Etiketler:
  1. LaViNYaM

    LaViNYaM >>>ιкιz αηηєѕι<<< Yetkili Kişi

    Kayıt:
    23 Kasım 2010
    Mesajlar:
    6.356
    Beğenilen Mesajlar:
    824
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    Antalya

    Utangaçlığınızı Bazı Önerilerle Yenin...

    Konu, 'Psikoloji ve İlişkiler' kısmında LaViNYaM tarafından paylaşıldı.

    Utangaçlığınızı Yenmek İçin Utangaçlık Nasıl Yenilir




    Utangaç mısınız? İşte utangaçlığınızı yenmeniz için bazı önerilerimiz var...Yeni biriyle tanıştığınızda konuşmaya çekiniyor musunuz? Telaş etmeyin! Utangaç olmak gayet normaldir ve üstesinden gelinebilir.Utangaçlığınız yüzünden bazı fırsatları kaçırdığınızı düşünüyorsanız, işte size davranışlarınızı kontrol altına almanıza yardımcı olacak birkaç öneri...



    [​IMG]





    Utangaçlığı yenmek için...




    Olumsuz düşünceleri silin


    Biriyle tanıştığınız anda içinizi olumsuzluk kaplıyor, "Yanlış bir şey söylememeliyim, ya dalga geçerse?" gibi kafanızı kaplayan düşünceler, eleştirilme veya dalga geçilme korkusu sizi engelliyor.

    Bütün bu düşünceleri iyice inceleyin ve objektif bir şekilde gözden geçirin. Gerçekten en ufak hatanızı beklediğine mi inanıyorsunuz? Gerçekçi olun, sizi sıkıcı bulsa sizle sohbet içersinde olmaz.

    Sakin olun

    Heyecanlandığınızda duygularınız sizi ele geçiriyor ve tüm kontrolünüzü kaybediyorsunuz. Buna bir son verin! Rahatlayın, sakince nefes alın ve üzerinizdeki baskıyı uzaklaştıracak bir şeyler düşünün.

    Kendinizi sevmeyi öğrenin

    Utangaçlık özgüven eksikliğinden kaynaklanır. Başkalarının önünde kendinizi ifade etmeye çekinmenizin nedeni kendinizi sıkıcı ya da benzer şekilde hissetmeniz olabilir. Yani, bu demek oluyor ki kendinizi yeterince sevmiyorsunuz. Kendinize olan bakış açınızı değiştirirseniz, kendinize güvenmeye de başlayabilirsiniz. Güçlü olduğunuz yönlerinizi sıralayın, ve aklınızdan hiç çıkarmayın.

    Korkularınızın üzerine gidin


    Unutmayın, deneye deneye üstesinden geleceksiniz. Küçük adımlarla ilerleyin. Mesela, tanımadığınız birinin yanından geçerken başınızı öne eğmek yerine gülümseyerek geçmekten başlayabilirsiniz

    Gerekiyorsa yardım alın

    Eğer bu basit tavsiyeler yeterli olmuyorsa bir uzmana başvurun. Size kişisel gelişim uzmanları kendinize güven kazanmanıza yardımcı olacaktır.
     
Utangaçlığınızı Bazı Önerilerle Yenin... konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. göz çevresiiçin bazı öneriler

    göz çevresiiçin bazı öneriler

    GÖZ ÇEVRESİ KIRIŞIKLIKLARI İÇİN Bir çorba kaşığı badem yağı, bir çorba kaşığı soya yağı ve bir çorba kaşığı avokado yağını karıştırın. Her gece yatmadan önce göz çevrenize yumuşak hareketlerle masaj yaparak karışımdan sürün. Sabah kalktığınızda yüzünüzü yıkayıp yumuşak bir havlu ile kurulayın. Göz Altındaki Torbalar İçin Bir adet patatesi halka şeklinde kesip gözlerinizin üzerine koyun ve...
  2. Doğum öncesi bazı öneriler

    Doğum öncesi bazı öneriler

    Ağrılarınız başladıktan sonra sıvı gıdaları tercih edin. Bağırsaklarınızın boş olması doğumu kolaylaştırır. -Hastaneye gitmeden önce ılık bir duş alarak rahatlayın. -Sularınız geldiyse ayakta durmayın, en yakın sağlık kuruluşuna başvurun. -Korkmayın. Korku ve endişe ağrılarınızın düzenini bozarak doğumun uzamasına neden olur. -İki ağrı arasında düzenli nefes alıp vererek kendinizi ve...
  3. utangaçlık nasıl yenilir

    utangaçlık nasıl yenilir

    utangaçlık nasıl yenilir selam arkadaşlar, kızım çok utangaç onun utangaçlığını yenmesini istiyorum bu konuda da sizden yardım bekliyorum utangaçlık nasıl yenilir
  4. Yeni Ev Kuracaklar İçin Bazı Basit Ama İşe Yarayacak Öneriler...

    Yeni Ev Kuracaklar İçin Bazı Basit Ama İşe Yarayacak Öneriler...

    Yeni Ev Kuranlara Öneriler Yeni Ev Kurarken Nelere Dikkat Edilir İçinde yaşayacağınız o sıcak yuvayı dekore etmek, işin en keyifli kısmıdır. Hele evlilik hazırlığı içindeyseniz, farklı bir heyecan basar insanı. Dekorasyon konusunda bazı bilgiler işinizi kolaylaştıracaktır!İşte yeni ev döşeyeceklere bazı öneriler.... Stilinizi Belirleyin Artık iki kişilik bir hayat için evinizi...
  5. İşte Meleklerim Utangaçlığınızı Bu Taktiklerle Yenin.....

    İşte Meleklerim Utangaçlığınızı Bu Taktiklerle Yenin.....

    Utangaçlığınızı Yeneceğiniz Öneriler Utangaçlık Yenme Taktikleri Yeni biriyle tanıştınız ve yanında utanıyorsunuz...Nasıl davranacağınızı ne yapacağınızı bilemiyorsunuz...Acaba şunu yapsam nasıl karşılar bu hareketimi ya da bunu yaparsam soğurmu benden gibi şeyleri düşünüyorsanız işte bu utangaçlıklarınızı yenecek taktikler sunuyoruz sizlere... Utangaçlığınızı Bu Taktiklerle Yenin!...

Sayfayı Paylaş