tırnak bakımı nasıl olur

  • Konbuyu başlatan duru55
  • Başlangıç tarihi
tırnak bakımı nasıl olur
Kadınların vücudunda önem verdiği diğer bir bölgede tırnaklarıdır ve tırnak bakımı ile oldukça ilgilenirler gerek bakımları gerekse oje sürmek için oldukca zamanlarını ayırırlar, tırnaklarda vücutta önemli bir organdır çünkü temiz tırnaklar sağlıklı bir yasama hazırlarken insanı krli tırnaklar her zaman için hastalığa sebebiyet vermektedir, bunun için tırnakların haftalık bakımları yapılmalı tırnak bakımları içinde eller ılık sabunlu suyla yıkanmalı ılık su içince uzunca bekletilmeli, ardından törpülenmeli yumuşayan tırnaklar uzunsa keilmesi gerekiyosa kesilmeli ve isteğe göre oje sürülmeli ancak oje sürülen tırnakların ve uzun olan tırnaklarn bakımı oldukça zordur onlar daha çok temizlik ve itina gerektirir uzun tırnakların içine biriken kirler ve mikropların çıkması biraz zahmetlidir çünkü
Bunlar tırnakların dış bakımı olmakla birlikte birde bunun yanında beslenmemize de dikkat edilmelidir çünkü tırnakların sağlıklı ve bakımlı olması beslenmemizlede alakalı bir durumdur. Kalsiyum eksikliği ve a vitamini eksikliği kuruluğa ve zayıflığa neden olur bu nedenle yeme içme konusuda tırnak bakımında önemli bir faktördür, tırnaktaki kurumalar ve çatlamalar ise vücudmuzdaki sıvı tüketiminin eksikliğine işarettir, bolca sıvı tüketmeye özen gösterilmelidir, “tırnak üzerindeki beyaz noktalar”ın sebebi ise vücuttaki çinko eksikliğidir, sebze ve meyve bol bol yenmeli bolca sıvı ve havuç suyu tüketilmelidir.
alıntıdır. Tırnak bakımı | bi dolu güncel bilgi
 
Üst