1. MeLOo

    MeLOo Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    30 Mart 2011
    Mesajlar:
    592
    Beğenilen Mesajlar:
    391
    Ödül Puanları:
    63

    Tuzlu yemek zararları ..!!!

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında MeLOo tarafından paylaşıldı.

    [​IMG]Tuzlu yemegin zararları, Çok tuzlu besinlerle beslenmek, beyin kanaması ve kalp-damar hastalıkları riskini artırıyor. Fransız “Le Nouvel Observateur” dergisinin internet sitesinde de yer alan konuya ilişkin makalede, bilim adamları, günde 5 gramdan az tuz tüketiminin beyin kanaması riskini yüzde 23, kalp-damar hastalıkları riskini yüzde 17 indirdiğine dikkati çekti. Ekmek, bisküvi, sucuk, salam, sosis, peynir, pizza, sandviç, sos, kek, çörek ve hazır gıdalarda tuz oranının fazla olduğunun belirtildiği makalede, tarım-gıda sanayisinde tuzun, besinlerin tadını, görünüşünü güzelleştirmek, kıvamını ayarlamak, ömrünü ve bazen de gramını artırmak gibi birçok amaçla kullanıldığı vurgulandı. Makalede, tuzun yüksek tansiyonu tetiklediği, bunun da kalp-damar hastalıklarına zemin hazırladığı uyarısında bulunulurken, kalp yetmezliği ya da böbrek hastalıkları olanlar ile şeker hastalarının tuz kullanımına çok daha fazla dikkat etmesi gerektiği belirtildi.

     
Tuzlu yemek zararları ..!!! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Tuzlu kahve

    Tuzlu kahve

    Kiza bir partide rastlamisti.. Harika birseydi. O gün pesinde o kadar delikanli vardi ki.. Partinin sonunda kizi kahve içmeye davet etti. Kiz parti boyu dikkatini çekmeyen oglanin davetine sasirdi, ama tam bir kibarlik gösterisi yaparak kabul etti. Hemen kösedeki sirin kafeye oturdular. Delikanli öyle heyecanliydi ki, kalbinin çarpmasindan konusamiyordu. Onun bu hali kizin da huzurunu...
  2. Tuzlu kek...

    Tuzlu kek...

    tuzlu kekler tuzlu kek kek tarifi resimli tarifleri resimli tarifleri Malzemeler: 2 yumurta 1 su bardağı yoğurt 1 su bardağı sıvı yağ 4 orta boy patates 2 adet havuç 2 paket kabartmatozu yarım çay kaşığı karbonat pulbiber, nane, maydanoz, karabiber susam, çörek otu 3 su bardağı un Yapılışı: Patatesleri soyduktan sonra tavla zarı şeklinde doğrayın. Havuçları rendeleyin. Yumurtayı cok az tuzla...
  3. Tuzlu çubuk

    Tuzlu çubuk

    Malzemeler: 1 yumurta sarısı (akını üstüne ) 1çay bardağı süt 2 çay bardağı sıvı yağ yarım paket margarin (yumuşamış) 8 çay kaşığı toz şeker 3 çay kaşığı tuz 1 paket kabartma tozu 1 paket vanilya aldığı kadar un (hamur kulak memesi kıvamında olacak) malzemeleri sırası ile bir kapta karıştırıp hamur haline getirin istediğiniz gibi şekilendirip yumurta akına batırın sonrada susama batırıp...
  4. Yemek tuzlu olur tuzu kaçarsa ne yapmalı ?

    Yemek tuzlu olur tuzu kaçarsa ne yapmalı ?

    Kocişime yemek yaptım ve kontrol ettiğimde yani yemek piştikten sonra baktığımda baya bi tuzlu olduğunu gördüm yaa :::S acaba yemeğin tuzunu alabilecek önerileriniz nelerdir melekler. O kadarda özendim yapmak için. bu arada yemek sulu bi yemek arkadaşlarım lütfen yardımcı olun.
  5. Yemek tuzlu olursa ne yapılır?

    Yemek tuzlu olursa ne yapılır?

    yemek, tuzlu olursa, tuzlu yemek, patates, ne yaoilir konulari burada melekler Sevgili Melekler; Mutfak icin pratik onerilerden biri daha ; Yemeğin tuzu fazla kaçtıysa endişelenmeyin. Tuzunu hafifletmenin pratik bir yolu var. Yemeğin içine bir kaç tane patates doğrayıp attığınızda yemeğin fazla tuzunu alacaktır.
Etiketler:

Sayfayı Paylaş