siyah mantarın faydası var mı

[Kayıtsız Üye]

Siyah mantar diye bir mantar varmış ve sağlığa çok faydalıymış. Doğru mudur ve faydası nedir ? Teşekkür ederim..

 

[TİTAN]

Sayın misafirimiz,


Siyah mantar en az bulunan mantar cinsidir. Özellikle, protein ve demir açısından çok zengindir. Ayrıca, siyah mantarda A, B, D, P ve K vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, fosfor ve bakır mineralleri de bulunur.

Siyah mantar; Bedensel ve zihinsel gelişimi destekler. Öğrenme yeteneğini arttırır. Yorgunluğu giderir. Bol miktarda demir minerali içeren mantar, kansızlığa iyi gelir. Kandaki kolesterol oranını düşürerek kalp ve damar hastalıları ile kalp krizine karşı koruyucu etki gösterir.