Etiketler:
  1. tuqqce

    tuqqce Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    19 Mart 2008
    Mesajlar:
    6.067
    Beğenilen Mesajlar:
    399
    Ödül Puanları:
    83
    Şehir:
    Wuppertal-Germany

    Vitaminler hakkında doğru bilinen 5 yanlış

    Konu, 'Tüm Sağlık Konuları' kısmında tuqqce tarafından paylaşıldı.

    Birçok insan sağlıklı olmak için taze sebze ve meyve yerine vitaminlere başvuruyor. Peki bu ne kadar sağlıklı?Şimdi hep beraber doğru bildiğimiz yanlışları inceleyelim..

    < Konu Resmi..>


    Reader's Digest dergisinin haberine göre insanoğlu yıllardır vitaminlerin kendisi için iyi olduğunu düşünüyor.

    Ancak son zamanlarda yapılan araştırmalar, bazı vitaminlerin sağlığımızı tehdit ettiğini gösteriyor. Zaman gazetesinde Vasfiye Özcanbaz vitaminler hakkında ilginç bilgileri okurlarına aktardı.

    1. A multivitamini kötü bir beslenmeyi telafi edebilir. Geçtiğimiz yıl, araştırmacılar orta yaş grubundaki 160 bin kadını kapsayan uzun süreli bir çalışmanın bulgularını yayınladılar. Veriler, multivitamin alanların hap içmeyenlerden daha sağlıklı olmadığını gösterdi. Hatta yetersiz beslenen kadınlarda vitamin içmenin bir yararı olmadığı belirtildi. Sadece multivitamin alırsanız, gıdalardaki diğer faydalı bileşenlerden mahrum kalırsınız.

    2. C vitamini soğuk algınlığı savaşçısıdır. 1970 yılında, Nobel adayı Linus Pauling, C vitaminin gribi önleyebildiğini açıkladı. O günden bu yana, eczaneler C vitamini ilaçlarıyla dolup taşıyor.

    2007 yılında ise araştırmacılar, 20-30 yıllık araştırmaların büyük kısmını analiz etti ve C vitamininin soğuk algınlığını engellemediği sonucuna vardılar. Yetişkinler yılda 12 gün soğuk algınlığı belirtisi gösterirken, her gün içilen C vitamini bunu 11 güne düşürdü. Çocuklarda ise 28 günlük soğuk algınlığı süresinin 24 güne indiği görüldü.



     
Vitaminler hakkında doğru bilinen 5 yanlış konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. doğru bilinen 3 yanlış

    doğru bilinen 3 yanlış

    Yıllardır sağlığımız için önerilen bazı bilgilerin aslında hiç de sanıldığı gibi doğru olmadığı öğrenildi. Günde 15 gr çikolata yiyin. Çikolatanın akne ve sivilcelere yol açtığı bilinir. Aksine, bu durum hormonal dengesizlikten kaynaklanır. Çikolata, içeriğindeki maddeler nedeniyle cilde iyi geliyor. Doktorlar günde 15 gr çikolatanın yararlı olabileceğini belirtiyorlar. Tereyağı bilinenin...
  2. Doğru Bilinen Yanlışlar

    Doğru Bilinen Yanlışlar

    Rimel kirpikleri kırar mı?, oje sağlıklı mıdır?, Sık kesilen saçlar gürleşir mi?, İşte güzellikle ilgili doğru bilinen yanlışlar. Kirpiklere çok fazla rimel sürüldüğünde kırılır. Neyse ki bu yanlış düşünceden başka bir şey değil. Çünkü modern rimel fırçaları içerdikleri bakım proteinleri sayesinde hassas kirpikleri koruyucu görev görüyorlar. Kirpikler, ancak akşamları makyajınızı...
  3. Tarot hakkında bilinen yanlış ve doğrular

    Tarot hakkında bilinen yanlış ve doğrular

    tarot ne kadar doğru Sevgili Melekler ,burada verilen bilgiler yakın dönemin Tarot tarihçilerinin yazılı metinlerin ve günümüze kadar kalmış kartların kanıtları inceleyerek elde ettikleri bilgilerdir. TAROT’UN KÖKENİ HAKKINDA Yanlış: Tarot Mısır’dan; Hindistan’dan; Çin’den, Fez, Fas’tan; Sufilerden; Katarlardan; Musevi Kabalacılardan veya Musa’dan gelmektedir veya Tarot’un kökeni...
  4. Bebek Bakımı Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar!

    Bebek Bakımı Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar!

    bebek bakımı, bebek bakımı nasıl olmalı, bebek bakımı hakkında Sevgili melekler, bebeklerini en iyi şekilde yetiştirmek isteyen acemi anne adayları bunun için özellikle kendilerinden daha tecrübeli büyüklerinden yardım isterler. Ancak ne yazıkki her konuda olduğu gibi bu konuda ne kadar tecrübeli de olsalar kulaktan dolma bilgilerin doğruluğuna inanan ve acemi anne adayına da bu şekilde...
  5. Prostat Kanseri Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar !

    Prostat Kanseri Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar !

    prostat kanseri nedir,prostat kanseri belirtileri,kimler prostat kanseri olur,prostat kanseri tedavisi,prostat kanseri nasıl teşhis edilir,yaşlı erkekler mi prostat kanseri olur,prostat kanseri hakkında bilgiler Prostat, erkekler için ciddi ve önemli bir sağlık sorunu. Sadece Türkiye’de değil dünyada en sık görülen kanser türlerinden biri olan prostat kanseri erken teşhis edildiğinde...

Sayfayı Paylaş