alandan pay kapmak isteyen şarlatanların...
  2. Sandaloz sakızı zayıflatırmı?

    Sandaloz sakızı zayıflatırmı?

    sanadaloz sakızı nedir,sandaloz sakızının faydaları,sandaloz sakızıyla kilo verme,sandaloz sakızı hakkında bilgiler Zayıflamak isteyenlere sandaloz sakızı önerilmektedir. Peki sandaloz sakızı nedir? Sandaloz sakızının zayıflama üzerindeki etkileri nelerdir? Sandaloz sakızının faydaları nelerdir? Bu yazımızda sizlere sandaloz sakızı hakkında bilmek istediklerinizden; ve sandaloz sakızı ile...
  3. Maydanoz suyu zayıflatırmı?

    Maydanoz suyu zayıflatırmı?

    Maydanoz suyu özellikle düşük kalorili diyetlerde alınan besinlerin vücut tarafından daha iyi işlenmesini sağlar, sindirimi hızlandırır, vitamin ve mineral desteğiyle vücudu dinç tutar. Pek çok diyet listesinde yer alan maydanoz suyunun zayıflamaya etkisi konusunda henüz klinik bir araştırma yoktur. Kişi diyette olsun olmasın gaz oluşumunu engellemek veya oluşan gazın atılmasını sağlamak,...
  4. Sakız çiğnemek zayıflatırmı?

    Sakız çiğnemek zayıflatırmı?

    Sakız çiğnemek faydalı mı yoksa zararlı mı?” diye daha önce düşünmemiş olabilirsiniz. Hatta erkek çocuklarını “sakız çiğneme bıyıkların eğri çıkar” diye korkuturlardı eskiden. Oysa sakız endüstrisi o kadar gelişti ki marketlerde sakız reyonu gittikçe büyüyor. Artık çeşit çeşit sakız var. Aynı kahve sektöründeki veya yoğurt seçimlerindeki inanılmaz çeşitlilik gibi. Artan tüketim ve ilgiye bağlı...
  5. Ballı su zayıflatırmı?

    Ballı su zayıflatırmı?

    Sabahları bir bardak ılık suyun faydasını veya cildiniz için balın ne kadar yararlı olduğunu da duymuş olabilirsiniz. Peki, bal ve suyun bir arada ne kadar etkili olduğunu biliyor musunuz? İşte ballı su tüketiminin 9 faydası: Zayıflatır Ballı su içmek kilo vermenize yardım eder. Balın içindeki şeker, sağlıklı kalori kaynağı olan doğal şekerdir. Şekerli meşrubatlara karşı duyduğunuz istekle...

Sayfayı Paylaş