1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    19.755
    Beğenilen Mesajlar:
    601
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul

    Sarı kırmızı diyeti

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

    Galatarasaraylı Meleklerim size özel diyet :D:D Şaka bir yana tabiki bu diyetin Galatasarayla bir ilgisi yok sadece domates ve limon ağırlıklı bir diyet olduğu için bu isim verilmiş melişlerim :tik:
    [​IMG]

    Üstelik "sarı kırmızı diyeti"nin bildiğiniz, alıştığınız diyet formlarından çok farklı bir yapısı var. Nasıl mı? Hemen ipucu verelim: Bu diyetin asıl amacı "öğün" mantığını ortadan kaldırmak... Uzmanlara göre yemek konusunda beyinde oluşmuş "öğün" saplantısını yok etmediğimiz takdirde kilo vermek mümkün değil. "Sarı kırmızı diyeti"nin sırrı da bu zaten. Bu diyetin asıl amacı "öğün" mantığını ortadan kaldırmak! Şöyle ki: Domates ve limon suyu içindeki enzimlerin bir kısmı, mide siniri üzerinde etki yaparak mide kaslarının büzülmesine, buna bağlı olarak da açlık duygusunun ortadan kalkmasına neden oluyor. Ayrıca mideye gelen yağların kimyasal yapısını bozarak önemli bir kısmının bağırsaklardan sindirilmeden dışarı atılmasını sağlıyor. Böylece midenin beyne yolladığı "ye" emri de engelleniyor! İnsanı üç öğün yeme bağımlılığından kurtaran bu diyet bir yandan da domates, limon, kiraz gibi vitamin ve mineral deposu sayılan birçok sebze ve meyveyi taşıyor sofralarımıza. Ama dikkat!

    Mide rahatsızlığı çekenler, bu diyetten uzak durmalı!

    Bir güne yayabileceğiniz diyet programı
    * Sabah kalktığınızda bir bardak suya 3 çorba kaşığı limon suyu ekleyip için
    * Bir saat sonra bir bardak domates suyu
    * Bir saat sonra haşlanmış patates
    * Bir saat sonra yarım bardak domates suyu, 4 tane kiraz
    * Bir saat sonra bir dilim karpuz
    * Bir saat sonra bir bardak domates suyu
    * Bir saat sonra bir tas sarmısaklı az tuzlu cacık
    * Bir saat sonra bir bardak domates suyu
    * Bir saat sonra bir bardak suya 4 çorba kaşığı limon suyu ekleyip için
    * Bir saat sonra 1 adet haşlanmış patates
    * Bir saat sonra sekiz adet kiraz
    * Bir saat sonra 1 küçük kase yağsız yoğurt
    * Bir saat sonra 1 dilim karpuz ve 30 gram tuzsuz peynir

    Not: Her saat arasında gelişigüzel bir şekilde az yağlı herhangi bir zeytinyağlı sebze yemeği ya da bol sirkeli salata yenebilir...
     
Sarı kırmızı diyeti konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Mahsun Kırmızıgül - Sarı Sarı

    Mahsun Kırmızıgül - Sarı Sarı

    Umbambau sari, umbambau ye x 2 Başı güneşe benzer saçının rengi Denize, göklere benzer güzel gözleri Serçeye, ceylana benzer ürkek yüreği [Nakarat] Gönlümün son durağı, genç ömrümün baharı Sevdiğim güzelin adı Sarı, Sarı Kimin yarı en güzeli benim sarım Sarı, sarı, sarı çiçek Herkes yalan sensin gerçek Umbambau sari, umbambau ye x 2 Mutlu olmam için senin gülüşün yeter İçimi titretmeye...
  2. niçin trafik lambaları kırmızı, sarı ve yeşildir

    niçin trafik lambaları kırmızı, sarı ve yeşildir

    Trafik ışıklan uygulaması, önceleri demiryollarının trenleri kontrol için uyguladığı sinyaller örnek alınarak başlamıştır. Demiryolları idaresi kırmızı rengi 'dur' sinyali olarak seçmişti. Kırmızı renk kan rengi olduğundan asırlar boyu tehlikenin, tahribatın ve ölümün simgesi olmuştur. Demiryolları ilk faaliyete geçtiği 1830'lu yıllarda 'ikaz' ışığının rengi yeşil, 'geç' ışığının ise beyazdı....
  3. Sarı kafa kırmızı yanak ifadeler

    Sarı kafa kırmızı yanak ifadeler

    Merhabalar degerli misafirimiz, sitemizde toplu bir temizlik yapmak zorunda kaldik. Su anda gormek istediginiz konuyu maalesef sizlere sunamiyoruz. ilgili sayfamizin google siralamalarindan dusmesi icin gerekli algoritmik degerleri sitemize verdik. Verdigimiz rahatsizlik icin sizlerden ozur dileriz. Dilerseniz yukaridan sitemizin logosuna tiklayarak anasayfamiza gidebilir, Ya da ust sag...
  4. Sarımsak çayı diyeti

    Sarımsak çayı diyeti

    sarımsak diyeti bengü diyeti sarımsak çayı çayı sarımsaklı çay Ünlülerin diyet kervanına artık bengüde katılmış bulunmakta.Buyrun melekler bengü hanımın sarımsak çayı diyeti. Son Albümünü çıkaran Bengü'nün zayıflamasının sırrı Sarımsak çayında.. Ayurveda Uzmanı Ender Saraç'ın önerdiği Sarımsak Çayı ile 1,5 ayda tam 5 kilo veren Bengünün içtiği sarımsak çayının tarifi Gerekli Malzemeler: 2...
  5. 64.Emmy 2012 Ödül Töreni Kırmızı Halı Sarı Elbiseler

    64.Emmy 2012 Ödül Töreni Kırmızı Halı Sarı Elbiseler

    Bu konu;64.Emmy 2012 ödül töreni kırmızı halı sarı elbiseler hakkında bilgiler vermektedir. Sevgili melekler, 64. Emmy ödül töreni Los Angeles'ta yapılan muhteşem bir gecede sahiplerini buldu. Televizyon oscarları olarak da bilinen Emmy ödül töreninde ünlü yıldızlar en güzel olmak için adeta yarış ettiler. Rengarenk kıyafetler içinde kırmızı halı pozları veren ünlülerden sarı elbiselerle...

Sayfayı Paylaş