1. THESECRET

    THESECRET "Adalet olunca yiğitliğe lüzum kalmaz"

    Kayıt:
    16 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    2.146
    Beğenilen Mesajlar:
    225
    Ödül Puanları:
    63
    Şehir:
    İstanbul

    Tırnak Kırılması Nasıl Önlenir?

    Konu, 'El ve Ayak Bakımı' kısmında THESECRET tarafından paylaşıldı.

    tırnak kırılmasını nasıl önleyebilirim,tırnak kırılmasını engellemek,tırnak kırılması nasıl tedavi edilir,tırnakların kırılması nasıl engellenir,tırnak kırılmasını önlemek hakkında bilgiler, < Konu Resmi..>
    Tırnak, parmak uçlarındaki keratin adı verilen protein yapıdaki koruyucu örtülerdir. Protein yapıda olması onun canlı olduğu anlamına gelir. Bu da onun beslenme, nemlendirme ve bakım gibi konulara ihtiyacı olduğunu size anlatır.
    GENEL OLARAK TIRNAK KIRILMA NEDENLERİ ARASINDA;
    1/KÖTÜ KULLANIM
    2/TIRNAK İÇİN KULLANILAN KİMYASALLAR (OJE VE ASETON)
    3/HASTALIKLAR (ROMATİZMA, MANTAR VE SEDEF HASTALIĞI)
    4/DEMİR EKSİKLİĞİ ANEMİSİ
    5/DOLAŞIM SİSTEMİ HASTALIKLARI
    6/UZUN SÜRE SICAK SABUNLU SUDA KALMA
    7/SIK SIK MANİKÜR YAPILMASI ŞEKLİNDE SIRALANBİLİR.
    TIRNAK KIRILMASINDA BESLENME NASIL OLMALIDIR?
    Bedenin genel iyilik hali için beslenme çok önemlidir. Beslenme sayesinde yaşam sürenizi uzatmak veya daraltmak ve sağlıklı yaşamak sizin ellerinizde. Yukarıda tırnak kırılmalarının en sık karşılaşılan nedenlerinden birinin demir eksikliği olduğunu belirttik. Peki “demir eksikliği nasıl giderilir?” konusunda neler yapılabilir. Gerek çocuklardaki demir eksikliği olsun gerekse de yetişkinlerde olsun demir eksikliği sadece tırnak kırılmalarına değil, sağlık açısından daha farklı ve ciddi sorunlara yol açabilir.
    Bu ve bunun gibi tüm sorunların üstesinden gelebilmek yeterli demir minerali alımı ile sağlanabilir. En fazla demir içeren besinler kırmızı et ve yeşillik diye tabir edilen yeşil sebzelerdir. Tırnaklarınızın yararına olan diğer bir husus da yeterli miktarda su içilmesidir. Uzmanlar bu konuda günlük ortalama “2 litre” su içilmesini önermektedirler. Su içmek genel sağlık açısından toksik maddeleri uzaklaştırdığı için son derece faydalıdır.
    NASIL ÖNLEYEBİLİRİM?
    Ciddi sorunlardan kaynaklanan tırnak kırılmaları ilgili hastalığın tedavisi yapılarak önlenebilir. Beslenme bozukluğundan kaynaklana bir tırnak kırılması var ise diyetinize dikkat ederek sorunu çözümleyebilirsiniz. Bunların dışında aşağıdakilere de bir göz atın;
    1/ Fazla ıslatmamaya dikkat edin
    2/ Ev temizliğinde kullanılan deterjanların tırnaklarınıza temasını engellemek için eldiven kullanın. (içi pamuklu olanları tercih edin)
    3/ Tırnaklarınıza jojoba yağı yada zeytin yağı ile masaj yapabilirsiniz. Buna ek olarak çuha çiçeği yağını da tercih edebilirsiniz. Tırnak kırılmalarını önleyecektir.

     
  2. precious9

    precious9 Üye Üye

    Kayıt:
    2 Kasım 2014
    Mesajlar:
    43
    Beğenilen Mesajlar:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    ev işiydi falan derken insan dikkat edemiyo ki ama :(
     
    THESECRET bunu beğendi.
  3. THESECRET

    THESECRET "Adalet olunca yiğitliğe lüzum kalmaz"

    Kayıt:
    16 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    2.146
    Beğenilen Mesajlar:
    225
    Ödül Puanları:
    63
    Şehir:
    İstanbul
    en doğal yöntem limon hergün salata yaparken sonunu tırnaklarıma kullanıyorum epey faydası oluyor.
     
  4. nilayım

    nilayım Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    7 Kasım 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    gerçekten faydası oluyormu limonun kırılmaması içinmi.
     
    THESECRET bunu beğendi.
  5. THESECRET

    THESECRET "Adalet olunca yiğitliğe lüzum kalmaz"

    Kayıt:
    16 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    2.146
    Beğenilen Mesajlar:
    225
    Ödül Puanları:
    63
    Şehir:
    İstanbul
Tırnak Kırılması Nasıl Önlenir? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir ?

    Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir ?

    saç dökülmesi nasıl önlenir saç dökülmesi Saç dökülmesi hayatın belirli dönemlerinde ne yazık ki sıkça karşılaştığımız bir sorun melekler . Bu durumun en aza indirgenmesi ve sağlıklı ve parlak saçlar için alınacak önlemler ve tedaviler hakkında ki bilgileri sizlerle paylaşıyoruz :) Saç dökülmesi şikayeti olanlar öncelikle ne yapmalıdırlar? Saç dökülmesinden şikayeti olanlar öncelikle...
  2. Ter Kokusu Nasıl Önlenir?

    Ter Kokusu Nasıl Önlenir?

    Bu sayfa; Ter Kokusu Nasıl Önlenir konusu hakkında bilgiler vermektedir. Sevgili melekler, vücudumuzun gerçekleştirdiği en doğal eylemlerden biri olan terlemek, bazı zamanlarda bizi çok zor duruma sokabilir. Terlemek doğal olduğu gibi kokmak da bir o kadar da iticidir. Özellikle yazın topluluk içinde insanı çileden çıkaran ter kokusunu önlemenin de yolları var.. Gün içinde banyo...
  3. Peynirin Küflenmesi Nasıl Önlenir?

    Peynirin Küflenmesi Nasıl Önlenir?

    peynir küflenmesi, peynir küfünü önlemek için, peynirin küflenmemesi için Sabah kahvalatılarımızın vazgeçilmezi peynir kısa sürede küflenebilir. İçinde bulunan bakteriler sebebiyle çabuk küflenen peyniri küflendirmeden tüketebilmek için yapmamız gereken şey aslında çok basit. Peynirin kenarlarına tereyağı sürüp bu şekilde muhafaza ederseniz peyniriniz hem küflenmeyecek hem de...
  4. Kısırlık nasıl önlenir?

    Kısırlık nasıl önlenir?

    kısırlık nedir,kısırlığın nedenleri,kısırlığın tedavisi,kısır olmamak için ne yapmalı,kısırlık hakkında bilgiler Kısırlık problemi yaşayan çiftlerde sorun kadın veya erkekte eşit oranda saptanabilmektedir, bazen her iki kişide de sorun saptanabilmektedir. Kısırlık problemi yaşayan çiftlerin yaklaşık %10-15'inde ise ne kadında ne erkekte hiçbir sebep satnamamamaktadır. . Kısırlığın kadına...
  5. Mantar Enfeksiyonları Nasıl Önlenir?

    Mantar Enfeksiyonları Nasıl Önlenir?

    vajinal mantar nedir,vajinal mantar belirtileri,vajinal mantar bulguları,vajinal mantradan korunmanın yolları,vajinal mantar tedavisi hakkında bilgiler Vajinanın akıntı, koku, iritasyon (tahriş) ve kaşıntı ile karakterize iltihabi bir durumudur. Enfeksiyonlar, vajinal duş, sprey, kondom ve spermisidal (sperm öldürücü maddeler) gibi kimyasal maddeler içeren ürünlerin kullanılması ve östrojen...

Sayfayı Paylaş